Jarda Malej píše:
V joze máš dvě možnosti :
budto koncentraci
nebo uvolnění
A proto se o joze říká že je "sjednocením,"
protože se v ní tyhle dva aspekty vnímání spojují do praxe "bdělé pozornosti."
Protože aby se netlačilo na pilu samoúčelným koncentrováním se
/což se mnohdy zvrhne ve vysilující chtění čehosi dosáhnout/,
je důležité aby to vnímání bylo uvolněné, relaxované.
/Uvolněnost "pouštění" sama o sobě zase lehce přechází v klimbání a spánek/
A vědomí JÁ ..neklimbá
Tak se jóga zabývá uměním spojením obojího,
(tedy koncentrace a uvolnění) v jednu užitečnou praxi.
Aha,
tak to jsem vůbec netušil, že joga znamená sjednocení já a Já,
a sjednocení vásán s nirvánou,
no ale díky, ted už tedy vím, proč jsem tomu duchovnu furt nerozumněl,
vono vlastně znamená že bejt osvícenej znamená bejt ztotožněnej tedy celkově sjednocenej...
Takže,
koncentrace je činnost ega,
které se ego učí od mládí, nebot ji dítě neumí,
dítě umí pouze dbělou pozornost, což je něco jiného nežli koncentrace...