Moderátor: Pelvan
Pelvan píše:Ještě se zde zmíním o následující části meditace "četverik":
Poté, co Haru naplníme (u někoho je to zpočátku myšlenková
představa, u někoho je to později doprovázeno
pocitem lehké tíhy ve spodní části břicha), přemisťujeme
při nádechu nashromážděnou energii ze spodní části břicha po páteři
do hlavy, konkrétně do oblasti hypotalamu, mezimozku
(„dávné struktury“ mozku, jež se nachází prakticky
ve středu hlavy).
Instinktivně si při této části meditace pokládám obě dlaně zezadu za uši a tím dosahuji přirozeného zacyklení pohybu energie čchi v těle.
Ještě během nádechu energii čchi přebírám z hlavy opět do dlaní a posílám ji do ramen.
Během výdechu ji pak z ramen posílám zpátky po bocích těla do Hary.
Do odeznění nejsilnějších spazmů (u mne je to zatím doba neurčitá) podle mne má smysl hlavně procvičování první a také této následující etapy meditace četverik.
Pelvan píše:"Podle buddhistického pojetí to, co se nazývá "individuum", "osobnost" a co na sebe bere podobu hmotného těla, sestává ze čtyř elementů - země, vody, ohně a vzduchu (větru), vytvářejících "tělesno", a z vědomí či ducha (éter), tvořícího "duševno"
Pelvan píše:
Dasha Kocourková na tomto videu říká oblasti pánve "druhý mozek". Procvičování tohoto druhého mozku nám může přinést netušené benefity; je to zadarmo, ale je to práce...
Pelvan píše:Ahoj Jano
Děkuji Ti za reakci.
Podle sebe soudím, že lidé jsou svým vědomím přítomni více v hlavě než v ostatním těle. Ale v té hlavě jim šrotuje hmotařský rozum místo nějaké duchovnosti.
Eduard Tomáš kdysi kdesi řekl, že nejdůležitější cesta našeho života je z hlavy do srdce a ta měří přibližně 30 cm.
Pelvan píše:PS
Jde mi o to, abych něco pozitivního se sebou udělal a byl přitom ve své zóně pohodlí.
Jan Zahradník Havelka o tom mluví v tomto videu: 252. Sebekázeň a svobodná vůle
https://www.youtube.com/watch?v=OY8nVV_QuNs
Pokud tím někoho dalšího inspiruji, tak tím lépe.
Pelvan píše:....
Problém je v tom, že mnoho důležitých kulturních dědictví je nám dáváno v překroucené, zkomolené a zamlžené podobě. Originální forma těchto duchovních pokladů často tkví v úžasné jednoduchosti. V jednoduchosti je půvab....
Je notoricky známá věta z Bible začínající obratem "Blahoslavení lidé chudí duchem...". ...Všechno je jinak, zvykám si na to, že všechno může být jinak...
A také zdravím
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků