Milovat znamená rozpoznat sebe sama v ostatních. Touha po lásce, již má v sobě každý z nás, je touhou být poznán, ne však na úrovni forem, ale na úrovni Bytí.
Pokaždé, když někdo rozpozná vaši božskou podstatu, pronikne Bytí hlouběji do života vás obou. Je to akt lásky, jež má tu moc vykoupit tento svět.
Bůh je všudypřítomný a všeprostupující Život. Život ve všech životních formách.
Láska je rozpoznání Jednoty v duálním světě. Skrze tuto lásku vstupuje Bůh do světa forem.
Láska, jak ji známe a žijeme, vychází z ega. Každý z nás prožívá pocit nedostatku a toho, že nám něco chybí, nejsme úplní, nejsme celiství a je to pro nás hluboké a zraňující. Tento pocit pramení z naší oddělenosti. Jsme odděleni od prapůvodní esence, od Boha, sami od sebe. Hledáme ve vnějším světě cokoli, čím bychom tento pocit prázdnoty zaplnili. Hlavní oblastí je oblast vztahů, naši prázdnotu se snažíme zaplnit druhým člověkem a věříme, že nás učiní celistvým, že zaplní pocit nedostatku a naplní náš život.
Opravdová láska, která je základním projevením Vesmíru a Života se rodí z uvědomění si své podstaty, z žití Boha v sobě. Až když si uvědomíme svoji podstatu, Jednotu se vším, staneme se celistvými a naplněnými. Oddělenost zmizí a pak už není láska doplněním toho, co nám chybí, ale pramení z naší podstaty, stává se námi. Láska je projevem Jednoty. Milujeme, protože je to naší přirozeností. Poznali jsme sami sebe a stejnou podstatu vidíme ve všem. Druhý člověk, květina, strom, zvíře, kámen, vše prostupuje jedna oživující esence, která vyjadřuje sama sebe. A láska je jejím projevem. Pak každý náš vztah bude vycházet z lásky, té skutečné, která je, miluje, dává, nic nežádá, podporuje, neočekává a nedělá rozdíly. Nevlastní, nemanipuluje, neovládá a je naplněná tím, že je přijímána. Až v druhém člověku spatříme ve své celistvosti sami sebe, zmizí z tohoto světa strach a agrese. A láska se stane jeho součástí.
Láska je přítomnost
Abyste mohli opravdu milovat, musíte žít v přítomnosti a nesmíte se ztotožňovat se svým myšlením ani se svým emočním tělem. Svoboda, spása a osvícení spočívá ve vašem uvědomění, že jste Bytím pod povrchem myšlení, tichem pod povrchem duševního šumu a láskou a radostí pod povrchem bolesti. Přestat se ztotožňovat s emočním tělem znamená uvědomit si bolest, a tím ji překonat. Přestat se ztotožňovat s myšlením znamená být tichým a nezaujatým pozorovatelem vlastních myšlenek a chování.
Láska není vybíravá, stejně jako není vybíravé sluneční světlo. Láska nikoho nevylučuje. Výlučnost je "láskou" k egu, nikoli láskou k Bohu. Lásku ovšem necítíme ke všem lidem stejně. Cítíte-li k někomu intenzivní lásku a on ji opětuje stejně intenzivně, lze říci, že máte milostný poměr. Nicméně pouto, které vás spojuje s milencem, je totéž pouto, které vás spojuje se všemi ostatními lidmi, ptáky, stromy a květinami. Rozdíl je pouze v intenzitě.
Eckhart Tolle "Moc přítomného okamžiku"