Bylinky.eu - Pohanka léčí nejen křečové žíly a cévní choroby
Nenápadná, drobná semena pohanky v sobě ukrývají opravdový poklad. Neprávem byla dlouho považována za potravinu pro chudé.. přitom dokáží léčit a ochraňovat celý náš cévní systém a krevní oběh a léčit řadu potíží, dokonce i impotenci.
Pohanka je jednoletka, pocházející ze střední Asie, kde se původně vyskytovala jako planá rostlina. Místní obyvatelé objevili její výživná semena a začali ji pěstovat, s expanzí asijských kmenů se rozšířila i do Evropy, kde se pěstuje už jistě přes 600-800 let.
Vzhledem ke způsobům jejího použití a zpracování bychom si mohli myslet, že pohanka je obilovinou. To však není pravda. Patří do stejné rodiny jako např. rebarbora nebo šťovík - do čeledi rdesnovitých, což také vypovídá o jejích obsahovaných látkách a účincích na náš organismus.
Neprávem byla v našich oblastech dlouho považována za potravinu pro chudé, na stole u vyšší vrstvy společnosti bychom ji našli jen těžko. Ale s rozvojem lékařství a studia látek zastoupených v rostlinách byly objeveny její úžasné léčivé účinky na naše cévy, krevní oběh a mnoho zdravotních potíží.
Co stojí za léčivou silou pohanky?
Onou vysoce prospěšnou látkou, jež stojí za tolik pozitivním působením pohanky na náš krevní oběh a cévy, je bioflavoid zvaný rutin, nebo také vitamin P. Lidé trpící slabými cévními stěnami a křečovými žílami jistě dobře znají přípravek zvaný Ascorutin, který se běžně předepisuje právě na posílení žilních stěn a krevních kapilár. Hlavními účinnými složkami tohoto léku je kombinace flavoidu rutosidu a kyseliny askorbové – vitaminu C. Pokud bychom do naší stravy pohanku zařadili pravidelně, alespoň 3x týdně, ušetřili bychom si užívání nejen tohoto, ale i mnoha dalších léků na posílení cév a žil a následných potíží z jejich nedostatečnosti. Rutin je v semenech pohanky obsažen v bezkonkurenčním množství.
Jak pohanka chrání a léčí naše cévy a žíly?
Pohanka produkuje rutin ke svojí vlastní ochraně, obrňuje jím své vlastní vodní kapiláry, což je vlastně takový "rostlinný cévní systém". Stejně tak tato látka působí i v našem těle. Posiluje a zpevňuje stěny žil a cév, pomáhá zastavovat krvácení, je prevencí modřin, snižuje krvácivost z nosu a dásní a pomáhá léčit hemoroidy. Lidé trpící křečovými žilami a praskáním drobným cévek pod kůží by se s ní měli obzvlášť přátelit. Pomáhá též při tak závažných potížích jako jsou žaludeční a dvanácterníkové vředy. Ženy, které trpí silným menstruačním krvácením po dlouhodobější pravidelné konzumaci pohanky velice často zaznamenají kýžené zlepšení stavu a zmírnění potíží.
Zpevněním cévních stěn pomocí rutinu dochází také k mnohým velice prospěšným "vedlejším účinkům" - jedním z takových je jistě posílení potence u mužů.
Rutin plní svoji funkci v lidském těle nejlépe v kombinaci s vitaminem C, do naší stravy tedy zároveň zařadíme ovoce a zeleninu s jeho vysokým obsahem.
Pohanka je zdrojem mnoha dalších prospěšných látek
Pohanka ale obsahuje i jiné, pro nás nepostradatelné látky, například vitaminy skupiny B, důležité pro celkovou imunitu, pevné nervy, zdravou kůži, vlasy atd. Najdeme v ní také silný antioxidant - vitamin E, jež nás chrání před škodlivým účinkem volných radikálů. Z minerálů obsahuje např. vápník, zinek, fosfor, hořčík, draslík a železo. Asi z 12% je tvořena vlákninou, která má pozitivní vliv na trávení, čistí a detoxikuje naše střeva.
Pohanka je poměrně sytá potravina s vysokou výživností, mimo zmíněných prospěšných látek nám též dodává mnoho energie. Vzhledem k množství obsahovaných aminokyselin je také důležitou potravinou pro vegetariány, pro které je zdrojem cenných bílkovin. Najdeme v ní také nenasycené mastné kyseliny (zejména linolovou a linolenovou), o kterých jsme se zmiňovali už v našem předchozím článku o prospěšnosti slunečnicových semen a oleje. Tyto mastné kyseliny plní v těle důležitou roli při snižování hladiny škodlivého cholesterolu v krvi.
Jak zpracovávat pohanku ke konzumaci?
Pohanka se dá použít všude tam, kde používáme mouku nebo obiloviny. Nejznámějším receptem na její úpravu je asi slaná nebo sladká pohanková kaše, ale zdaleka nemusíme zůstat jen u tohoto receptu, který by nás jistě brzo omrzel. Pohankovou mouku můžeme jednoduše míchat s běžnou moukou a používat ji k pečení koláčů a buchet, přípravě lívanců, do domácích těstovin apod. Pohanková semena se výborně hodí i do zeleninových i masových polévek. Z najemno rozvařené pohanky si můžeme připravit také chutné pomazánky, např česnekovou. Je též vhodnou přílohou k masu a rybám, hodí se do curry, nebo se dá smíchat s mletým masem do karbanátků.
Na internetu a v odborné literatuře se dá najít nespočet možností na její úpravu, nemusíme se tedy bát, že by nás nudila omezenými možnostmi úpravy. Důležité je si uvědomit, nakolik nám ona drobná semena pohanky mohou pomoci a kolika zdravotních potíží nás mohou uchránit. Pak už zbývá jen malý krůček k tomu, abychom i my mohli těžit z jejích pokladů.
http://www.bylinky.eu/pohanka-leci-neje ... oroby.html
Linda píše:Nejrůznější poruchy v pravé části těla od krku dolů mají souvislost s levou mozkovou hemisférou, která produkuje analýzu a logické myšlení, kdežto disharmonické stavy v levé části těla mají souvislost naopak s pravou "prožívací" mozkovou hemisférou, která funguje prostřednictvím obrazotvornosti.
Uvádějí to nejen různé odborné prameny, ale mám s tím opakovaně osobní zkušenost: při reflexní masáži akupunkturálních bodů na chodidlech pravé a pak levé nohy pokaždé zareagují místa v těle na opačné straně, než na které právě probíhá dotek s bodem, - s výjimkou hlavy; v ní se reakce pokaždé objeví na stejné straně, jako je právě mačkaný bod na chodidle. Pravidelná masáž u kvalitního fyzioterapeuta zharmonizuje nejen fyzický stav, ale i jemné energie, ovlivňující psychiku.
Pokud jde o souvislosti psychiky s fyzickými částmi těla, nohy obecně souvisejí s našimi postoji. Když mě začne bolet pravá noha, zkusím vysledovat, co konkrétního v mém mentálním pochopení levé hemisféry ovlivňuje disharmonickým způsobem moje postoje k okolí (tj. i způsob, jakým postupuju při komunikaci s ním); když mě začne bolet levá, věnuju pozornost i nenápadným emocím, kterými pravá hemisféra bezděčně podbarvuje - provází - jakékoliv mentální přístupy k dění, a tudíž ovlivňuje naše postoje ke všemu. Když se to neuvědomované rozpozná a nechá se to zprázdnit (rozpoznáním, že i to jsou tvary všetvořící Energie), bolest se během několika vteřin ztratí - pokud není tkáň příliš zasažená a porucha je převážně funkční. Dají se tak ale zřejmě léčit i těžší bolestivé stavy, úměrně tomu, nakolik se rozpoznává jejich skutečná Podstata a přijímají se plně jako Její projevy. Eduard si takhle během necelých tří hodin vyléčil i těžkou alergickou reakci, která jednou nastala, když ho na chatě vosa bodla do jazyka, on začal celý otékat a dusit se.
Pelvan píše:Kdesi jsem se dozvěděl, že pravá ruka dává energii a levá ji bere. Když si ale levou ruku položím na ty žíly, tak její přirozené vyzařování tělesné teploty stejně způsobí, že ty žíly bolí víc. Dá se to vydržet, když zvednu levou ruku tak cca 10 cm nad žíly. Pak už to víc nebolí, ale také nevím, zda je to k něčemu dobré, takhle si držet ruku nad tělem, to se snad dělá v reiky a to jsem se nikdy neučil.
Pelvan píše:Ještě mne napadá jeden význam pravé a levé strany (nohy). Pravá strana je minulost, prostředek je přítomnost a levá strana je budoucnost. Nemohl jsem se poslední dobou smířit se svojí minulostí (byl jsem často nemocný, unudlaný a bolavý muž). Byl jsem s pokojený s tím, že se mám TEĎ dobře, ALE vadilo mi, že jsem se k tomuto dobrému stavu dopracoval až tak POZDĚ (skoro v 60 letech). Musím se naučit zažívat spokojenost s přítomností bez nějakého ALE. Budu muset drtit rituál přijetí svojí minulosti od Jana Havelky.
Pelvan píše:Moje skorosnacha mi přivezla po domácku vyrobenou mastičku (sádlo louhované v marihuaně) a vypadá to, že to funguje.
Tara. píše:Kde se dá tato mastička sehnat (koupit)?
Tara. píše:Kde se dá tato mastička sehnat (koupit)?
Tara. píše:Díky. A nedala by se koupit přes tebe od tvého domácího zdroje?
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků