Potíže nastanou, když mysl rozštěpená na subjekt a objekt nedovede přijmout, že zalíbení a odpor existují jako bipolarita, že dobro a zlo jsou vzájemně provázané. Jedno bez druhého nemůže existovat. Není možné, aby existovala pouze samotná krása. V tom okamžiku, kdy zmíníte krásu, je tu i ošklivost. Ve chvíli, kdy promluvíte o dobru, je tu i zlo. Jak můžete hovořit o kráse, není-li tu i ošklivost? Nu a lidská bytost chce prožívat jen jedno z toho a to druhé ne. To nejde.
Nic v životě nemůže být trvalé. Změna je samým základem života. Se štěstím je tudíž automaticky spojeno i neštěstí, protože změna je nevyhnutelná. Objevuje se strádání, protože rozštěpená mysl srovnává, hodnotí a chce prožívat spokojenost a vyloučit nespokojenost. Rozštěpená mysl nedokáže přijmout, že změna přijít musí.
Když se objeví chápání „I toto pomine“, ať jde o štěstí nebo neštěstí, přinese to nesmírnou změnu perspektivy. Když se potom objeví nějaké pochopení, nepředpokládáte, že ti, kdo ho nemají, ho nejsou hodni, nepovažujete sebe sama za „Alláhova favorita“, protože víte, že tento stav chápání pomine a objeví se jiné stavy. A když vyvstanou jiné stavy vědomí, nebudete se cítit na dně, protože nepřišly tak úplně nečekaně.
Nebojovat stále s egem, přijmout ho, to je velký krok. Velký krok. Jedním z podivuhodných zákonů vesmíru je, že když tu není odpor, není tu ani konflikt. Když nepřestanete bojovat, ani ego nemůže přestat. Ego musí být hrozně frustrované, když nenachází žádný odpor.
Ego si odpor přeje. Je-li tu pochopení, že ego je pouhá fikce, žádný zápas nenastane. Pochopení znamená, že tu není žádné očekávání, znamená to přijetí čehokoliv, co bude zítra. „Tomu, kdo má, bude přidáno; tomu, kdo nemá, bude vzato.“ Když odpadne očekávání a chtění, jste otevřeni podstatě. Základem toho poznání není chtění nic si nepřát, ale nechat věci přirozeně probíhat. S takovým poznáním všechno probíhá o mnoho lehčím a snadnějším způsobem.
Přijmi toto, co cítíš, přijmi toto, co je to, přijmi to, co dělají nebo říkají. Přijetí vnitřního a vnějšího. Důvod, proč to musíš přijmout - už se to děje. Jinak budeš trpět.
Dnes chci aby věci byly tak jak jsou - Ashin Ottama
Dříve než začneme něco kritizovat je dobré si uvědomit všechno to dobré, které v lidech a situacích již je. Přijetí sebe a světa je základnou pro smysluplnou práci na zlepšení.
Ano, ano staré dobré driftování. — Varle! Celý tenhle ledový krunýř se vlivem mořského proudu pohybuje na sever. Odborně se tomu říká drift....I já?
Říkáme tomu transformace, proto nelze vystoupit... není kam. Když nedriftujete(lpění), tak tomu se říká peklo, nebo zažít zlo, zkázu a utrpení. Tek takhle vzniklo dobro a zlo.
Dialogy o Pravdě s Rupertem Spira a Swamim Sarvapriyanandou
V tibetské tradici dostávají pokročilí duchovní praktikující velmi náročná a nepříjemná cvičení – například sníst zkaženou rybu. Smyslem je postavit se čelem tomu, co v nás vyvolává největší odpor, a dokázat i v tak silném zážitku najít vnitřní klid.
Pro některé z nás může být podobnou výzvou třeba to, že si představíme konkrétního člověka – třeba někoho ze zpráv, koho opravdu nemáme rádi – a pokusíme se ho milovat bez podmínek.
Věřím, že právě přijetí toho, co se na první pohled zdá nepřijatelné, nás může vést k hlubokému uvědomění spojení v jednotě Bytí – a to je, podle mě, tou největší nadějí pro lidstvo. A myslím, že právě dnes, víc než kdy dřív, je na každém z nás, abychom stáli na straně lásky, která není osobní ani zaujatá – lásky, která se vztahuje ke každému a ke všemu bez rozdílu.
Jak dospět do bodu, kdy nejsme ovládáni egem, ale každou situaci – pozitivní, negativní, dobrou, špatnou, snadnou, těžkou – řešíme s moudrostí a grácií?
Vraťte svou pozornost k přítomnému okamžiku. Neustále se dívejte na to, co je teď, aby se vám v mysli nešířily problémy. Přiveďte to zpět k tomu, co je teď. Jaká je situace teď? Je něco, co mohu udělat?
Ale než něco uděláte, staňte se přáteli s přítomným okamžikem. To samo o sobě je začátkem konce ega. Spřátelte se s přítomným okamžikem. Slaďte se s ním, abyste se nehádali s existencí (bytím) života. Dovedete si představit tu šílenost, hádat se s tím, co je? „Ale to by tak nemělo být!“ – „Ale je to tak.“ „Ale to by tak nemělo být!“ – „Ale je to tak.“
Ale samozřejmě, v momentě, kdy řeknete: „To by tak nemělo být,“... „Tohle by se nemělo dít.“ „On by se tak neměl chovat.“ „Měli udělat tohle.“ Ale samozřejmě, neudělali. Mnoho věcí se mělo stát. „Tohle bych neměl muset dělat.“ Dělám to, ale neměl bych to muset dělat, přesto to dělám. To je strašný způsob života.
Takže hádání se s existencí života – s tím, co je – to je forma šílenství, ale je to normální. Často jsem v minulosti říkal, že normální se rovná šílené. A to je v podstatě stále pravda.
Takže dospějete k přijetí čehokoli, co ve vaší zkušenosti nastane. Přijměte svou zkušenost tohoto okamžiku. Nehádejte se se svou zkušeností tohoto okamžiku. Přijměte, že to je to, co možná prožíváte: podráždění.
Nyní, pokud prožíváte podráždění kvůli něčemu, co se děje v tomto okamžiku, znamená to, že na začátku jste nebyli plně sladěni s přítomným okamžikem. Bylo ve vás něco, co reagovalo. Pravděpodobně se objevila myšlenka: „Proč je to takhle? Měli by být chytřejší. Proč tady nechávají lidi čekat? Proč já...“ Vzniká podráždění. A tak se podráždění stane vaší zkušeností tohoto okamžiku. Promarnili jste tedy svou první šanci okamžitě přijmout existenci tohoto okamžiku, situaci, ve které se nacházíte.
Přijetí neznamená, že nemůžete jednat. Znamená to, že je základem pro všechno. Někdy je akce nezbytná nebo možná, ale nechte akci vzejít z předchozí jednoty s přítomným okamžikem. Akce pak není reaktivní, ale je inteligentní, moudrou odpovědí na situaci, která nevychází z podmiňování vaší mysli.
Tedy spřátelení se s přítomným okamžikem. Pokud propásnete svou první šanci, vznikne nějaký druh emoce. Vzniknou určité myšlenky, které vám říkají, jak špatná je tato situace, že by tak neměla být, ale je. Všechno možné.
Pak máte druhou šanci. Vaše druhá šance je všimnout si podráždění, které ve vás vzniklo, a přijmout, že jste podráždění. Dobře, nechť jsem, protože se to stává vaší zkušeností přítomného okamžiku.
Co s tím teď uděláte? To je vaše druhá šance na přijetí přítomného okamžiku. Takže přijměte, že jste podráždění. „Tak ať jsem podrážděný.“ To znamená, že podráždění ve vás nemůže přežít příliš dlouho, zvláště pokud ho už nekrmíte svými myšlenkami. Jen si všimnete, že ve vás žije, dočasně se ve vás usadilo, a vy pak přijmete, že se cítíte podráždění.
Přijetí rozpouští negativní stavy, nepříjemné stavy, velmi rychle. Je to velmi zvláštní věc. Řekněme, že jste nešťastní. „Nešťastný“ je obecný termín. Může to znamenat mnoho, mnoho věcí. Ale použijme ho. Řekněme, že jste nešťastní. Cítíte, že je tam nálada nebo cokoli jiného, nešťastná nálada. Byli jste přemoženi. Je úžasné, jak jsou lidé pohlceni náladami. Nevědí, odkud přicházejí. Může to začít myšlenkou ve vaší mysli o někom, nějakou negativní myšlenkou o někom, která vytvoří další, a pak vznikne nálada. Nebo se můžete probudit s náladou a první, co řeknete své rodině, je: „Nemluvte na mě.“
Pokud můžete říct: „Mám špatnou náladu,“ to už znamená, že je tam trochu vědomí. Alespoň víte, že máte špatnou náladu. Ti nejvíce nevědomí lidé jsou tak chyceni ve své špatné náladě, že to ani nevědí. Jednoduše ji odehrají. To je strašné.
Takže kdokoli, kdo dokáže říct: „Nemluvte na mě, mám špatnou náladu,“ má v sobě alespoň nějaké vědomí. Nejste úplně šílení, pokud víte, že jste šílení. Ale pokud nevíte, že jste šílení, pak jste skutečně šílení. Vědět, že jste šílení, znamená, že tam je nějaké uvědomění, i když jen v pozadí. Nejste úplně ztraceni.
Takže přijde nálada a vy jste uvězněni. A pak je otázka, v jakém bodě ve vás vznikne schopnost svědectví? To uvědomění, které je schopné být svědkem nebo pozorovat náladu, ve které jste. Spíše než byste se identifikovali s náladou, je nálada rozpoznána jako energetické pole ve vás, jako pole tíhy. A pak řeknete: „Dobře, to je to, co právě teď prožívám.“ A přijmete to. A viděli byste, pokud by tomu tak bylo, jak rychle se to ve skutečnosti rozpustí. Chvíli to potrvá, nevím, jak rychle. Záleží na tom, jak hustá nebo těžká ta nálada je. Ale důležité je, že když ji pozorujete, už ji nekrmíte svým myšlením.
V nepřítomnosti uvědomění, tato nálada – řekněme, že je to nějaká temná nálada dnes s tělem bolesti. Tělo bolesti, jak většina z vás pravděpodobně ví, znamená nahromaděnou starou emoci a energii, která ve vás stále žije z minulosti a občas se vynoří a snaží se živit další zkušeností bolesti, protože bolest miluje. A tak říká vašemu partnerovi: „Prosím, dej mi bolest. Udělám ti tolik nepohodlí, že mi dáš bolest. To je to, co chci. Miluji drama. Chci ho. Potřebuji ho. Prosím, dej mi drama,“ říká tělo bolesti. A pak to začne. To je jiný příběh.
Takže přijde nálada a vy si jí všimnete, jste jejím svědkem, a pak nemůže vystoupit do vaší mysli a ovládat vaše myšlení. Protože v nepřítomnosti uvědomění na vás nálada přijde a okamžitě vystoupí do vaší mysli a nutí vás myslet to, co chce ona. A všechny myšlenky budou hluboce negativní o vás samých, o vašem životě, o jiných lidech, o světě, o všem obecně, ať už to je cokoli. Všechno je to strašné.
A tak jsou lidé v tom uvězněni v nepřítomnosti uvědomění. Energetická pole vás mohou ovládnout. Emocionální energetická pole. V nepřítomnosti uvědomění můžete dokonce přitáhnout energetická pole z neviditelného, která jsou hluboce negativní.
Shrnutí klíčových bodů:
Zpět do přítomnosti: Neustále se vracet k tomu, co je teď.
Přátelství s přítomným okamžikem: Přijmout existenci života takovou, jaká je, bez hádání.
Akce z jednoty: Jednání by mělo vzejít z předchozího přijetí přítomného okamžiku – pak je akce inteligentní odpovědí, ne reakcí ega.
Druhá šance (Přijetí emoce): Pokud vznikne negativní emoce (např. podráždění), všimněte si jí a přijměte ji jako svou aktuální zkušenost.
Vědomí (Svědectví): Uvědomění si, že jste v náladě nebo pocitu, zabraňuje emočnímu poli (tělu bolesti) v ovládání a krmení negativními myšlenkami. Přijetí rozpouští negativní stavy.
Skutečná jasnost se rodí, když mysl nepřitahuje, nepřeceňuje a nepřinutí prožitek být jiný, než jaký právě je. Bouřlivé emoce, rozhořčení nebo humor se mohou objevit – ale niterný klid zůstává nedotčen.
Když dovolíme realitě být taková, jaká je, a nepřetváříme ji podle očekávání, vzniká spontánní radost a přirozená láska k životu. Každý krok, každé dění – od procházky přírodou po každodenní situace – může být prožíván s lehkostí, otevřeností a vděčností.
Jasnost není o tom, že emoce nikdy nevypuknou, ale o tom, že nás neodvádějí od našeho niterného klidu.
