Swamiji Nithyananda
http://nithyananda.blog.cz/1204/cim-je-mysl-zacatecnika Čím je mysl začátečníka?Mít mysl začátečníka znamená mít otevřený a pohotový postoj a být osvobozen od předsudků, ať přistupujete k čemukoliv. Začátečníkova mysl je vlastně prostor, kde mysl neví, co má dělat. Je to ten skvělý stav, kdy si nejste ničím jisti, ale dosud jste bez obav, zcela k dispozici danému okamžiku.
Všichni začínáme s myslí začátečníka! Pokaždé, když se učíte něco nového, jste v režimu 'začátečník'. A co se dál stane s tímto úžasným postojem? V okamžiku, kdy se pro nás cokoliv stane známým, mysl se to snaží převzít, vyvolat vzpomínky a vytvořit očekávání a obavy, které nám brání v připojení se přímo k realitě daného okamžiku. Naše mysl neustále tlachá! Pokud budete jen deset minut psát všechny náhodné myšlenky a emoce, které se ve vás objeví, zjistíte, jakým blázincem vaše mysl je! Všechny tyto myšlenky a emoce, které přicházejí, jsou buď z minulosti nebo z budoucnosti - zcela nesouvisející jak se sebou navzájem, tak s přítomným okamžikem. Tyto "staré" způsoby vnímání a emocí vlastně určují, jak dnes vnímáme vnější svět a reagujeme na něj. Uzavírají nás novým prožitkům.
Jeden psychiatr měl zvláštní případ - muže, který upadal do slepé zuřivosti pokaždé, když uviděl ženu, která měla oblečení jistého odstínu žluté! Terapie později ukázala, že když se s tímto mužem rozcházela jeho snoubenka, měla na sobě žluté šaty tohoto odstínu. Bohužel ani nevíme, kde v nás se tyto pocity skrývají, ačkoliv nás ovlivňují i bez našeho vědomí!
Mít mysl začátečníka znamená mít čistý štít - čistou nevinnost, kdy je všechno svěží a nové. Tato nevinnost otevírá mnohé dveře v životě. Podívejte se na nevinnost dítěte - jak intenzivní je v čemkoliv, co dělá. Jako dospělí jsme ztratili tuto schopnost - ale můžeme ji opět nabýt prostřednictvím meditace.
Můžete začít tím, že si jen budete uvědomovat rušivé myšlenky a pocity v průběhu celého dne, ať už jíte, pracujete nebo jste ve vaně. Učiňte silné rozhodnutí tříbit své vědomí. Znovu a znovu vracejte svoji mysl zpět k vědomí úkolu, na kterém právě pracujete. Přestaňte mít strach z toho jak to půjde - a jak to dopadne. Buďte spontánní a vůbec nepřipouštějte pomyšlení na selhání nebo na to, že byste "vypadali hloupě".
Když žijete v prostoru, jako je tento, otevíráte si tím nekonečné možnosti, vaše kreativita se zvyšuje, máte pocit radosti a vaše energetická hladina zůstává vysoko. Život je zářivý a svěží. Přiblížit se životu formou mysli začátečníka je život v osvícení!