Poradna zdarma

Pelvan píše:Podle mne je na prvním místě to, aby se člověk měl rád.
To se pozná podle toho, že si ten člověk neubližuje.

Ahoj Pelvane. Ano, to je, bych řekla, základ spokojeného života.

A hlavně, abych nezapomněl, chůze je základem každé rehabilitace, krátký relaxační běh postupně také zkouším, pokud to jen trochu jde.

Ano. Taky pozoruji, že chůze dělá mému pohybovému aparátu moc dobře.

On si člověk může ubližovat i díky tomu, že dělá chyby v upřímné snaze si pomoci.

Dalo by se říct, že v jednotě těla, mysli a ducha je moudrost, která v každém okamžiku dělá to nejlepší, co je právě možné.

To, co tohle všechno drží pohromadě, je láska. Uvědomovat si ji je to, co uvádí do souladu sama se sebou. Člověk si pak nepřekáží, neubližuje si, nekomplikuje si život.

Moje 88 letá maminka tráví většinu času v posteli, skoro nechodí, nohy jí už neslouží. Před pár dny,před svým vnukem a jeho ženou na otázku, co je v životě nejdůležitější, odpověděla: "Spokojenost". A co je k tomu potřeba? Odpověděla: "Nic" .

Vnuk se svou ženou na ni chvíli překvapeně koukali a pak jim došlo, že opravdu nic a rozesmáli se.


Měj(te) se krásně, zdravím

Ahoj Jano

Jana píše:Moje 88 letá maminka tráví většinu času v posteli, skoro nechodí, nohy jí už neslouží. Před pár dny,před svým vnukem a jeho ženou na otázku, co je v životě nejdůležitější, odpověděla: "Spokojenost". A co je k tomu potřeba? Odpověděla: "Nic" .

Je úžasné mít moudré(ho) rodiče...

Také se snažím na život a na sebe dívat pozitivně přes všechny možné problémy.
Někdy to jde lépe a někdy hůře, ale snažit se o pozitivní přístup je nutné.
To, že stále vymýšlím jak něco ve svém životě změnit, neznamená vyloženě,
že jsem se současnou situací nespokojený.
To znamená, že je to teď celkem dobré, ale také by to mohlo být i o trochu lepší.
Píše o tom ve své jedné knížce hezky Martina Navrátilová, je to "metoda malých krůčků".

Prostě se něco v životě stane: třeba já něco začnu jinak dělat a tělo na to časem nějak zareaguje.
Letos jsem se například opakovaně dostával do svízelné situace s nějakou nefunkční součástkou svého těla.

Nejdříve na jaře jsem dostal artrózu do kolena.
Musel jsem svoji situaci náhlé imobility prakticky řešit a zároveň jsem se s tou bolestí také musel nějak emocionálně vyrovnat.

A na podzim jsem zase chytil housera.
A opět jsem jako přes kopírák stál před obdobným dilematem.
Musel jsem se snažit pochopit, co se mi tou bolestí snaží moje tělo naznačit a zároveň vůči němu nesklouznout do nějakého zbytečného obviňování.

Je to na jednu stranu celkem otravné muset něco pořád řešit.
Ale na druhou stranu mám radost, že se mi daří z obtížných situací opakovaně úspěšně vybruslit.

Trochu jsem se poslední dobou pohyboval ve své životosprávě od zdi ke zdi.
Chvíli jsem pil destilovanou vodu.
Pak jsem si zase pod dojmem lživých informací z internetu vodu solil.
Ze zdravotních problémů způsobených usazenými solemi v těle jsem se opět dostával destilkou.
A až teď snad pomalu nacházím rovnováhu v nalézání optimálního množství přijímaných minerálů a vitamínů.

Je to tak trochu "nekonečný příběh" jako v té německá pohádce.


Přeji všem čtenářům poradnyzdarma do nového roku pokud možno samé úspěchy a v případě průšvihů jim také přeji nalezení jejich správných řešení.


Zdravím

Ahoj

Tohle video je přesně o tom, o co se sám snažím:


Zdravím

Pelvan píše:Ahoj

Tohle video je přesně o tom, o co se sám snažím:


Zdravím

Je dobré si udělat krevní testy na štítnou žlázu (její párový orgán jsou nadledvinky). Zejm. pokud je únava spojená se zimomřivostí.
Ten mladík působí sám poněkud unaveně, mimochodem.

Ahoj Zdeňku


Moje máma měla nemocnou štítnou žlázu. Na to nepotřebuji žádné testy, abych vleklé potíže štítné žlázy poznal podle strumy na krku.
A s čím by mi pomohly nějaké testy u doktora?
Musím na podporu štítné žlázy jíst občas mořské ryby kvůli jódu a doplňovat chybějící bór, s tím mi žádný doktor nepomůže.

Tenhle mladík udělal desítky videí, na každém videu pracoval mnoho hodin a to ho musel předtím vymyslet, než ho začal dělat.
K tomu ještě má asi mnoho soukromých klientů a navíc napsal knihu a to dost tlustou.
Sám musí také denně cvičit, aby byl svým klientům příkladem.
Po takové šichtě bych také působil unaveně. Obdivuji, co všechno ten kluk stihne dělat.
A také obdivuji to, že se k tomu všemu dokáže dokopat.

Když jsem měl potíže s houserem, tak právě on mi svými videi o dolním a horním svalovém zkřížení vysvětlil nejlépe, jak vlastně tělo funguje. Díky němu jsem věděl, co mám dělat: které svaly mám protáhnout a které naopak posílit.

Doktoři nic nevysvětlují, oni jenom dealují léky a lékařské výkony.


Tak to vnímám a zdravím.

Koukám hoši, že se snažíte utéct dezintegraci a smrti těla z lopaty.

Daleko ale neutečete. Nebo myslíte, že ano?

Nebylo by smysluplnější věnovat se konečně opravdově něčemu, co smrt těla překračuje?

Ahoj Miroslave


Až Tě bude něco bolet, tak máš zhruba tři možnosti.

Můžeš zpočátku tu bolest ignorovat, ale ta pak zpravidla roste do nesnesitelné velikosti.

Pokud je bolest nesnesitelná, tak máš už jenom dvě možnosti.

Můžeš se spolehnout na oficiální autority a necháš se standartně ošetřovat. Ale pak už nemáš nad svým stavem moc. Tu moc má Tvůj lékař, on určuje, co budeš Ty dělat. Ty jsi nemocný z podstaty toho, že Tě někdo jiný řídí.

Nebo budeš sám alternativně hledat, co máš vlastně dělat. Díky internetu zatím tu možnost máme.

Rozhodnout se musí každý sám za sebe, pokud o té své vlastní rozhodovací možnosti vůbec ví a je toho schopen.


Zdravím

Čau Pelvane, léčitel Janča někde píše o štítné žláze jako o poťouchlém orgánu, který při poruše má na svědomí řadu nepříjemných potíží, které by s ní na první pohled člověk nespojoval.
To, že máš na její podporu přijímat jód příp. bór, je poznatek moderní biochemie. Že je lékařství lobisticky zneužíváno farmaceutickým průmyslem na tom nic nemění. Vyšetření funkce štítné žlázy je na dobré úrovni, tak proč to nevyužít, na daních nás lékařská péče stojí beztak spoustu peněz. Je ale třeba si to raději nastudovat sám, obvoďáci nemusí být zas tak dobře informováni, protože těch informací je prostě už moc.

Toho kluka neznám, věřím, že dělá dobré věci jak píšeš, ale budeme-li do těla kopat, tak ho nakonec dokopeme.
Si myslím a zdravím

Miroslave, toto je vlákno o energiích, tudíž logicky zde diskutujeme o energii, vždyť vláken o duchovních tématech je kolem spousta. Spíš bych se tedy zahleděl do sebe, na ev. nutkavou potřebu i zde zachraňovat naše duše.

Zdeněk píše:Miroslave, toto je vlákno o energiích, tudíž logicky zde diskutujeme o energii, vždyť vláken o duchovních tématech je kolem spousta. Spíš bych se tedy zahleděl do sebe, na ev. nutkavou potřebu i zde zachraňovat naše duše.

To je v pohodě. Jen jsem chtěl po čase připomenout širší souvislosti, na které člověk ve zdravotních problémech někdy zapomíná

Ahoj Zdeňku

Zdeněk píše:Vyšetření funkce štítné žlázy je na dobré úrovni, tak proč to nevyužít, na daních nás lékařská péče stojí beztak spoustu peněz. Je ale třeba si to raději nastudovat sám, obvoďáci nemusí být zas tak dobře informováni, protože těch informací je prostě už moc.

Toho kluka neznám, věřím, že dělá dobré věci jak píšeš, ale budeme-li do těla kopat, tak ho nakonec dokopeme.
Si myslím a zdravím

Opravdu nemám chuť si nechat dělat nějakou biopsii štítné žlázy. Mohlo by to být invazivní vyšetření a nemám ani důvěru ve správnou interpretaci výsledků takového vyšetření.
Spíše se domnívám, že při rozumné životosprávě je pro štítnou žlázu důležité hlavně správné držení těla, respektive poloha krku, aby tam na nic nic netlačilo.

Ten šikovnej kluk, jak píšeš, zrovna svoje první video tomuto krčnímu problému věnoval:

Efektivní cviky na protažení krku (konec napětí a bolesti + zlepšení držení těla)

Je zajímavé, že jsem společně s tímto Ouhrabkovým videem na youtubu objevil video o Bruno Gröningovi:

Duše K - 5.1.2020 tentokrát o cestě ke zdraví prostřednictvím učení Bruna Gröninga se Simonou Sandl

Ten Bruno Gröening měl totiž neobyčejně svalnatý krk a zároveň měl také neobyčejné léčitelské schopnosti.
Zda tyto dvě skutečnosti spolu nějak souvisely, se asi už nedozvíme.
Ale cvičit a posilovat krk se asi zdravotně i energeticky vyplatí.


Zdravím

Pelvan píše:Opravdu nemám chuť si nechat dělat nějakou biopsii štítné žlázy.

Jaká biopsie .
To bys musel mít nádor.
edit:
punkce se provádí po identifikaci chorobných ložisek ultrazvukem u endokrinologa. Měl by jí předcházet informovaný písemný souhlas pacienta. Nejlíp tedy je jak píšu níže od obvoďáka získat hodnoty TSH a fT4 z rozboru krve.
Hle video:
https://e.video-cdn.net/video?video-id= ... tFY_TBp181
Obvoďák by měl jednou za 2 roky u dospělého (tuším že nad 40let) nechat udělat v rámci prevence rozbor krve na cukrovku, štítnou žlázu atpod. (platí zdravotní pojišťovna).

Pelvan píše:Spíše se domnívám, že při rozumné životosprávě je pro štítnou žlázu důležité hlavně správné držení těla, respektive poloha krku, aby tam na nic nic netlačilo.

Edgar Cayce doporučoval v desítkách procent jeho případů návštěvu osteopata (rovnání páteře). Takže páteř je důležitá. Když jsem ztuha mohl hýbat krkem tak mě kupodivu pomohlo tohle video:


U nás je na páteř asi nejlepší MUDr. Smíšek. Má rozsáhlé vzdělání a praxi. Musí se mu ale platit (a jezdit do Prahy na tu jeho rodinnou kliniku). Zkoušel jsem tu jeho nauku nějak pochopit z youtube/ulozto, ale není to snadné a když mé potíže taknějak samy zmizely, zmizela taknějak i snaha. Ale ty bys tam mohl zajít a dát nám vědět
Výborná byla i Ludmila Mojžíšová, zdr. sestra, dochtoři ji moc rádi neměli, ale měla pozoruhodné výsledky. Vyšlo o ní několik knih. Už je mrtvá.

Pelvan píše:Ten Bruno Gröening měl totiž neobyčejně svalnatý krk a zároveň měl také neobyčejné léčitelské schopnosti.

Když léčil, tak se mu v tu dobu hrozně zvětšil krk. Tvrdil, že to není struma, ale že tak vyzařuje energii. Tudíž tipuji i štítka s energií nějak souviset bude. Bruno Groening pomáhá i dnes, někde jsem o tom psal.

Ahoj Zdeňku

Zdeněk píše:U nás je na páteř asi nejlepší MUDr. Smíšek. Má rozsáhlé vzdělání a praxi. Musí se mu ale platit (a jezdit do Prahy na tu jeho rodinnou kliniku). Zkoušel jsem tu jeho nauku nějak pochopit z youtube/ulozto, ale není to snadné a když mé potíže taknějak samy zmizely, zmizela taknějak i snaha. Ale ty bys tam mohl zajít a dát nám vědět

Byl jsem cvičit ty Smíškovy cviky s těmi jeho gumami tady:
Centrum zdravých zad
5,0
5 recenzí Google
Rehabilitační ordinace a pracoviště v Praze, Česko
Umístění: 4D Center
Adresa: Kodaňská 1441/46, 101 00 Praha 10-Vršovice

Potíž je v tom, že mají plno, muselo by se čekat, až se nějaké místo uvolní.
U MUDr. Smíška přímo je to asi také hodně plné...

Koupil jsem si ty gumy i videem a s knihou. Dá se to objednat na tomto emailu:
sm@smsystem.cz
Necvičím to s nimi doma ale pravidelně.
Dělám spíše jiné protahovačky bez gum.

Zdravím

PS
Děkuji za to zajímavé video. Trochu mi to rozhýbávání páteře přes chodidlo připomíná METAMORFNÍ TECHNIKU
www.inspirala.cz
Ne že bych o tom něco věděl, jenom mi to přišlo mailem.:-)
Po ránu si ale někdy rozmasírovávám chodidla a dávám si na ně DMSO, to příjemně hřeje.

Ahoj

Pelvan píše:Dělám spíše jiné protahovačky bez gum.

Lidé se domnívají, že cvičení existuje jenom takové, že se u toho člověk musí potit, ale tak to není.

Stačí jenom si uvědomit, jak se vlastně instinktivně protahují miminka, když leží, ona jinou polohu těla stejně neumí zaujmout.

Tím videem nepropaguji ten uspavac.cz, jde mi jenom o tu polohu těla.
Tak se o to občas na pár minut snažím před spaním anebo po probuzení, dělám to jako to miminko.

Zdravím

Ahoj


Vztah mezi energií a hmotou je problematické objasňovat, protože hmota je vidět a energie vidět není.

Například to miminko na videu zaujímá instinktivně polohu pěticípé hvězdy a určitě to nedělá z ideologických internacionálních komunistických důvodů. Je to mimo jiné také poloha, kterou zaujímají mořské hvězdice.
Všechna tato novodobá satanistická hnutí, ať už to byl komunizmus nebo fašizmus (nacismus), využívala ke své symbolice prastaré energetické symboly.
Svastika - zalomený kříž byl odedávna buddhistickým symbolem, který znázorňuje víření energie.

Kříž je také prastarým slovanským symbolem, který přešel do křesťanství, protože by jinak staří slované křesťanství nepřijali.

Dalším opakujícím se hmotným obrazcem je pyramida.
Můžeme se jenom dohadovat, proč na celé zeměkouli dřívější globální civilizace vybudovala nesčetné pyramidy.
Možná to naznačuje určité spojení a vztah, který existuje mezi hmotou a energií.

Také nekonečno a osmička je prastarý energetický symbol. Každá číslice měla v předkřesťanské éře svůj symbolický význam vztahující se mimo jiné i k energii. Osmička byla mezi číslicemi ve své symbolice zcela mimořádná.

Hezky se o tom mluví na této stránce:
https://vira-a-laska8.webnode.cz/news/p ... e-energie/


Zdravím

Ahoj

Nesmím zapomenout na lotosový sed. Při něm se protahují právě ty svaly, které v případě svého zkrácení způsobují vznik housera.
Někdo nedokáže zaujmout lotos, pak může složit nohy do polohy motýla. To je dát chodidla k sobě a kolena od sebe.

Například je blahodárné i občas lézt po čtyřech. To se nazývá poloha stolu a v této poloze je páteř protahovaná a relaxuje.

V podstatě všechny polohy a pohyby miminek a batolat působí blahodárně na tělo, stačí se jen dívat a napodobovat.

Zdravím

Ahoj

Nejen pohybem, ale i stravou se můžeme léčit a nabírat energii. Pokud máme energii, tak jsme zdraví.
Hezky o tom mluví v tomto rozhovoru Milan Calábek:

Milan Calábek: Jak léčit nemoci přírodními látkami

Zdravím

PS
Důležité finty na energii, co si pamatuji z rozhovoru jsou tyto: červené víno několik deci denně, kokosový olej po ránu, sušený zázvor, rozetřený česnek, kurkuma s pepřem,...

Ahoj

Tohle je podle mne energií nabytý člověk:

Pavel Moric | Štěstí není pro každýho

Ten konec rozhovoru je příznačný, když Pavel zdůrazňuje důležitost vnímání toho svého pocitu, aby se člověk vyznal ve svém životě.
O tomtéž psal, domnívám se, i David R. Hawkins ve svých knihách.

A zdravím

Ahoj

Je dobré šetřit energii a nesnažit se točit větrnými mlýny proti směru větru.
Tato čtyři hesla jsou tohoto úsporného režimu příkladem:

David R. Hawkins - Let go of wanting to change other people

1. Přestat se snažit měnit a řídit druhé lidi.
2. Přestat se s ostatními srovnávat.
3. Přestat chtít být ten správný a z ostatních přestat dělat ty špatné.
4. Raději rozlišovat než posuzovat.

Zdravím

Ahoj


Děkuji za tento štvavý článek:
https://www.tyden.cz/rubriky/zdravi/nov ... 38951.html


Dozvěděl jsem se tak díky němu o "šílené dietě" a připadají mi ta doporučení v ní obsažená jako hodně zajímavá:
https://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zen ... -vode.html


A ještě mi vyhledávač na heslo Antiúzkostná dieta našel toto:
http://skaba.cz/jak-vhodnou-stravou-eliminovat-stres/

Tam se píší věci, které vůbec neznám, například toto:
"11. Adaptogeny
Adaptogeny jsou látky chránící tělo před stresem. Zařaďte do svého jídelníčku klanoprašku čínskou, rozchodnici růžovou a ženšeny. Dají se pořídit extrakty formou kapek do vody, takže i v práci v zájmu pitného režimu můžete povzbuzovat organismus."


Zdravím