Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Moderátor: Pelvan

Pravidla fóra
Příspěvky, které nebudou k tématu, budou smazány.

Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Pelvan » ned 31. led 2016 9:42:50

Ahoj


Založil jsem nové téma s pozitivním zaměřením.
Vycházím při svých úvahách i při svých praktických aplikacích, vycházejících z těchto úvah, z koncepce Petra Velechovského a jeho modré alfy.
Stejně jako on se domnívám, že tělo a mysl je jeden bezešvý celek a nejde ani jeden z těchto dvou aspektů života řešit odděleně.
Následuje výčet hlavních tělesných center či čaker s uvedením jejich umístění v těle i odpovídajících aspektů mysli, které ovlivňují.


Celý výčet čaker je koncipován jako návod na vědomý vstup do nich a posléze zase na výstup z nich:

7 - červená barva symboluje fyzickou relaxaci, sídlí v oblasti konečníku a hráze. Aktivuje se vyslovením nebo jen myšlením slabiky LAM.

6 - oranžovvá barva symbolizuje zklidnění emocí, sídlí v oblasti pohlavních orgánů a podbřišku. Aktivuje se vyslovením slabiky VAM.

5 - žlutá barva symbolizuje zklidnění a zpomalení myšlenek, sídlí v oblasti břicha a brzlíku (tam, kde se pohybuje bránice). Aktivuje se vyslovením slabiky RAM.

4 - zelená barva symbolizuje celkové zklidnění a mír, sídlí v oblasti osrdečníku. Aktivuje se vyslovením slabiky JÁm.

3 - modrá barva symbolizuje naše přijímání a dávání lásky, sídlí v oblasti krku a hrdla. Aktivuje se vyslovením slabiky HAM.

2 - fialková barva symbolizuje naši intuici, sídlí mezi obočím. Aktivuje se vyslovením slabiky SÁM.

1 - fialová barva symbolizuje tichý klid a propojenost všeho, sídlí nad temenem hlavy. Aktivuje se vyslovením slabiky ÓM.

Spočívám v hlubokém klidu a míru.

Po uplynutí určité doby spočinutí v tichém klidu a je třeba vyjít do světa průchodem čaker v obráceném pořadí:

1 - fialová barva, tichý klid a propojenost všeho, nad temenem hlavy. Vyslovuji nebo si jen myslím ÓM.

2 - fialková barva, intuice, mezi obočím. Vyslovuji SÁM.

3 - modrá barva, přijímání a dávání lásky, v oblasti krku a hrdla. Vyslovuji HAM.

4 - zelená barva, zklidnění a mír, v osrdečníku. Vyslovuji JÁm.

5 - žlutá barva, zpomalení myšlenek, v brzlíku (tam, kde se pohybuje bránice). Vyslovuji RAM.

6 - oranžovvá barva, zklidnění emocí, v oblasti pohlavních orgánů a podbřišku. Vyslovuji VAM.

7 - červená barva ,fyzická relaxace, v oblasti konečníku a hráze. Vyslovuji LAM.

Jsem čilý a bdělý.


Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 703
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Pelvan » úte 02. úno 2016 9:01:44

Ahoj

Dnes jsem si vyzkoušel sestup do niterných hladin dle Petra Velechovského (uvedeno v mém předešlém příspěvku od 7. do 1.).
Po sestupu jsem řekl následující afirmaci:
Pelvan píše:Spočívám v hlubokém klidu a míru.

V tom spočinutí jsem provedl "Rituál Přijetí" dle Jana Zahradníka Havelky.
Video rituálu najdete na YouTube na videu JZH "Cesta z deprese 2".
Místo jeho 2 zvonečků jsem použil na začátku a na konci Rituálu tibetskou mísu.
Dovolil jsem si sem znění tohoto pozoruhodného Rituálu opsat:

"Vesmíre,
s láskou a vděčností přijímám všechno,
co je napravo ode mě
i vše co je nalevo od mě.
Přijímám všechno, co za mnou,
i vše, co je přede mnou,
všechno, co je pode mnou,
i vše, co je nade mnou.
S láskou a vděčností přijímám i sebe sama
uprostřed toho všeho.
S láskou a vděčností přijímám všechno
co se stalo v minulosti,
co se děje v přítomnosti
i co se stane v budoucnosti.
S láskou a vděčností propouštím vše,
co chce z mého života odejít,
hýčkám vše, co chce v mém životě setrvat
a vítám všechno, co chce do mého života vstoupit.

Vesmíre,
s láskou a vděčností
od Tebe přijímám celý svůj osud
a odevzdávám Ti své ego."

Pak jsem zase vystoupil z niterných hladin dle metody PV (uvedeno v mém předešlém příspěvku od 1. do 7.).

Pelvan píše:Jsem čilý a bdělý.


A zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 703
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Pelvan » úte 02. úno 2016 9:30:47

PS
Rituál Přijetí (nebo alespoň jeho část) se mi zdá být podobný s meditací mettá, kterou jsem objevil v následujícím dokumentu:

"Jóga a srdce

Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., 2005



Meditace mettá (delší varianta )
• Cvičte ve vzpřímeném sedu, ale z výše citovaného textu Mettá sutta je zřejmé, že lze praktikovat v jakékoliv poloze, a dokonce i za chůze.
• Buddhistická meditace se tradičně začíná tím, že člověk vzdá třikrát úctu Buddhovi, jeho učení i jeho následovníkům. Pokud by vám to bylo proti mysli, není to nutné.
• Požádejte o odpuštění všechny bytosti, kterým jste v životě ublížili.
• Odpusťte všem, kdo ublížili vám.
• Vybavte si situaci, kdy jste prožili něco šťastného a příjemného. Jedná se o klidné štěstí, vzpomínka by neměla souviset se sexem, alkoholem ani drogami. Při dalších meditacích se vracejte právě ke stejné situaci, získáte tak čas a vybavíte si situaci snadněji. Pak si řekněte: „Ať jsem šťastný, ať je mi dobře.“
• Nyní si vybavte situaci, kdy jste někomu pomohli a udělalo vám to radost. Zase by to měla být nějaká klidná situace (např. pomoc někomu s kočárkem do autobusu apod.). Vybavte si i pocit laskavosti, který vaše jednání provázel.
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti přede mnou šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem dopředu.
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti za mnou šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem dozadu.
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti napravo ode mne šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem napravo.
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti nalevo ode mne šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem nalevo.
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti pode mnou šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem dolů. („Dolů“ lze chápat symbolicky a posílat laskavou dobrotu těm, kdo jsou na tom hůře než my.)
• Řekněte si v duchu: „Ať jsou všechny bytosti nade mnou šťastné, ať je jim dobře!“ Posílejte laskavou dobrotu směrem nahoru. (Podobně i „nahoru“ lze chápat symbolicky a posílat laskavou dobrotu těm, kdo jsou na tom lépe.)
• Posílejte laskavou dobrotu všemi směry zároveň.
• Můžete také poslat dobrotu nějakému konkrétnímu žijícímu člověku. To by ale nemělo být spojeno se zištným motivem.
• Řekněte v duchu: „Ať jsou všechny bytosti šťastné, ať je jim dobře.“
• Cvičení zakončete přáním štěstí sobě samému: „Ať jsem šťastný, ať je mi dobře.“"
Pelvan
 
Příspěvky: 703
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Jana » úte 02. úno 2016 18:07:06

:)
Jana
moderátor
 
Příspěvky: 9224
Registrován: pon 25. črc 2011 19:38:09

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod arikiran » úte 02. úno 2016 21:15:55

Slozky jsou ctyry...v mem joginskem Modelu
1- mysl
2- telo
3- svet
4- ja

Vlastne 5
5- Zdroj

Zavadim-li harmonizaci...je potreba pracovat nejmin s touto petkou
Nebo--lepe receno---vynecham-li neco, umensim moznost harmonizace, zkratim jeji trvani...

Myslenka, vizualizace, hlas-slovo, pohyb, konani...dech napr...vse podridit harmonizaci teto petky 24 hod denne pri kazde cinnosti...pomaha

Mohu-li zatim udelat jen zlomek tohoto, je to ok, mam-li zaroven plan SE ZLEPSOVAT
...x...
...děkuji.em...
Uživatelský avatar
arikiran
 
Příspěvky: 857
Registrován: pát 22. led 2016 11:05:50

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod nop » čtv 04. úno 2016 11:57:45

Vážení přátelé,

zveme vám na oslavy čínského Nového roku.

Z Tchaj-wanu zdraví

Vladimír Liščák

NOVÉMU ČÍNSKÉMU ROKU KRALUJE OPICE. PŘIVÍTEJTE JI S NÁMI!

Hravá, rozverná i zábavná. Taková je opice. Číňané tvrdí,
že nový rok přinese nové pořádky a spravedlnost, a že opice je
mistr v umění přežít za každých okolností. Zajímá vás,
jaký bude nový čínský rok? Přijďte ho oslavit s námi 6. února
do kulturního centra Ethnomir. (Legerova 40, Praha), ČEKÁ VÁS ZAJÍMAVÝ PROGRAM.

STAROU ČÍNSKOU MEDICÍNU vám představí Alena Knapová.

Metody,
do kterých vás zasvětí, pocházející až z období Válčících
států a dynastií Qin (Čchin) a Han (Chan) tj. 5. stol. před n.l.– 3 stol. před n.l.).

V této škole, známé také jako Image Medicine, terapeut používá takzvané „obrazy mysli“ a pomocí
svých schopností vidí, co je v těle třeba dát do pořádku a
uvádí orgány a celý organismus do harmonie. Medicína pomocí
obrazů mysli je překvapivě účinná zejména u dlouhotrvajících
potíží, často nejasného původu.


5 tradičních metod čínské medicíny
Fascinuje vás účinnost čínských léčebných metod?
Pět dovedností tradiční čínské medicíny vám přiblíží MUDr.
Dagmar Komárková. Poslechněte si povídání o pěti dovednostech
tradiční čínské medicíny, o harmonii bez chemie, v podání
vedoucí lékařky kliniky TČM Inspirita.
"Západní medicína vidí člověka rozděleného na mnoho částí
– máme kožní lékařství, oční lékařství, plicní
lékařství… Předností čínské medicíny je její celostní
přístup k člověku – vnímá souvislosti uvnitř organismu i jeho
vazbu na okolní prostředí.


Čínská medicína dále neřeší pouze projevy nemoci, ale její příčinu a tu se snaží odstranit;
problémy se pak nevracejí. A pak je to samozřejmě přírodní
přístup – čínská medicína uzdravuje pacienta přirozeně bez
použití chemických preparátů, které mají většinou řadu
vedlejších účinků," vysvětluje Komárková přednosti čínské
medicíny.
JING A JANG
Pokud se člověk chce cítit dobře a být zdravý je třeba
zachovávat rovnováhu těchto principů.


Na miniworkshopu Petra Kochlíka se účastníci dozví, co jim může přinést cvičení
qigong (čchi-kung), umění práce s energií, tělem a myslí.
Cvičení staré více než sedm 7000 let uvede vaše tělo do
rovnováhy pomocí jednoduchého cviku Sjednocení s Nebem a Zemí.
Podle čínského mudrce Lao zi (Lao-ć), stojí člověk mezi Zemí a
Nebesy. Země je svou povahou yin (jin), Nebesa yang (jang).


NÁPOJ S TAJEMSTVÍM
Čaj jako obřad, který v sobě snoubí mnoho zajímavých
informací nejen o našich předcích, kultuře, zvycích, etice i
gastronomii. Pití čaje je v Číně tradice dodržovaná tisíce
let. Poznejte s Čajomírem kulturu čínských zvyklostí.



ZPÍVAJÍCÍ MÍSY
Skvělý hudební zážitek a příležitost k meditaci budete mít
během koncertu a workshopu hudebníka Richarda Langa. Český
„miskař“, který se zabývá také masážemi a dalšími
metodami relaxace a harmonizace těla a ducha, vám předvede hru na
tibetské mísy, o kterých se říká, že mají léčivé vibrace.
U tibetských mís se setkáváme s alikvotními tóny. Tyto hudební
nástroje pocházejí z oblasti Nepálu a jsou vyrobeny ze slitiny
sedmi kovů, z nichž každý symbolizuje kov jedné hvězdy či
planety:
zlato – Slunce, stříbro – Měsíc, rtuť – Merkur,
měď – Venuše, železo – Mars, cín – Jupiter a olovo –
Saturn.

Každý kov vytváří určitý zvuk a dohromady vytvářejí
výjimečný, alikvotně bohatý zvuk zpívajících mís.


A CO ČEKÁ NA VAŠE RATOLESTI? MOHOU SE ZÚČASTNIT WORKSHOPŮ, NA
KTERÝCH SI VYROBÍ:
Čínskou lucernu z papíru – zdobená zlatými stužkami a
čínskými uzly;
Čínského draka – novoroční čínská ozdoba z krepového
papíru a filcu;
Čínský uzel štěstí – zkouška manuální zručnosti z
použitím různobarevných provázku.
Tematický dětský program od 11:00 do 16:00 je zdarma.

_Veškerý program a přehled o současných a plánovaných akcích
naleznete na webových stránkách Centra Ethnomir: http://www.ethnomir.cz
[1]_
také https://www.facebook.com/events/227080820959535/ [2]

Oxana Kapinos
pr- manager
centrum kultury Ethnomir
oxana.kapinos@ethnomir.cz
+420 606 095 410


Links:
------
[1] http://www.ethnomir.cz
[2] https://www.facebook.com/events/227080820959535/
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 2354
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Pelvan » pát 05. úno 2016 20:53:48

Ahoj arikiane

arikiran píše:Slozky jsou ctyry...v mem joginskem Modelu
1- mysl
2- telo
3- svet
4- ja

Vlastne 5
5- Zdroj

Zavadim-li harmonizaci...je potreba pracovat nejmin s touto petkou
Nebo--lepe receno---vynecham-li neco, umensim moznost harmonizace, zkratim jeji trvani...

Myslenka, vizualizace, hlas-slovo, pohyb, konani...dech napr...vse podridit harmonizaci teto petky 24 hod denne pri kazde cinnosti...pomaha

Mohu-li zatim udelat jen zlomek tohoto, je to ok, mam-li zaroven plan SE ZLEPSOVAT
...x...


Mám také plán se zlepšovat, to je plán celého Vesmíru.
Pokusím se Ti vysvětlit, proč mi stačí k mým experimentům jenom dvojice tělo-mysl.
A k tomu ještě Vesmír, nebo Zdroj nebo velké Já. Ale co k tomu napsat a jak s Tím (s Ním) experimentovat? K tomuto Universu má spojení naše podvědomí a s ním já zatím neumím komunikovat.
Svět si stejně konstruujeme každý ve své mysli. Kolik je živých bytostí, tolik je světů.
Já mám svoji mysl, pokud experimentuji se svojí myslí, experimentuji i sám se sebou.

Tak asi tak:
Moje já je v mojí mysli a svět je z mojí mysli stvořený.
A zdroj je mimo moje komunikační schopnosti zatím.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 703
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod lama » pát 05. úno 2016 22:07:25

Ahoj Pelvane,
v tom úvodě vlákna to je Tvoje interpretace nebo na nějakou školu nebo systém navazuješ?
lama
 
Příspěvky: 194
Registrován: úte 23. črc 2013 16:54:18

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod arikiran » sob 06. úno 2016 9:55:39

Ahoj Pelvane
Dik za vysvetleni

Deleni je iluzorni neb vse je spojeno
Kdyz sem tedy delil, pak jen pro propojenost s cisly neb numerologie me taky zajima

Pouzivas jeste pojem vesmir...u me: vesmir= svet....ja mohu na/sebe koukat jako na podmnozinu sveta...ale mohu i na svet= vesmir koukat jako na podmnozinu sebe...Sebe!...bytosti vetsi nez vesmir...

Preji mnoho zlepsovani,
Ktere nema hranic ani!
...x...
...děkuji.em...
Uživatelský avatar
arikiran
 
Příspěvky: 857
Registrován: pát 22. led 2016 11:05:50

Re: Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?

Nový příspěvekod Pelvan » sob 06. úno 2016 15:27:59

Ahoj lamo


To z úvodu tohoto tématu "Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?" je takový kompilát metody vstupu do niterných hladin od Petra Velechovského a k tomu jsem z vlastní iniciativy přidal k jednotlivým čakrám slabiky LAM, VAM, RAM, JAM, HAM, SAM, ÓM.

Na kurz Petra Velechovského "objevování skrytých schopností" jsem šel loni a koupil jsem si tam i knihu "Modrá alfa". Na stejnojmenných stránkách
http://www.modraalfa.cz/
se dá o PV a jeho metodách dozvědět více, jsou tam o něm i zajímavá videa, na youtube též.
"Modrá alfa" PV je projekt, který funguje už déle než 20 let.
Já sám jsem loni nechtěl nic objevovat, měl jsem problém se svojí zanícenou žílou a chtěl jsem přijít na to, proč se mi to stalo. A také jsem chtěl udělat všechno pro to, aby se mi to nevrátilo.


Ten můj druhý příspěvek tohoto tématu "Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?", je písemným záznamem "Rituálu přijetí" Jana Zahradníka Havelky, který jsem zapsal podle tohoto videa:
https://www.youtube.com/watch?v=CyBBhIpGOH8
Cesta z deprese 2 - ukázka rituálu přijetí a povídání o tom, jak lze přijetí měřit

O Janu Zahradníkovi Havelkovi a jeho "Rituálu přijetí" jsem se dozvěděl "Díky té knize "Modrá alfa" (JZH ji napsal jako reportáž z kurzu PV) a také díky jejich společnému videu na youtube v projektu "Cesty k sobě".
https://www.youtube.com/watch?v=Jrrw0PRcieM
Petr Velechovský, Jan Havelka - Cesta z deprese

JZH má stránky http://www.vnitrni-dite.cz/vecery.php
Ta "terapie vnitřního dítěte" JZH je projekt fungující odhadem asi 5 let, nevím tu dobu trvání přesně.
Na jeho stránkách jsem se objednal na "Večerní povídání o terapii" u něj doma, byl to příjemně a zajímavě strávený večer.
Používal jsem loni jeho Rituál přijetí na to, abych přijal svoji bolavou nohu. A letos zkouším používat jeho Rituál přijetí i na svoje ostatní bolavé pocity.


Napadlo mne spojit některé prvky "modré alfy" s "rituálem přijetí" do jednoho celku. Nevím, jak budu vytrvalý v praktickém procvičování tohoto kompilátu.


A zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 703
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Další

Zpět na O psychosomatice

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron