Co dělat, jsme-li plni negativních myšlenek

[Pelvan]

Ahoj



V jedné diskusi o EFT jsem našel pozoruhodný recept na to, jak lze také zacházet s pozitivními afirmacemi.

Pisatelka tam doporučuje afirmaci napsat na papírek: Například "S láskou a vděčností se přijímám." Ten papírek se pak má položit na stůl a na něj postavit sklenici s vodou. Voda do sebe po nějaké době (nebylo to časově upřesněno) afirmaci převezme a pak se samozřejmě ta voda musí vypít a je to prý hotové.

Podobně Petr Velechovský má nějakou afirmaci napsanou rovnou na lahvi s vodou, ze které pak během dne pije...



"Já na tom dělám, já na tom makám!" (bratři Ebenové)

Pro inspiraci sem připíši několik afirmací a doporučení z jednoho materiálu, který se mi dostal do rukou:



""Chci mít svůj život o mnoho jednodušší a chci zažívat více zábavy."

"Mám rád sám sebe."

"Oceňuji se, byť jen za maličkosti, a mám se rád."

Když ráno vstaneš, tak si řekni, že se máš rád(a) a pohlaď se, nebo se obejmi (zkus to fyzicky). Večer udělej to samé.

Kdykoliv, když zrovna jdeš kolem zrcadla, tak na se na sebe podívej, široce se usměj a

řekni si, že vypadáš dobře.

„Jsi skvělý. Jsi úžasný. Vypadáš vážně skvěle. Skvěle se i cítíš. Zvládneš to. Máš na to. Dokážeš to.

Dneska ti to sekne. Věřím ti. Máš parádní postoj. Skutečně, skvěle se usmíváš.“

Mrkej na sebe do zrcadla.

Dělej to, při čem se cítíš skvěle nebo něco, co tě někam posouvá, něco, kde si musíš

pořádně „hrábnout“ na dno svých sil, nebo při čem se cítíš užitečný. A oceň se slovem za to,

že to děláš a jak jsi skvělý.

Poslouchej příjemnou „nabuzující“ muziku, běž si zaběhat, běž plavat, běž cvičit, běž s lidmi

na párty tančit, běž si dát sprchu, choď po horách, běž na masáž, zajdi si na dobrou

večeři, běž jako dobrovolník darovat krev, běž se vzdělávat.

Hlavní je to, abys byl aktivní.

A oceň se za to, že někam jdeš i jenom za to, že jsi. Oceň se slovem nebo i klidně dobrým jídlem nebo dárkem. Neodsuzuj se, i když se ti momentálně něco nepodařilo.

Veď konverzaci sama k sobě o čemkoliv.

Terapie psaním: Vezmu si sešit nebo notebook a jdu někde mimo lidi . A píšu všechno, co mi chodí na mysl. Příliš nepřemýšlím nad tím, co za obsah se ze mě dostává ven, prostě jen píšu. Mám odzkoušené, že jakmile dovrším jedné A4 nebo maximálně dvou textu, tak se mi podaří uklidnit chaotický vnitřní dialog a cítím se klidný a plný míru.

Oceň se, řekni si, že jsi šťastný, že jsi takový, jaký jsi a že se máš rád.

Chval se za každou dobrou a pozitivní vlastnost, kterou sobě přisuzuješ. Nikdo tě nezná tak

dobře, jak se znáš ty sám.

Pokud se pohybuješ v prostředí, které je plné zmatku (například na pracovišti nebo doma) – všude

se válí spoustu věcí, které zrovna v tuto chvíli nepotřebuješ, ukliď veškerý tento zmatek a vyvětrej.

Obklop se všemi věcmi, které ti přináší dobrý pocit.

Vytvoř si pohodové prostředí. Pomáhají ti při tom svíčky, běž si je koupit. Máš rád příjemnou hudbu, pořiď si ji. Máš rád umění – kup si obraz. Uklidňuje tě horká koupel – tak do toho, běž si napustit vanu. Rád se díváš do ohně, zařiď si krb nebo alespoň elektrický oheň.

Vymaluj si pokoje do pozitivních barev.

Začni se angažovat v něčem, co pro tebe není pohodlné. Ale zároveň by to mělo být něco, co tě zajímá a v čem pro sebe vidíš příležitost nebo prostor pro růst. Něco, kam se ve svém životě chceš směřovat.

Začni kousek po kousku, začni prvním krokem a po každém uskutečněném kroku směřujícím

k cíli si dej dvojitou porci pochvaly. To je metoda dětských krůčků Martiny Navrátilové.

Úspěšné dělí od těch méně úspěšných v podstatě jen znalosti správných informací, které používají při řešení problémů a schopnosti dané informace uplatnit efektivně.

Převezmi odpovědnost nad vším svým myšlením, všemi svými životními postoji, všemi svými

aktivitami, všemi svými výsledky a všemi svými názory ohledně sama sebe. Udělej to a budeš

v pozici, že budeš moci změnit momentální styl myšlení, který v tobě zrovna vzbuzuje nedostatečné

sebevědomí a nízkou sebeúctu.

Možná tvoje volby nejsou vždy nejšťastnější, ale pokud převezmeš odpovědnost i za ně, pak máš možnost je napravit.

Na druhou stranu, převzít odpovědnost za svůj život neznamená převzít odpovědnost za životy

ostatních lidí. Oni mají svoji vlastní odpovědnost. Tak jim ji neber.

O něco se snažíš? Zatím nemáš výsledky, které sis na počátku přál? Baví tě to, co děláš?

Cítíš vnitřní uspokojení, když se danou věcí zabýváš nebo když přijdou alespoň malé odměny

v podobě prvních malých úspěchů? Cítíš, že k tomu máš vlohy?

Pak v tom pokračuj. Nepřestávej se snažit. Udělej to znova, znova a znova. Už jsi to

mnohokrát slyšel – není hanba upadnout, hanba je znovu se nezvednout.

Proto pokračuj dále.

Pouč se ze svých chyb. Až to uděláš všechno správně, pak se to povede, a pak se budeš cítit opravdu skvěle.

Uvědom si, že když tě někdo chválí, tak jsi skutečně něco musel udělat dobře. Takže se sebejistě postav, podívej se tomu, kdo ti kompliment dává, zpříma do očí a sebejistě a se širokým úsměvem poděkuj.

Věř v sebe a věř ve své schopnosti. Plácej se často po zádech. Zatleskej si. Nejen v mysli, ale raději i ve skutečnosti.

Narovnej se do své výšky, zhluboka se nadechni, usměj se, dívej se před sebe. Cítíš, jaký to na tebe má pozitivní účinek?

Usmívej se na lidi stejně, jako na sebe mrkáš do zrcadla. Udělej si z toho hru.

Kdykoliv se ti něco nepovede, nebo když se věci dějí jinak, než bys chtěl nebo když na něco

zapomeneš, zastav se na moment a polož si následující otázky:

1. Čemu mě to má naučit?

2. Jaká je lekce, která z toho plyne?

3. Co příště mohu udělat lépe, aby se to nestalo?

4. Co mohu změnit, aby k tomu nedocházelo?

Napiš si svůj vlastní seznam skvělosti. Napiš všechny vlastností, dovednosti, zkušenosti a

dobře odvedenou práci. Piš všechno, na co jsi alespoň malilinko hrdý a pyšný. Skutečně o tom

přemýšlej. Zastav se, uvař si čaj, nebo si otevři víno a přemýšlej.

Možná jsi již zapomněl, jak jsi skvělý, protože ti v hlavě běží program neúcty sama k sobě.

Použij seznam skvělosti a buď druhým lidem více užitečný. Služba druhým ti dá smysl života, rozjasní se ti tvoje poslání.

Přeji ti mnoho úspěchů."


A zdravím

PS pro informaci
Ty pozitivní afirmace všechny nepoužívám, to ani fyzicky nejde.
Dávám to sem pro inspiraci a také proto. že při sestavování takových seznamů přece jenom něco z toho pozitiva v tom množství na člověka přeskočí.

[Jana]

"Chci mít svůj život o mnoho jednodušší a chci zažívat více zábavy."

Tohle fungovat nebude, jakmile se v afirmaci objeví slůvko "chci", tak podvědomí dostává informaci, že to, co se chce, tady chybí a tak se děje podle víry a chybí to.

Lépe je říkat:
"Děkuji za to, že je můj život stále jednodušší a zábavnější."
Jinak to ostatní, co píšeš, může být fajn.

Dávám to sem pro inspiraci a také proto. že při sestavování takových seznamů přece jenom něco z toho pozitiva v tom množství na člověka přeskočí.

Určitě, jak jsi napsal: Čemu je věnovaná pozornost, to se posiluje.

[Pelvan]

Ahoj Jano

Děkuji za reakci.


Čakry podle Petra Velechovského

Dnes budu opět citovat hlavně Petra Velechovského, plus něco k těm čakrám mám i z jiných zdrojů.

Mám šanci dojít k cíli své cesty pouze za předpokladu, že jej znám. Znalost cíle je klíčová.

Mým cílem je být pokud možno spokojený a vyrovnaný.

S vyrovnaností souvisí také stav pravé a levé strany mého těla.

Pravá strana těla odráží náš vztah k vnějšímu světu a zrcadlí úroveň našeho sebeprosazení v něm.

Levá strana těla odráží náš vztah ke svému vnitřnímu světu, zrcadlí to, jak jsme vnitřně pravdiví.

Tato naše stranová bipolarita souvisí s činnostmi našich mozkových hemisfér. V bdělém stavu (při mozkové frekvenci beta, tj. okolo 20 Hz) bývá činnost těchto hemisfér nevyrovnaná, z čehož může pramenit i jednostranně pociťované napětí v těle. Při meditaci (kdy jsme v mozkové frekvenci alfa, tj. okolo 10 Hz) dochází k synchronizaci levé a pravé hemisféry. Do meditace se z bdělého stavu dostáváme přechodem přes 7 energetických hladin nebo čaker. Tyto čakry se zpravidla číslují od 1. do 7., ale PV je čísluje obráceně od (7.) do (1.). Souvisí to s tlumením logického bdělého stavu při vstupu do hladin v sestupném pořadí (čímž se oslabuje logická funkce mozku) a naopak návrat z hladin probíhá ve vzestupném pořadí (čímž se logika mozku zase posiluje).

ČAKRY – energetická centra

Do čaker se ponořujeme do meditativního stavu mysli, což je stav, při kterém se snažíme odpoutat od vědomých myšlenek. S uvolněním mysli souvisí i uvolnění těla, a to tak, že to mu zpravidla předchází. Tj: Pokud chceme uvolnit svoji mysl, začínáme nejdříve uvolňovat svoje tělo.

1. (7.) čakru trochu popíši předem svého výkladu o přechodu do stavu alfy.

Pokud máme potíže s trvalým tělesným napětím v oblasti okolo naší 1. čakry (což je oblast okolo konečníku, genitálií, hráze, slabin a kyčlí i hýžďových svalů), projeví se to v našem křečovitém postoji a promítne se to nepříznivě do dalších spazmů v obou dolních končetinách, či napětím pouze v jedné končetině odpovídající straně našich tělesných potíží.

Prvotní příčina potíží může pocházet z nějakého dávného zranění dolní končetiny (např. vyvrknutí kotníku), následkem čehož si tělo navyklo na špatný pohybový stereotyp při chůzi, a ten se zakonzervoval i po odeznění následků původního zranění.


Sedneme si nebo lehneme a zavřeme oči. Následuje popis přechodu do hladin (čaker) podle PV.

(7.) čakra (červená barva) souvisí s fyzickým uvolněním celého těla, s uvolněním všech - i mimických - svalů. Doporučuje se ponechat si jenom slabý úsměv zatnutím žvýkacích svalů a pozvednutím koutků úst. Také je třeba, pokud neležíme, udržet aktivní naše vzpřimovače těla a hlavy.
Symbolem fyzické relaxace je červená barva. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „červená“ a představovat si červené rajče. Centrem této čakry je náš konečník, můžeme ho zkusit stahovat (při nádechu) a povolovat (při výdechu) pomocí aktivace našeho pánevního dna. Odpovídá jí slabika LAM.

(6.) čakra (oranžová barva) souvisí se zklidněním emocí. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „oranžová“ a představovat si pomeranč. Centrum této čakry je v oblasti podbřišku ve vzdálenosti šířky 4 našich prstů pod pupkem. Podbřišek také lze vtahovat v rytmu dechu (při výdechu). Odpovídá jí slabika VAM.

(5.) čakra (žlutá barva) souvisí se zklidněním a zpomalením myšlenek. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „žlutá“ a představovat si citrón. Centrum této čakry je v oblasti brzlíku (solar plexus). Oblast lze zpevnit při výdechu zapnutím břišních svalů. Odpovídá jí slabika RAM.

(4.) čakra (zelená barva) je oblastí klidu a míru a tiché radosti. Radost je emoce srdce. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „zelená“ a představovat si zelenou barvu trávy a listí stromů v přírodě. Centrum této čakry je v oblasti osrdečníku (hruď). Odpovídá jí slabika JÁM.

(3.) čakra (modrá barva) je oblastí lásky. Láska je emocí našeho hlasu. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „modrá“ a představovat si modrou barvu moře. Centrum této čakry je v oblasti krku (hrdlo). Odpovídá jí slabika HÁM.

(2.) čakra (fialková barva) je oblastí intuice, naší moudré duše. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „fialková“ a představovat si světle fialovou barvu fialek. Centrum této čakry je v oblasti čela mezi oběma obočími. Odpovídá jí slabika SAM.

(1.) čakra (fialová barva) je oblastí našeho vnitřního ticha a klidu. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „fialová“ a představovat si tmavě fialovou barvu fialek. Centrum této čakry je v oblasti těsně nad temenem naší hlavy. Odpovídá jí slabika ÓM.

Když projdeme myšlenkami k fialové barvě, tak jsme v hluboké alfě.


V tomto stavu si mohu říkat afirmační věty s největším ziskem, například: „Vesmíre. Jsem spokojený. Děkuji.“

Nesnažte se o vizuální představy. Kdybyste celou dobu viděli se zavřenýma očima jenom tmu, je to v pořádku.


Návrat z alfy probíhá stejným způsobem - procházením čísly a barvami v opačném pořadí.

Představuji si jedničku a barvu fialovou.

Představuji si dvojku a barvu fialkovou.

Představuji si trojku a barvu modrou.

Představuji si čtyřku a barvu zelenou.

Představuji si pětku a barvu žlutou.

Představuji si šestku a barvu oranžovou.

Představuji si sedmičku a barvu červenou.

Vracím se zpět k logickému myšlení a otevírám oči.


Zdravím

[Pelvan]

PS
Tenhle zajímavý článek jsem objevil díky místním kolegům:
http://psychologie.cz/ja-prvni/
"... Já první, sesazené z trůnu všemohoucnosti, má konečně čas vzít si na sebe staré hadry a projít se volně po svém království. Nechat svět, aby k němu přišel. Nechat změnu, aby se stala. A někde mezi tím se naučit rozlišovat, co všechno je skutečně v jeho moci. Rozlišit i to, co v jeho moci není."
Nic není stoprocentní a černobílé.
Nejistota patří k životu, ...

[nop]

Číslování čaker u Velechovského je nejasné.
Nedrží se indického systému.
Had spí v klubku. Pak se rozvine a postupuje oblastmi vzhůru od první u kostrče až po sedmou v hlavě.

Je možné to očíslovat jinak. Ale není v tom pak zmatek?
Jako přejmenovat barvy v semaforu na:
červená - jdi,
zelená - stůj.

[Pelvan]

Ahoj nope

Do meditace se z bdělého stavu dostáváme přechodem přes 7 energetických hladin nebo čaker. Tyto čakry se zpravidla číslují od 1. do 7., ale PV je čísluje obráceně od (7.) do (1.). Souvisí to s tlumením logického bdělého stavu při vstupu do hladin v sestupném pořadí (čímž se oslabuje logická funkce mozku) a naopak návrat z hladin probíhá ve vzestupném pořadí (čímž se logika mozku zase posiluje).

Má to svůj důvod, to prohození číslování čaker od začátku až do konce.
My lidi 21 století jsme v hlavě stále a musíme se do té hlavy dostat nějak jinak, než jak jsme zvyklí.
Jako kdybychom do hlavy vstupovali přes nějaké zadní dvířka mimo logiku. K tomu právě přispívá to klesající číslování od 7. až k 1. během stoupání vědomí od kostrče do hlavy.

Zdravím

[Pelvan]

Ahoj

Ještě mne napadla dvě následující významová a významná spojení.

1)
Tohle téma se týká především myšlení ve vztahu k tělu:
Název tohoto tématu je: Co dělat, jsme-li plni negativních myšlenek?
Je to otázka položená z psychosomatického úhlu, to znamená přeloženo do psychosomatiky:
Co (u)dělají moje negativní myšlenky s mým tělem?
Samozřejmě, že je tu ten negativizmus, který to celé bude neustále kontaminovat.
Možná by stálo za úvahu založit nové vlákno s pozitivním zněním celé otázky.
Například:
Jak pozitivními myšlenkami pěstovat svoje tělo?
Je to pro mne čerstvé a nemám vybraný nový název tohoto tématu v pozitivní rovině.
Můžete klidně dávat svoje návrhy na toto téma.

2)
PV orientuje myšlenky do břicha.

(5.) čakra (žlutá barva) souvisí se zklidněním a zpomalením myšlenek. Můžeme si říkat nebo myslet slovo „žlutá“ a představovat si citrón. Centrum této čakry je v oblasti brzlíku (solar plexus). Oblast lze zpevnit při výdechu zapnutím břišních svalů. Odpovídá jí slabika RAM.

To znamená, že pokud si chci udělat pořádek ve svých myšlenkách, musím posílit svoje břišní svaly.
Na toto téma jsem našel zajímavé video:
Jak posilovat doma II-Posilování břišního svalstva
https://www.youtube.com/watch?v=i7-fHCLwcnk
Opravdu je to zajímavá souvislost, která mi nikdy doposud nedocvakla.

Zdravím

[Pelvan]

Ahoj
Toto téma je přejmenováno na otázku:
Jak pozitivně podporovat tělem mysl a myslí tělo?
a pokračuje zde:
viewtopic.php?f=329&t=7594
Zdravím

[Anim]

je tu ten negativizmus, který to celé bude neustále kontaminovat.

Když jsme plní negativních myšlenek a odporu, vinu přisoudíme druhým lidem, místům, institucím a všemu možnému kolem nás. Podporujeme vlastní sebevědomí na úkor ostatních.

Emoce se ventilují neutuchajícím množstvím projevů. Svoje negativní pocity vychrlíme na ostatní.

Za všemi útoky, násilnostmi, agresí je snaha vypustit svůj vnitřní tlak.

Hodně lidí v dnešní společnosti se domnívá, že se osvobodí od svých emocí tím, že je budou bez zábran dávat najevo. Fakta dokazují opak. Emocionální projevy vedou k tomu, že dochází k jejich posilování a dodává jim to víc energie.

Všechny negativní pocity jsou spojené s naším základním strachem, jsou to programy pro přežití osobního já.

Osvobodit se ve svém životě od vnitřních konfliktů a od všeho očekávání znamená dávat ostatním svobodu.

[Pelvan]

Ahoj Anime

Osvobodit se ve svém životě od vnitřních konfliktů a od všeho očekávání znamená dávat ostatním svobodu.

A o to se právě snažím, dávat ostatním i sobě samému svobodu. Jenom si nemyslím, že tyto vnitřní konflikty, které nás uvězňují ve stereotypech, jsou uschované pouze v naší mysli.
Ty naše vnitřní konflikty jsou zakódované v každé buňce našeho těla. Zbavit se jich můžeme pouze přes současnou kultivaci naší mysli i našeho těla.

Se domnívám a zdravím

[re.seek]

Ty naše vnitřní konflikty jsou zakódované v každé buňce našeho těla. Zbavit se jich můžeme pouze přes současnou kultivaci naší mysli i našeho těla.

Ahoj PeIvane,

tohle mě svého času taky hodně zajímalo. K čemu došla současná neurologie a taky ti, kteří vnímají energetické jevy v těle a jeho složkách. V orgánech a v buňkách.

Staré buňky postupně zanikají a neustále se tvoří buňky nové. Přitom dochází k předávání informací z těch starých do nově vznikajících buněk. Předávají se jim ale jen ty informace, které ladí s momentálním stavem a naladěním mysli. Co má stejný druh energie. Ten stav mysli (jeho pozitivní nebo negativní energie) se každým okamžikem ukládá do všech právě vznikajících buněk.

Takže nově vznikající buňky neobsahují ty energie (pozitivní nebo negativní), které předchozí buňky v sobě měly a které se v současné době v mysli nevyskytují.

[nop]

Ty naše vnitřní konflikty jsou zakódované v každé buňce našeho těla. Zbavit se jich můžeme pouze přes současnou kultivaci naší mysli i našeho těla.

Ahoj PeIvane,....Staré buňky postupně zanikají a neustále se tvoří buňky nové. Přitom dochází k předávání informací z těch starých do nově vznikajících buněk. Předávají se jim ale jen ty informace, které ladí s momentálním stavem a naladěním mysli. Co má stejný druh energie. Ten stav mysli (jeho pozitivní nebo negativní energie) se každým okamžikem ukládá do všech právě vznikajících buněk.

Takže nově vznikající buňky neobsahují ty energie (pozitivní nebo negativní), které předchozí buňky v sobě měly a které se v současné době v mysli nevyskytují.

takže je tu výběr (očima fyzika či biologa):
Myslíme, konáme a cítíme ve směsici dobrého (vhodného), negativního (nevhodného) a neutrálního (šum a rušení). To je směs +, - , ~.
Když se usměrníme na plusové položky, a v nových buňkách se usadí jen to plusové, je to jako když v usměrňovací diodě projde proud jen jedním směrem.
Tím máme zde k použití spolehlivou lehkou cestu k reprodukování přijatelného obsahu. Pokaždé pouštět do oběhu jen to, co není nevhodné.

Už v Písmu se radí o čem myslet.
Filip 4, 8 Dále pak, bratří, kterékoli věci jsou pravé, kterékoli poctivé, kterékoli spravedlivé, kterékoli čisté, kterékoli milé, kterékoli dobropověstné, jestli která ctnost, a jestli která chvála, o těch věcech přemyšlujte.
9 Kterýmž jste se i naučili, [je] i přijali, a slyšeli i viděli na mně. Ty věci čiňte, a Bůh pokoje bude s vámi.

[re.seek]

Pokaždé pouštět do oběhu jen to, co není nevhodné.

A když v sobě odmítneme přijmout to, co jsme posoudili jako nevhodné, zapomeneme to vzít do náručí a odevzdat to Bohu, co se stane?

Ve všech buňkách se posílila negativní energie, protože jsme svým odporem k tomu nevhodnému pustili do oběhu pocit NE! = negativní energii.

[nop]

Pokaždé pouštět do oběhu jen to, co není nevhodné.

A když v sobě odmítneme přijmout to, co jsme posoudili jako nevhodné, zapomeneme to vzít do náručí a odevzdat to Bohu, co se stane?

Ve všech buňkách se posílila negativní energie, protože jsme svým odporem k tomu nevhodnému pustili do oběhu pocit NE! = negativní energii.

Bez občasného "ne" se v životě nedá žít.
Na př. mi Vostál nabízí co nechci a já ty dodávky nepřebírám.
Ale Jana je přebírá, jako možnost ho převychovávat, důvěřuje, trpělivě ho učí, a má s tím spoustu práce.

Já aplikuji tézi: "pes štěká, ale karavana jde dál", ani se nedusím.
Je mi sice protivné to jeho jednání, ale kdybych ho nevysypal z vědomí jako smetí a reagoval, on by se rád chechtal, protože jede na negace jako na své palivo.

[re.seek]

Pokaždé pouštět do oběhu jen to, co není nevhodné.

A když v sobě odmítneme přijmout to, co jsme posoudili jako nevhodné, zapomeneme to vzít do náručí a odevzdat to Bohu, co se stane?

Ve všech buňkách se posílila negativní energie, protože jsme svým odporem k tomu nevhodnému pustili do oběhu pocit NE! = negativní energii.

Bez občasného "ne" se v životě nedá žít.

Záleží na tom, jestli je to přirozená, pohodová volba optimálního řešení - s plným přijetím faktu, že každá situace má víc řešení, a kromě toho lidé mohou mít i jiný názor než já... - pak negativní energie nevzniká.

Nebo jestli mou volbu předcházel a doprovázel negativní pocit, např.

Je mi protivné to jeho jednání...

Při sledování některého dění je přirozené, že v nás vyvstane pocit odporu a nesouhlasu. Pokud se ale ten pocit vlastního odporu, odmítání nebo znechucení v sobě jasně nerozpozná, nepřijme se, že se objevil, a neodevzdá se ten pocit Vesmíru (všetvořícímu Bohu) jako aspekt Jeho energie, pak se ten odpor v podobě negativní energie uloží do tělesných buněk.

[arikiran]

Ja bych to formuloval spise takhle:
CO NEDELAT, KDYZ JSME PLNI BLBYCH MYSLENEK:
Hlavne jim nepodllehat, nerozvijet je, byt v klidu a pohode...
Jakou technikou ci postupem ci filosofii si pomuzem, to uz neni tak dulezite
...px...

[Anim]

Ahoj Anime

Osvobodit se ve svém životě od vnitřních konfliktů a od všeho očekávání znamená dávat ostatním svobodu.

A o to se právě snažím, dávat ostatním i sobě samému svobodu.

Co Ti v tom pomáhá?

[Pelvan]

Ahoj

Pomáhá mi v tom to, že se snažím něco dělat pro svoje tělo s tím, že se to odrazí pozitivně i na stavu mé mysli.

Dělám pokud možno denně svůj Velký Rituál.
Píši o něm i o ostatních svých aktivitách na vedlejším vlákně:
viewtopic.php?f=329&t=7594&start=100

Velký Rituál má následující průběh:
Zapálím svíčku, ohřeji si nad ní ruce a třením dlaní a mističkami z nich si ohřeji i oči. 3x lusknu prsty a jdu na to.
Rituál přijetí
Začátek EFT
Léčebný kód
Energetická medicína
Konec EFT
Ohřeji si nad svíčkou ruce a třením dlaní a mističkami z nich si ohřeji i oči.
Poděkuji vesmíru: "Vesmíre děkuji a zdravím."
3x lusknu prsty a zhasnu svíčku.

K tomu navíc také pokud možno denně cvičím obrácené polohy těla (pluh, stojka na hlavě) a dělám dechová cvičení.

K tomu navíc užívám vitamíny B a C v kombinaci s jedlou sodou. Samozřejmě jím také hodně syrového ovoce a zeleniny, i zeleninu dušenou a ryby.

K tomu navíc se snažím být hodně venku na sluníčku a získávat tak vitamín D.

Zdravím

[Anim]

Osvobodit se ve svém životě od vnitřních konfliktů a od všeho očekávání znamená dávat ostatním svobodu.

A o to se právě snažím, dávat ostatním i sobě samému svobodu.

Co Ti v tom pomáhá?

Pomáhá mi v tom to, že se snažím něco dělat pro svoje tělo s tím, že se to odrazí pozitivně i na stavu mé mysli.

Pak by ale o mých reakcích rozhodoval jenom stav mého těla. Jako u zvířat. A když se bude blížit konec života a moje tělo začne chátrat, začnu se chovat jak...

Zanedbávat tělo by jistě byla blbost, ale mně přijde mnohem účinnější všímat si a uvědomovat si souvislosti. V čem svobodu nedávám, sobě nebo druhým. Jaká reakce k čemu vede, co vyvolá v druhých a ve mně, prostě důsledky nejrůznějších reakcí, třeba i dodatečně. Když mi něco opravdu dojde, moje reakce se tím změní samy od sebe. Dokonce i když mě kdeco bolí. Pak už není tak důležité, že tělo na tom není zrovna nejlíp, protože o mých reakcích nerozhoduje jen ono.

[Pelvan]

Ahoj Amine

Pak by ale o mých reakcích rozhodoval jenom stav mého těla. Jako u zvířat. A když se bude blížit konec života a moje tělo začne chátrat, začnu se chovat jak...

Zanedbávat tělo by jistě byla blbost, ale mně přijde mnohem účinnější všímat si a uvědomovat si souvislosti. V čem svobodu nedávám, sobě nebo druhým. Jaká reakce k čemu vede, co vyvolá v druhých a ve mně, prostě důsledky nejrůznějších reakcí, třeba i dodatečně. Když mi něco opravdu dojde, moje reakce se tím změní samy od sebe. Dokonce i když mě kdeco bolí. Pak už není tak důležité, že tělo na tom není zrovna nejlíp, protože o mých reakcích nerozhoduje jen ono.

Když se bude blížit konec, tak uvidím, jak se budu chovat. Pokud vím, tak zvířata před smrtí obyčejně nijak moc nevyšilují, prostě si lehnou a umřou.

Ostatně nechápu, co proti zvířatům je za předsudky. My lidi jsme taková lysá zvířata, která umíme svojí myslí klamat sebe i ostatní a velice dobře umíme zabíjet a ničit, na co přijdeme, takže v podstatě ničit všechno. To je slávy a mistrování okolo toho, že jsme lidi a kdo je víc.
O mých reakcích rozhoduje moje mysl. Došel jsem k závěru, že svoji mysl nemohu oddělit od svého těla, proto péčí o svoje tělo pečuji i o svoji mysl. Samozřejmě se současně snažím pozitivně působit na svoji mysl a tím se zároveň uvolňuje i moje tělo. Prostě to nejde od sebe oddělit, podle mne, ten systém tělo - mysl.

Kdybys raději napsal, místo toho, co asi dělám špatně já, co pro sebe děláš Ty sám. To by mne zajímalo.
Možná máš na mysli všímavost: "Když mi něco opravdu dojde, moje reakce se tím změní samy od sebe." To je dobrá vlastnost a také se dá pěstovat.
Od "všimnutí si" obvykle přecházím k rozlišování - co mám dělat? - a pak k dělání a pak k posuzování účinků dělání a tak dál a tak dál...
Je to nekonečný proces asi jako chůze po kladině, se domnívám.

A zdravím