Psychosomatika

Moderátor: Pelvan

Pravidla fóra
Příspěvky, které nebudou k tématu, budou smazány.

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Linda » čtv 07. úno 2019 21:16:58

Návštěvník píše:"V určitém smyslu jsou všechna onemocnění psychosomatická - není nemoci bez psychických příčin a stejně tak tělesné zdraví i nemoc má vliv na psychické funkce. Na nemoc je potřeba nahlížet nejen jako na poruchu struktury či funkce orgánu, ale také hledat souvislosti s psychickými, sociálními a duchovními aspekty života konkrétního člověka."

http://www.pexis.cz/psychosomatika/co-j ... osomatika/

Z Knihy DR. D. Hawkinse "Letting Go":

Psychologické aspekty a náchylnost ke stresu

Ačkoli stav duševní pohody je nám všem dostupný, dosahuje ho velmi málo lidí. To, co většina lidí vnitřně prožívá, je poznamenáno neustálým stresem. Většina stresu, který v naší společnosti vede k emocionálním i fyzickým poruchám, má původ v psychice. Naše reakce na stres jsou závislé na naší ´náchylnosti ke stresu´ a ta je přímým důsledkem množství potlačovaných a zkrocených pocitů, které se v nás nahromadily. Čím víc emocionálního tlaku se odevzdává a upouští se od něj, tím méně jsme zranitelní stresovými reakcemi a nemocemi, které se stresem souvisejí.

Hlavní stres u většiny z nás nejčastěji nevzniká z vnějších podnětů, ale z přetlaku našich vlastních potlačovaných emocí. Tyto potlačené emoce se staly primárním stresorem, a tak i v klidném vnějším prostředí jsme neustále pod vlivem chronického vnitřního napětí.

Můžeme pozorovat, že vnější stresující faktory jsou pouhými stébly, která budou nakonec příčinou toho, že nás to úplně odrovná. Hlavní stresující zátěží je to, co neustále nosíme v sobě.

Důsledky krocených a potlačovaných pocitů a stres vyvolávajících okolností jsou odpovědné za většinu emocionálních i fyzických nemocí. Všechny nemoci mají emocionálně-psychickou složku a díky tomu je možné zvrátit chorobný proces odstraněním vnitřních faktorů, které způsobují stres. K mnoha uzdravením dojde potom, co všechny léčebné postupy oficiální medicíny selhaly. Jedním z důvodů je, že v této fázi, kdy "už neexistuje nic víc, co bychom mohli udělat", to pacienti odevzdávají, mají zájem objevit a akceptují skutečný, základní charakter a příčinu svého onemocnění.

Přijímání potlačených pocitů a jejich odevzdávání postupně zmenšuje náchylnost člověka ke stresu, tím se zvyšuje jeho odolnost vůči problémům, souvisejícím se stresem, a snižuje se náchylnost k onemocnění. Většina lidí, kteří se naučili upouštět od chtění a praktikují rozpoznávání a přijímání předtím potlačených pocitů, pozoruje postupné zlepšování fyzického zdraví i vitality.



Uživatelský avatar
Linda
 
Příspěvky: 959
Registrován: pát 23. zář 2011 11:43:47

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » sob 09. úno 2019 20:32:15

Nemoc
Zajímavý názor lékaře:
„Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah. "
V chladných měsících bychom si měli především chránit
oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo.
Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“
říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků
na tradiční čínskou medicínu.
1. Zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř.
Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění,
protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se.
Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch
a cíleně vytvářet energetické brnění.
2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří.
Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky,
než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny.
Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!
3. Když jste nemocní, na citrón zapomeňte.
Kyselost citrónu totiž energii, kterou chceme dostat na povrch,
naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci
třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného,
co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc
a my jsme ji nezvládli.
4. Dopřávejte si teplé snídaně. Více než na nadměrný vitamínový doping
bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla.
Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší,
během dne pak lehce kořeněná jídla.
5. Nezapomínejte na skořici. Že skořice zahřívá, to je známá věc. Pozor! Skořice
zvyšuje tlak !
Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává,
ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva.
6. Čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně.
Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká.
Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to,
co v zimě nepotřebujeme.
Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují
a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.
7. Nepotlačujte pocení. Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje
– vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry)
na povrch kůže a odtud z organizmu ven.
Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě,
koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.
8. Chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.
Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa,
v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic
a máme nevítanou návštěvu.
9. Zchlaďte svou mysl. Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období
bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém
a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc
i při sebemenším impulzu mnohem silněji.
A na závěr - příliš nepracujte. Dovolte si více odpočinku.
Na podzim se celá příroda připravuje k spánku
a i my bychom měli v aktivitách polevit.
Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli,
ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí,
odsuňte náročné povinnosti na jaro.
Autor: MUDr. Josef Lucký
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pát 15. úno 2019 12:28:07

Úžasné: Třete si svůj ukazováček 60 sekund a uvidíte, co se stane s vaším tělem
OD ALTERNATIVNIMAGAZIN.CZ • 01/03/2016
Masáže má mnoho lidí velmi rádo. A jsou našemu organismu velmi prospěšné. Věděli jste ale, že masáže jednotlivých prstů na vašich rukou mohou být přínosné v různých jiných oblastech?
Dnes vám přinášíme základní situace, kdy který prst masírovat a od čeho vám tato masáž pomůže.

Zkuste je a věřte nám, že toho nebudete litovat. Jakákoli z těchto masáží by měla trvat alespoň 60 sekund.



PALEC – DUŠNOST
Pravděpodobně jste o tom nevěděli, ale váš palec je spojen s vaším srdcem a plícemi. Proto při pocitu bušení nebo dušnosti třete svůj palec a poté zrychlete
UKAZOVÁČEK – PRŮJEM
Ukazováček je těsně spojen s vaším tlustým střevem a žaludkem. Proto můžete masáží ukazováčku léčit zácpu nebo průjem.
PROSTŘEDNÍČEK – NEVOLNOST A NESPAVOST
Trpíte-li nespavostí, měli byste vyzkoušet tuto masáž. Tato masáž rozhodně zlepší váš spánek. Můžete tuto masáž aplikovat také v případě nevolnosti při jízdě v autě.


PRSTENÍČEK – ZÁCPA
Máte-li potíže se zácpou nebo jakékoli jiné potíže s břichem, jednoduše si masírujte svůj prsteníček. Tímto způsobem uvolníte zácpu, protože prsteníček je spojen s vaším břichem.




MALÍČEK – MIGRÉNY
Migréna a bolest krku je často způsobena nesprávným průtokem krve. Pro řešení těchto problémů stačí masírovat váš malíček.

DLANĚ
Měli byste také vědět, že vaše dlaně jsou těsně spjaty s množstvím nervů ve vašem těle, pročež je ke zlepšení vašeho fyzického zdraví třeba často tleskat.
________________________________________

Zdroj: Incredible – Rub Index Finger 60 Second And See What Happen to Your Body
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod reseek » sob 16. úno 2019 18:27:25

Přišlo mi e-mailem:

Dr. Vinay Goyal, specialista v oboru říká:

Jedinými místy vstupu (viru do organizmu) jsou nosní dírky, ústa a krk.
Při takovéto globální epidemii je téměř nemožné vyhnout se styku s virem
navzdory veškeré obezřetnosti.
Kontakt s virem není takovým problémem, jako je jeho šíření.

Dokud jste ještě zdraví a neprojevují se symptomy infekce virem, existují jednoduché kroky,
které můžete provádět, abyste zabránili jeho šíření,
zhoršení symptomů a rozvinutí sekundární infekce:

1. časté mytí rukou

2. ruce pryč z obličeje
Odolejte pokušení dotýkat se jakékoli části obličeje (pokud nechcete
jíst,mýt se, atd..

3. kloktejte 2x denně teplou slanou vodou
(používejte Listerin, pokud nedůvěřujete slané vodě).
Virům to po první infekci v krku nebo nosních dutinách trvá přibližně 2-3 dny,
aby se šířily a ukázaly se charakteristické symptomy.
Jednoduché kloktání zabraňuje šíření viru.
Svým způsobem má kloktání slanou vodou stejný efekt na zdravého jedince,
jako má vakcína na infikovaného.

4. tak jako v bodu 3 si čistěte i nosní dírky teplou slanou vodou
alespoň 1x denně. Ne každý umí tyto velice vhodné jogové praktiky čistit si
nosní dutiny, ale pořádně se 1x za den vysmrkat a vyčistit nosní dírky
tampónky namočenými v teplé slané vodě je velice účinné při snižování počtu
onemocnělých.

5. posilujte imunitu potravinami bohatými na vitamín C.
Pokud je musíte nahradit tabletami, ujistěte se, že obsahují zinek,
který napomáhá vstřebávání vitamínu C.

6. pijte tolik teplých nápojů, kolik jen můžete - čaj, kávu, atd.
pití teplých nápojů má stejný účinek jako kloktání.
Vymývá šířící se virus v opačném směru,
z krku do žaludku, kde nemůže virus přežít, šířit se, ani nijak škodit.



Uživatelský avatar
reseek
 
Příspěvky: 195
Registrován: čtv 24. lis 2011 9:32:58

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod armin » ned 17. úno 2019 19:10:11

reseek píše:Přišlo mi e-mailem:

Dr. Vinay Goyal, specialista v oboru říká:

Jedinými místy vstupu (viru do organizmu) jsou nosní dírky, ústa a krk.


Ještě hlavně oči. Když kapénka s virem, nebo kapka infikované krve (třeba HIV) padne do oka, tak je to skoro jako když se dostane rovnou do kontaktu s krví.
Proto když někdo nemocný kapénkovou infekcí vedle vás třeba jen mluví - na chvějících se hlasivkách se vytváří infikovaný aerosol, nestačí jen přestat dýchat, ale dobré je i zavřít oči.
Uživatelský avatar
armin
 
Příspěvky: 477
Registrován: pát 16. srp 2013 22:49:42

Předchozí

Zpět na O psychosomatice

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků