Psychosomatika

Moderátor: Pelvan

Pravidla fóra
Příspěvky, které nebudou k tématu, budou smazány.

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pon 06. úno 2017 12:19:44

Ahoj

Posílám sem zajímavé video a vynález (sifon) dědka kořenáře:

https://www.youtube.com/watch?v=wrNmBL8 ... 031.701271
http://www.dedekkorenar.cz/clanky/o-zdr ... -dech.html
http://www.dedekkorenar.cz/clanky/o-zdr ... fonem.html

Ten sifon mám doma a srandovně se z něho při dýchání prdí. I ty zvuky vydávané podle videa jsou takové legrační...Prostě legrace musí bejt.

A zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 07. bře 2017 11:50:34

https://www.novinky.cz/zena/styl/430061 ... bicky.html

Ghí neboli přepuštěné máslo znaly již naše prababičky
Nejen v Indii se používá ghí (ghee). Jde totiž o přepuštěné máslo, které dobře znaly už naše prababičky. Je mnohem trvanlivější než běžné máslo, vydrží až několik měsíců a snese vysokou teplotu.
V teplém indickém podnebí se běžné máslo rychle kazí, proto se zdejší kuchyně neobejde bez přepuštěné formy másla, ghí. Kromě dlouhé trvanlivosti vykazuje i další pozitivní vlastnosti.

V ájurvédské medicíně je považováno za elixír života. A nejen proto, že posiluje látkovou výměnu a imunitu. Snižuje také hladinu cholesterolu a napomáhá očistě organismu, protože váže toxiny v těle, které jsou rozpustné v tuku, a pomáhá je vyloučit z těla. Chrání buňky před volnými radikály. V žaludku upravuje kyselé prostředí.

Má pozitivní účinky i na potenci a reprodukční schopnosti mužů i žen. Přisuzují se mu také protirakovinné schopnosti. Podporuje lepší vstřebávání živin. Díky omlazujícím a regeneračním účinkům se používá i při výrobě domácí kosmetiky. Ájurvéda považuje ghí za jednu ze základních potravin pro zdraví, dobrou kondici, zdravý vzhled, duševní rovnováhu a dobré trávení.

Zaručeně domácí
Přepuštěné máslo se sice dá koupit, ale můžete si ho připravit i doma. Není to příliš náročné a výsledný produkt vyjde levněji. Jak na to? Máslo necháme rozpustit na středním plamenu. Jakmile začne vřít, snížíme co nejvíc teplotu, aby jen lehce probublávalo, a pomalu ho nezakryté táhneme. Na hladině se tvoří pěna, průběžně ji sbíráme.

Hotové je ve chvíli, kdy získá zlatou barvu (nesmí zhnědnout) a také přestává syčet a prskat. Odstavíme ho z plotny, z povrchu sebereme zbylou pěnu (můžeme jí omastit třeba těstoviny) a máslo necháme částečně zchladnout.

Ještě teplé pak přecedíme přes cedník vyložený hustým plátýnkem, tím se zbavíme sražené bílkoviny. Trvanlivost ještě zvýšíme, když po zchladnutí celý proces zopakujeme.

Přepuštěné máslo skladujeme ve skleněné nebo porcelánové uzavíratelné nádobě, při pokojové teplotě se prý dokonce jeho pozitivní vlastnosti násobí. Pozor na světlo, to ho degraduje stejně jako volný přístup vzduchu.

V kuchyni
Na ghí můžete smažit a nebude se rozkládat na nebezpečné volné radikály jako mnoho jiných tuků. Vydrží až 250 °C.

Přepuštěným máslem potřete jakékoli placky nebo je na něm opečte.

Můžete ho mazat na pečivo, použít do pomazánek, pod maso, k dušení zeleniny.

Jindy dodá oříškovou chuť sladkým i slaným kaším, polévkám.

Připravíte z něho moučníky, posílí chuť bylinek. Ghí prostě využijete, kdykoli potřebujete něco omastit.

A tady je náš závěrečný tip: Nasekejte čerstvé bylinky, například tymián, rozmarýn, koriandr a petrželku, promíchejte je s ghí a lžičku směsi nechejte rozpustit na čerstvě upečeném hovězím steaku.

Sedmero zázraků s ghí
1. Hojí
Přepuštěné máslo se používá k lepšímu hojení jizev.

2. Alergici bez obav
Není pravděpodobné, že uškodí lidem s nesnášenlivostí mléka. Během procesu jeho přípravy se odstraní mléčná bílkovina a další látky, které způsobují alergii nebo intoleranci mléka.

3. Dlouhá výdrž
Ghí se nezkazí snadno, dokonce nepotřebuje ani chlazení. Některé směsi ghí údajně vydrží až 100 let.

4. Snadnější hubnutí
Energii z mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem může tělo využít pro spalování jiných tuků, což pomáhá při snižování váhy.

5. Silná obranyschopnost
Prospěšné střevní bakterie, které tvoří součást lidské imunity, produkují mimo jiné ochrannou kyselinu máselnou. Při jejím nedostatku ji můžeme tělu dodat v přepuštěném másle.

6. Jednota těla a mysli
Podle ájurvédy vyvolává ghí v organismu chemické procesy, které pomáhají likvidovat negativní emoce a psychosomatická onemocnění.

7. Ozdravný klystýr
Ajurvédští lékaři po staletí využívají ghí ke klystýrům. Léčí tak zánětlivá onemocnění střev včetně Crohnovy choroby.
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 07. bře 2017 12:10:15

Je na tom něco nebo je to blbost?​

Zavřeniny ...

Tak tohle vážně slyším poprvé - a určitě vyzkouším!!!
Pokud je to pravda, tak nechápu, proč celé generace prababiček, babiček, maminek a teď my, ovoce
zavařujeme a zmrazujeme. Nedá mi, abych se s vámi nepodělil o toto příjemné překvapení
se zavřeninami.V tom slově není chyba, opravdu se ovoce JEN ZAVŘE.
Pokud jste o tomhle způsobu uchovávání ovoce neslyšely, tak vězte, že je naprosto jednoduchý. Stačí
si vzít ke stromu nebo keříčku sklenici se šroubovacím víčkem, natrhat do ní ovoce a nejpozději do 20 minut
z a v ř í t. Ovoce si vytvoří mikroklima a vydrží takto prý i několik let.
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 07. bře 2017 12:22:14

Vejce mají mnoho výhod, díky kterým jsou skvělou a zdravou potravinou plnou vitamínů a minerálů.

Pokud se chcete vyhnout různým nemocem či příhodám a pokud chcete žít zdravě, určitě začnete jíst vejce. Vejce jsou neuvěřitelně.

Jedno velké vejce (50g) obsahuje:

Vitamin A: 5% doporučené denní dávky (dále jen angl. Označené RDA)

Vitamin D: 10% RDA

Vitamin B12: 10% RDA

Vitamin B6: 5% RDA

Selen: 28 % RDA

Fosfor: 9% RDA

Vitamin B2: 15% RDA

Vejce také obsahují množství vitaminu A, K, kalcia a zinku. Obsahuje 78 kalorií, 6 gramů proteinu a

3 gramy zdravých tuků. Vejce obsahuje mnoho mikroživin, které jsou potřebné pro zdraví.

Vejce jsou skvělé i pro zdraví vašich očí.

Nejen mrkev, ale i vejce! Žloutky obsahují množství antioxidantů s názvem lutein. Jsou skvělé v tom, že snižují šanci vývinu očních chorob.

Pomáhají vám ztratit váhu.

Ačkoliv se někteří lidé bojí tukového obsahu vejce, nevědí o co přicházejí. Podle studie publikované v žurnálu American College of Nutrition, lidé kteří jedli vejce bohaté na proteiny na snídani, byli schopnější kontrolovat se s jídlem i s apetitem. Je to všechno z důsledku toho, že vejce vás udělá sytým a nebudete se cítit až tak hladový.

Vejce pomáhají svalům a kostem.

Proč jíst syntetické doplňky, když vejce obsahují to, co potřebujete? Vejce jsou, jedním z mála potravin, velmi bohatých na vitamin D, který ve spojení s kalciem podporuje silné kosti a může zabránit začátku osteoporózy.

Vejce zlepšují stav a zdraví mozku.

Díky cholinu, esenciální živině, vejce jsou schopny zlepšit aktivitu vašeho mozku. Tyto živiny vám zlepší poznávací funkce, včetně verbální paměti a zraku. Jedno vejce zásobuje vaše tělo 35% RDA (doporučená denní dávka) cholinu.

Vejce jsou schopny zabránit srdečním chorobám a rakovině prsu

Množství studií prokázalo, že cholin nemusí být dobrý jen pro mozek, ale i pro srdce a může hrát i významnou roli v zabraňování rakovině prsu. Tyto výsledky byly publikovány v 2009 edici novin s názvem Nutrition Reviews.
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 07. bře 2017 12:27:02

Co nám lékaři neříkají…

Dnes a denně se můžeme dočíst, že je třeba pít nealkoholické nápoje v množství nejméně 2 a více litrů za den. Čím více, tím údajně lépe.

Již od konce 70. let minulého století je ale v lékařských kruzích dobře známým faktem, že lidské ledviny jsou ze své podstaty „projektovány“ na cca 35 000 litrů přijaté tekutiny. Průměrně to tedy vychází na 1,36 litru tekutin denně. Cokoliv nad toto množství znamená zkrácení jejich životnosti.

Není třeba hlubokých lékařských znalostí, aby nám to bylo jasné – člověk od prvopočátků své existence neměl neustále k dispozici hrnek s čajem na stole či sladkou limonádu v lednici. Pil, když měl příležitost. Tak se vyvinulo i jeho vodní hospodářství. V posledních dekádách však lidstvo své ledviny soustavně přetěžuje, a tak jsme svědky rostoucího počtu obyvatel planety, kteří v pozdním věku řeší problém selhání tohoto životně důležitého orgánu.

Ještě děsivější je však zamyšlení nad tím, proč nám nejsou tyto podstatné informace dostupné. Nápojový průmysl je obrovský byznys. Denně jsou vypity tisíce hektolitrů slazených a přeslazených limonád, které jsou prodávány i s 300%ní marží. Pro velké štiky tohoto odvětví není žádný problém zaplatit si studie o prospěšnosti konzumace nápojů, naopak o riziku zubního kazu zarytě mlčí. Stejně tak se pod pokličkou udržuje informace o rizicích nadměrného pití.

Nebuďme tedy jen stádem ovcí, které si nechá diktovat co pít a v jakém množství. Pijme tak, jak nám to příroda říká již po tisíce let.
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 07. bře 2017 15:53:24

vladimír kafka dušek

Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » úte 07. bře 2017 18:23:36

Pelvan píše:Vejce mají mnoho výhod, díky kterým jsou skvělou a zdravou potravinou plnou vitamínů a minerálů.....
.....Vejce jsou skvělé i pro zdraví vašich očí.
.....Vejce zlepšují stav a zdraví mozku.....
.... cholin nemusí být dobrý jen pro mozek, ale i pro srdce a může hrát i významnou roli v zabraňování rakovině prsu. Tyto výsledky byly publikovány v 2009 edici novin s názvem Nutrition Reviews.

Tím více jsem na rozpacích, když porovnám postoj u Hai.
U svých ctitelů, resp. žáků rozeznává dva stupně:

a/ vůbec nejedí maso ani vejce,
b/ jedí je nejvýše deset dní v měsíci.

Pro mne ovšem bez vejce znamená, že nebude ani piškota, bábovka, palačinka, ruské vejce ("Henry") a bramborový salát.
Slepice je přece zdravá i když snese vejce a může to 250 krát za rok.
Takže jsem v rozpacích.
Hai žije v Německu a má žáky i v Čechách. V brožurách se uvádí titul Supreme Master Hai, v českém překladu Nejvyšší Mistryně Hai. Bylo by lepší to překládat Svrchovaná Mistryně Hai.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pon 27. bře 2017 10:04:11

Ahoj nope


Tuhle Hai neznám, L. L. Hay to evidentně není:-)


V dětství jsem jedl maso jenom o víkendu, pokud bych se měl k problému konzumace masa postavit ze svých zkušeností. Přes týden byly k obědu lívance, kaše, škubánky, omáčky s vajíčkem, těstoviny...
Byl to záhul pro kuchařku (babička byla v domácnosti), ale nechalo se to bezmasé jídlo celkem vydržet.
Jíst maso každý den je asi příliš častá zátěž pro tělo. Možná to s námi dělala babička dobře, i když motivy nebyly zdravotní, ale byly spíše ekonomické (maso bylo a je drahé).

Maso a jeho konzumaci v současnosti moc neřeším, nechávám to na svém subjektivním pocitu.
Spíše se zaměřuji na to, co si dát k jídlu zdravého, než abych řešil nějaké jídelní tabu.


Tohle jsem objevil ve své staré poště:

"8 Potravin pro vyšší hladinu testosteronu. Jíte je?
„Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi.“
Jean Anthelme Brillat-Savarin
Pokud se chcete cítit a vypadat dobře, musíte kvalitně jíst.
Je to stejné jako s Vaším osobním automobilem.
Pokud jako palivo budete používat pouze kvalitní benzín či naftu, Vaše auto pojede svižněji, rychleji a motor Vám bude déle sloužit.
Stejné je to s potravou a Vaším organismem. A teď nemám na mysli nesmyslné diety, při kterých se omezuje celkový přísun živin na minimum, a to především na úkor tuků. Ano, tělo při takové dietě začne hubnout tělesný tuk, ale ve většině případů se budete cítit unavení, bez energie a Vaše hladina testosteronu razantně poklesne.
A jak tedy správně jíst?
Základem je jíst hodně a především kvalitní potraviny. Dostatek masa, vejcí, ovoce a zeleniny, ořechů, rýže, brambor a zdravých tuků. Vyhýbat byste se měli co nejvíce zpracovaným potravinám a veškerým fast foodům. Jezte méně často, za to větší porce. Pokud cvičíte, v období před a po tréninku přidejte více sacharidů. Pokud necvičíte, naopak sacharidy uberte a jezte více zdravých tuků.

A je to! Pro většinu lidí, je tento typ stravování ten nejlepší. Opravdu! Není třeba pátrat po zázračných dietách či podpůrných přípravcích na hubnutí, protože stejně nefungují!

Pokud byste však rádi do Vašeho „motoru“ přidali určitá „aditiva“ na zvýšení Vaší hladiny testosteronu, čtěte prosím dále.
Představíme si seznam 8 potravin, které Vám při pravidelné konzumaci pomohou zvýšit Vaši hladinu testosteronu.
A které to jsou?
1. Vejce
Jsou zdrojem zdravých nasycených tuků a cholesterolu, které jsou velmi důležité pro tvorbu testosteronu v těle. Bílek je jeden z nejlepších zdrojů bílkovin pro Vaše tělo a i žloutek je bohatý na vitamín A, D a E.
2. Brokolice
Je bohatá na vlákninu, hořčík a vitamín C. Brokolice také obsahuje látky, které pomáhají při metabolismu estrogenu. A čím méně je v našem těle místa pro estrogen, tím více zbyde pro testosteron.
3. Avokádo
Skvělý zdroj vitamínu A, B, C, D, E, K, omega mastných kyselin a cholesterolu. Jedna z nejlepších potravin pro Vaši hladinu testosteronu.
4. Hovězí maso
Má vysoký obsah proteinu, zinku, hořčíku a nasycených tuků.

5. Česnek
Již v několika studiích bylo prokázáno, že česnek snižuje hladinu kortizolu v těle a tím pomáhá ke zvyšování hladiny testosteronu.
6. Špenát
Je považován za „anti-estrogenní“ potravinu. Špenát je bohatý na důležité vitamíny a minerály, jako je hořčík a vitamín C, které podporují přirozenou tvorbu testosteronu.
7. Mandle
Jsou bohaté na vitamín E, vápník, hořčík a zdravé tuky. V mandlích se ve velkém množství vyskytuje aminokyselina arginin, která podporuje krevní oběh a pomáhá uvolňovat cévy. Tato aminokyselina se často využívá v přípravcích na podporu erekce.
8. Para ořechy
Obsahují zinek a jsou nejlepším přírodním zdrojem selenu. Již dva para ořechy denně pokryjí doporučenou denní dávku selenu. Při výběru para ořechů hledejte ty, které jsou co nejvíce pokryté hnědou slupkou. Právě ona slupka obsahuje nejvíce prospěšných látek.
PS: Pokud Vás zajímá, které ovoce Vám dokáže zvýšit hladinu testosteronu, určitě si přečtěte náš článek ZDE!
23. 04. 2015
za tým PRIMULUS
David Buchta

5 Druhů ovoce pro vyšší hladinu testosteronu
Je možné, aby některé druhy ovoce měly vliv na zvýšení hladiny testosteronu u mužů?

V dnešním článku Vám představím 5 ovocných šampiónů, kteří by neměli chybět na Vašem příštím nákupním seznamu.

Už jsme si představili obecně potraviny, které pomáhají zvýšit Váš testosteron. Pokud se o zvyšování testosteronu trošku zajímáte, možná pro vás daný seznam 8 potravin nebyl ničím novým.

Ale může opravdu i ovoce zabránit klesající hladině testosteronu?

Mnoho lidí si myslí, že ovoce nemá na testosteron žádný efekt.

Tito lidé jsou ale vedle, jak ta jedle.

Níže jsou uvedeny důkazy a příklady, které Vás přesvědčí o tom, že i ovoce dokáže pořádně nakopnout produkci nejdůležitějšího mužského hormonu.

Před tím, než se do toho pustíme, tak si jenom dovolím malé upozornění.

Se sladkým ovocem by se to obecně nemělo moc přehánět.

Hlavním důvodem je vysoký obsah fruktózy, který ve velkém množství přetěžuje funkci jater, a tím může dokonce hladinu testosteronu i snížit.

Nicméně, většina z níže uvedených plodů má relativně nízký obsah fruktózy.

A pokud se najde ovoce s vyšším obsahem fruktózy, nic hrozného se nestane, pokud se tímto ovocem neládujete několikrát za den.

Pojďme si už ale přestavit naše šampióny na poli ovocných plodů.
1. Granátové jablko
Granátové jablko by určitě mělo patřit mezi Vaše nejoblíbenější ovoce.

Těch důvodů je hned několik.

Toto exotické ovoce dokáže zvýšit hladinu testosteronu ve Vašem těle.

V této studii bylo dokázáno, že při pravidelné konzumaci granátových jablek se u zdravých jedinců hladina testosteronu zvýšila až o 24%.

V další studii se prokázalo, že pravidelnou konzumací šťávy z granátového jablka po dobu tří let se snížil arteriální plak o 35%.

Tato studie zjistila, že granátové jablko pomáhá zabraňovat tvorbě enzymu aromatázy, který má na svědomí přeměnu testosteronu na estrogen.

Granátové jablko je tedy dobré nejen jako zbraň proti klesající hladině testosteronu, ale také zlepšuje Váš kardiovaskulární systém (i erekci), a potlačuje enzym aromatázy.
2. Červené hroznové víno
Hrozny jsou bohaté na polyfenoly, a minimálně jeden z nich má pro člověka velmi blahodárné účinky.

Mluvíme o polyfenolu zvaném resveratrol, o jehož účincích bylo také napsáno pár zajímavých studií.

Např. v této studii bylo zjištěno, že potlačuje tvorbu enzymu aromatázy.

Další studie zjistila, že resveratrol má stimulační účinek na hladinu testosteronu a také podporuje produkci spermií.
3. Avokádo
Avokádo patří mezi nejlepší potravinu pro Váš testosteron.

Toto ovoce je přímo napěchováno přírodním cholesterolem, který je velmi důležitý při produkci pohlavních hormonů a také úzce souvisí se zvyšováním hladiny testosteronu.

Avokádo je také bohaté na vitamíny rozpustné v tucích, které jsou potřebné pro tvorbu testosteronu, jako jsou vitamíny K2 a A.
4. Citrusové plody
Citrusy patří k nejzdravějším ovocným plodům.

Pozor ale na některé z nich, které mají vysoký podíl fruktózy (zejména pomeranč).

Zde jsou důvody, proč jsou prospěšné pro Váš testosteron:

Za prvé. Citrusové plody jsou bohaté na vitamin C, který zásadně snižuje stresový hormon kortizol.

Jak už víme, kortizol a testosteron nejdou spolu moc dobře dohromady a už i malý pokles kortizolu dokáže uchovat optimální hladinu vašeho testosteronu.

Za druhé. Citrusové plody jsou silně anti-estrogenní.

Důvodem je zejména sloučenina jménem „limonenes“ která je velmi účinná na potlačení enzymu aromatázy, a tím i zabraňuje přeměně testosteronu na estrogen.
5. Mangostan
Toto exotické ovoce není u nás příliš známé a je hůře dostupné. Nicméně se jedná o velmi zajímavé ovoce, které je dle několika studií velmi prospěšné pro Vaše zdraví.

Chemici na Universityof Illinois Chicago, zjistili, že některé látky v mangostanu mají extrémně silné anti-estrogenní účinky.

Ve skutečnosti jejich studie ukazují, že některé z těchto sloučenin (gama-mangostin a garcinone D) snížili hladinu estrogenu ještě výrazněji, než látka jménem Letrozole, což je synteticky upravená látka, která blokuje tvorbu estrogenu a je hojně používána profesionálními kulturisty.

Pokud tedy na toto ovoce narazíte, určitě si udělejte velké zásoby :)


Závěr
Tím náš seznam končí.

Jak jste se sami přesvědčili, tak i ovoce Vám dokáže pomoct bojovat proti klesající hladině testosteronu.

Už příští týden Vám přinese zajímavý článek o překvapivých účincích ranní studené sprchy.

Máte se na co těšit.


Zdroj: http://anabolicmen.com/fruits-that-incr ... tosterone/ - (s laskavým svolením autora)"


Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pon 27. bře 2017 10:38:02

PS

Nejde podle mne o to vyhovět požadavku nějakého vnějšího mistra při výběru své stravy, svého pohybu anebo ostatních svých aktivit.
Učitel jógy Václav Krejčík v tomto rozhovoru zdůrazňuje důležitost kladení důrazu na svůj osobní pocit: "abych dělal to, co mi dělá dobře".
https://video.aktualne.cz/dvtv/joga-je- ... 5900fea04/
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » pon 27. bře 2017 21:09:52

Pelvan píše:....Tuhle Hai neznám, L. L. Hay to evidentně není:-).....

zkus http://www.protext.cz/zprava.php?id=7752
Satelit HOTBIRD 13° E nebo on-line na: http://www.suprememastertv.com/webtv
Sledujte - SUPREME MASTER TELEVISION - nový, volně dostupný satelitní kanál vysílající nonstop 7 dní v týdnu množství zajímavých programů v angličtině, němčině a francouzštině.
SUPREME MASTER TELEVISION je jediný televizní kanál v celé Evropě přinášející pozitivní programy, které do vašeho života vnesou novou úroveň duchovnosti a naplnění.
atd
a http://www.spojenisbohem.cz/smtv.php, http://www.suprememastertv.com, http://www.godsdirectcontact.org/links
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Jana » úte 28. bře 2017 10:04:53

Pelvan píše:Učitel jógy Václav Krejčík v tomto rozhovoru zdůrazňuje důležitost kladení důrazu na svůj osobní pocit: "abych dělal to, co mi dělá dobře".


:)
Jana
moderátor
 
Příspěvky: 6884
Registrován: pon 25. črc 2011 19:38:09

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » úte 28. bře 2017 23:18:36

Jana píše:
Pelvan píše:Učitel jógy Václav Krejčík v tomto rozhovoru zdůrazňuje důležitost kladení důrazu na svůj osobní pocit: "abych dělal to, co mi dělá dobře".

:)

Ta rada se může zvrtnout.
viz:
Klidný večer, děda čte noviny, babce se chce pomilovat.

Řekne: „dědku, udělej si dobře“. Děda to uvítá, dojde si do lednice pro lahev piva.
Po chvíli babka řekne: „dědku, udělej si dobře“. Děda si zase dojde do lednice pro lahev piva.
Po chvíli se babka spustí před ním na čtyři, až jí vykukují kalhotky a řekne: „dědku, udělej si dobře“.

Děda řekne: „jó“, sedne si jí obkročmo na záda, pleskne jí přes bok a zavolá: “Vijé, směr lednice.“
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » sob 01. dub 2017 20:09:05

Ahoj nope


Začnu s hodnocením Nejvyšší Mistryně Ching Hai od toho, co se mi zdá být trochu negativní.

Ona chodí s hůlčičkou hodně špatně na to, že je jí jenom 66 let.

Příčiny její špatné chůze odhaduji jednak v tom, že nemedituje vůbec na nohy (Květoslav Minařík),

a pak jí asi také může chybět síla v nohách díky té její přísné veganské stravě.

A také sedět každý den 2,5 hodiny v meditaci by asi pro nohy vyžadovalo věnovat srovnatelnou dobu nějakému rehabilitačnímu pohybu.



Připojím trochu neutrálního hodnocení.

Nerozumím té její meditaci na světlo a na zvuk.

Meditace na světlo může být určitý druh vizualizace a ta mi nikdy moc nešla. Mohl bych tedy zkusit zavřít oči a vidět tmu, proč ne?

Nikdo nemá v uších dokonalé ticho, vlivem proudění krve každý slyší určitý šum.

Meditace na zvuk je tedy pro mne poslouchání tohoto přirozeného šumu v uších.

Mistryně doporučuje meditovat alespoň 2,5 hodiny během dne (0,5 hodiny ráno a 2 hodiny večer).

To je hodně času, zatím je to na mne příliš velké sousto.



Jinak u Nejvyšší Mistryně Ching Hai vnímám samá pozitiva.

Tyto pasáže jejích přednášek se mi obzvlášť líbí:

"...Duchovní praktikování zahrnuje (tři složky:) naše tělo, řeč i mysl...máte možná čisté tělo i mysl, ale vaše řeč ještě není očištěna od své karmy...Je to podobné, jako když jdou rodiče na procházku se svým dítětem...Tak rodiče musí zastavit a počkat na dítě, dokud je nedoběhne... Všechny tři (složky) musí být v rovnováze a navzájem sladěné, abyste mohli ve svém duchovním praktikování pokročit."
(Tajemství snadné duchovní praxe, str. 162)

"Buďte vděční, že jste zdraví, že jste naživu, že máte dobré místo, kam můžete přijít a odpočinout si, že máte dobré přátele jako tyhle a že máte dobrou kamarádku, jako jsem já."
(Tajemství snadné duchovní praxe, str. 166)

"...Jen zůstaňte pozitivní. Vím, je to těžké, protože vás lidé táhnou dolů. Buďte ale vědomí. Jenom buďte vědomí. Vždy se snažte být pozitivní. Říkejte pozitivní věci a dělejte pozitivní věci tak často, jak jen můžete. Chraňte sami sebe a pak vytvoříte úžasný dům, přenosný dům, a pak kamkoli půjdete, budete si s sebou brát Světlo..."
(Tajemství snadné duchovní praxe, str. 178)


Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » sob 01. dub 2017 22:52:12

Meditace na zvuk:
Čing Hai má v ČR své žáky. Také instruktory. S jedním jsem mluvil. Nepřidal jsem se do skupiny, protože Hai má pravidlo, že se nemůže současně dělat něco jiného, na př. současně jóga.
A já jsem někam pravidelně chodil a tak jsme se s instruktorem dohodli, že k němu nebudu chodit.
Z debaty s ním :

- kdo jde po cestě s Hai, osvobozuje nejen sebe, ale zpětně také své předky až pět generací nazpátek,
- postupně může Mistryně podle pokročilosti adepta mu propůjčit část svých energií transcendentální cestou ke konání dobra pro lidi,
- spočátku, když se otevírá vidění, můžeme vidět před sebou všelicos i znepokojivého, i vidiny, které lekají, ale nemusíme se bát, zlepšujeme se,
- získáme schopnost uvidět světlo, které prostupuje vesmírem a slyšet zvuk, kterým vibruje vesmír a to je část meditace,
- Mistryně byla několik let vdaná za chirurga v Německu a chodila do Himalájí. Ale on nebyl tak zcela naladěný a tak se v pokoji rozešli.
- ona má ještě jiné činnosti, které zaručují obživu: několik vegetariánských restaurací (i v Praze) a módní salon.
- pochází z Kovloonu, to je někde v trojúhelníku: Čína - Taiwan - severní Vietnam.
- Generál Čankajšek při bojích s armádou Mao ce Tunga přestěhoval milion Číňanů na Taiwan, čímž je uchránil před komunistickým životem. Pokud si pamatuji, byli v tom i rodiče Mistryně a ona jako dítě. Vietnamci v ČR, pokud o ní vědí, si jí váží.
- s instruktorem jsem mluvil v Praze a na vážné přání se mohu vypravit podívat se je-li to ještě tam, kde to před lety bylo na Praze 4. Císlo na instruktora už nemám.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » ned 02. dub 2017 19:08:29

Ahoj nope

Chodím nepravidelně k Honzovi Žlábkovi a na ty 2,5 hodiny meditace denně se necítím.
Pro mne to asi není, ale ty přednášky Čing Hai se mi četly dobře.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » pon 03. dub 2017 0:04:24

Pelvan píše:Ahoj nope
Chodím nepravidelně k Honzovi Žlábkovi a na ty 2,5 hodiny meditace denně se necítím.
Pro mne to asi není, ale ty přednášky Čing Hai se mi četly dobře.

Zdravím

Nop podal zprávu jako podává poutník poutníkovi o tom, co potkal na cestě.
Zdravím.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 04. dub 2017 12:16:36

ahoj nope

Děkuji Ti ta info, pro mne jsou ale nohy velmi důležité, budu se raději snažit držet instrukcí Květoslava Minaříka.

Zdravím

PS
Posílám odkaz na zajímavý článek, knihu:
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/psycho ... emocnenich
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » úte 04. dub 2017 13:12:25

Pelvan píše:.....
Posílám odkaz na zajímavý článek, knihu:
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/psycho ... emocnenich

Jako vždy, zaujala mne stránka jazyka. Píše se tam o symbolice:
...Dokonce i u slova emoce je možné použít uváděnou symboliku a hledat tak vztah mezi emocí a nemocí.
.
Ale slovo emoce není ze slova s českým základem nemoc, ale z latinského. e-motio, pohnutí (viz o tom i Wikipedia).
Některé podoby mají daleko od sebe ve významu.
Na př. plíce – plíseň.
Nebo prs –prst. Prs není zkrácený prst. Emoce není z nemoce. Naopak věcně je nemoc z emoce. Je to však náhodná shoda řady písmen. Shody se hodí do psaní rýmů.
Tu na prs
tiskni prst.
=
dopij to
koryto.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 1748
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » úte 11. dub 2017 15:26:49

Ahoj

Po dvou letech se mi vrátil zánět žil na stejné místo, ale s mnohem (asi 1000x) nižší intenzitou.
Trochu to pobolívá jenom když dlouho sedím; chodit, běhat i jezdit na kole mohu bez problémů. Dělám to všechno velmi rekreačně, abych nohu nepřetížil.

Nemoc (spíše bolístka) může mít i psychosomatickou příčinu, protože jsem se chystal minulý víkend na dlouhý výlet a trochu jsem se toho obával i kvůli počasí.
Jinak hlavní příčina je asi v tom, že jsem přestal cvičit obrácené polohy (hlavně pozice pluhu) už asi před 1/2 rokem, prostě jsem byl líný.
Takže opět cvičím.
Další důvod potíží může být v tom, že jsem začal pít vodu z "šungitu" a šungit podle některých komentářů způsobuje opětovné opakování dřívějších zdravotních problémů, ale s mnohem lehčím průběhem jaký byl než dříve. To by na mne sedělo. Takže nyní piji šungit spíše obden nebo ob dva dny, trochu se ho bojím, co mi ještě vytáhne z mých minulých nemocí.
Opět jsem začal užívat kapsle vápenného katalyzátoru AsSH VASA (užívám k němu i hořčík - Magnezii lactici). Piji také čínský čaj " Zhong Huai Tea" (je to v čajových sáčcích, ale chutná to jako vývar z pohanky) a uvařil jsem si pohanku k jídlu.

Nově mne napadlo, že by ty potíže v dolních končetinách mohly souviset i s uvolněným svalstvem břicha, to soudím podle sebe, protože jsem z lenosti přestal cvičit břicho. Ono se to vždycky časem ozve tak, že mne začnou bolet záda. Ale je možné, že bolest té žíly je dalším projevem povolení břišních svalů.
Takže mne čeká týden nebo dva cvičení na břicho.

Není to ladění těla ani tak psychosomatika, je to spíše somasomatika - působením na jednu oblast těla se snažím pozitivně ovlivnit jinou oblast těla.
A také je to hodně otázka výživy a pitného režimu.

Se domnívám a zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » stř 12. dub 2017 9:13:23

Ahoj Jano

Jana ni poslala tento zajímavý odkaz:
http://empatia.cz/prehled-pricin-nemoci/zanet-zil

Odtud jsem se dostal na tyto stránky:
http://radovatsejelaska.cz/
A hlásím, že jsou tam moc pěkná videa.

Děkuji a zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 1708
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

PředchozíDalší

Zpět na O psychosomatice

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 6 návštevníků