Psychosomatika

Moderátor: Pelvan

Pravidla fóra
Příspěvky, které nebudou k tématu, budou smazány.

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » ned 28. kvě 2017 19:32:52


Tady se popisuje, jak zalkalizovat své tělo, a jak tím odemknout svoje vnitřní blokace.
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pon 29. kvě 2017 7:19:37

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk ? že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé.

A jak tedy jíst správně? Výživový specialista Martin Škába z portálu www.skaba.cz radí, jak na to:

1. Zákaz sladkostem: Omezte a postupně vynechejte zcela sladkosti a sladké nápoje.

2. Voda bez bublinek: Pijte nejvíce neperlivou filtrovanou.

3. Na bílé pečivo zapomeňte: Nahraďte je celozrnným žitným, nejlépe kváskovým.

4. Místo krávy kozu: Omezte kravské mléčné výrobky a nahraďte je kozími.

5. Omezte maso: 4 porce za týden stačí. „Vyvarujte se kuřecího masa ze supermarketů, kupujte raději ty domácí a nejlépe na doporučení.

6. Objevte bílkoviny: Najdete je i jinde než v mase, například v rybách, vejcích, luštěninách, fermentované sóje, výrobků z vaječných bílků,....

7. Odšťavňujte: „Zeleninové a ovocné šťávy jsou plné vitamínů, minerálů, fytoživin, ale také enzymů a antioxidantů, které omlazují tělo. Dejte si každý den 0,3 - 0,5 dcl čerstvých šťáv z 5 druhů ovoce a 5 druhů zeleniny a brzy pocítíte pozitivní účinky,“ radí Martin Škába.

8. Kvašená je dobrá: Zařaďte do svého jídelníčku kvašenou zeleniny (zejména kysané zelí), která působí na tělo doslova blahodárné.

9. Vyzkoušejte sójové výrobky: Zejména Tempeh - fermentovaný sójový sýr. Je skvělým zdrojem bílkovin, tedy jím můžete bez problémů i několikrát týdně nahradit maso.

10. Zelený ječmen odkyseluje: „Zelený ječmen pomáhá s celkovou acidobazicitou neboli kyselostí těla a působí na tělo silně zásadotvorně,“ vysvětluje Martin Škába.

11. Alfa je omega-3: Omega-3 mastné kyseliny, nejčastěji formou ryb a zdravých olejů (makadamový, lněný, konopný, mandlový...), třeba na zálivky do salátů. V teplé kuchyni používejte olivový a rýžový.

12. Jezte semínka: Lněná, slunečnicová nebo dýňová semínka pozitivně ovlivňují produkci pohlavních hormonů a pomáhají „čistit střeva“.

13. Doplňte zinek: Dobrým zdrojem tohoto minerálu potřebného k produkci testosteronu jsou mořské plody, vejce, pšeničné klíčky...

14. Ořechy vám dají energii: Zpestřete si jídlo nesolenými ořechy para, kešu, vlašskými nebo mandlemi. Díky velkému množství energie jsou skvělými pomocníky nejen pro zdravý cévní systém.

15. Ke každému jídlu zeleninu: Snížíte glykemický index stravy a ušetříte práci slinivce břišní.

16. Špenát pro lásku: Obsahuje mnoho vitamínu E, který je hlavní činitel při produkci pohlavních hormonů v těle a říká se o něm, že je přírodní afrodiziakum.

17. Nebojte se plodů moře: Zdravé jsou zejména ústřice. Konzumujte pravidelně čerstvé ryby, které váš mozek naladí na správné vibrace.

18. Konzumujte čerstvé ovoce denně: Obsahuje mnoho vitamínu C (zejména kiwi, citrusy, černý rybíz a jahody) a vy byste ho denně měli přijmout alespoň 500-1000mg vit C.

19. Zázračná grepová jadérka: Každé ráno si dejte sklenici vody s extraktem z grepových jadérek.

20. Talíř na tři díly: Při skladbě svého talíře myslete na to, že by v něm měla být vždy z 1/2 zastoupena zelenina, z 1/4 bílkoviny a z 1/4 sacharidy.

21. Kousejte důkladně a jezte pomalu.

22. Tři hodiny pauza: Nechte své tělo vytrávit, jezte maximálně každé 3 hodiny, ne dříve.

Zdroj informací a foto: www.skaba.cz
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pát 02. čer 2017 15:15:21

Ahoj

Psychosomatiku chápu jako jistou část fungování člověka na tomto světě.
Vždycky mne zajímalo, proč se někomu všechno daří (mimo jiné je i zdráv a vesel) a jinému jde všechno šejdrem (mimo jiné je i často nemocný a naštvaný).
S. N. Lazarev o tom píše ve svých knihách následujícím způsobem:
Pokud je někdo příliš sobecky soustředěný na pozemské a hmotné záležitosti, tak je od nich odtrhován několika způsoby.
0. Buďto sám a dobrovolně něco daruje někomu jinému, to je princip oběti.
1. Nebo je o nějaké hmotné statky (peníze, jídlo, klíče od domu, ...) připraven vlastní nepozorností nebo druhými lidmi. Nejdříve to mohou být cizí lidé a pokud bude člověk zatvrzele trvat na svém sobeckém přístupu, tak ho mohou začít šikanovat i jeho blízcí.
2. Dalším stupněm odrazování člověka od jeho sobeckých zájmů jsou různé nemoci. To už je typický psychosomatický moment celé Lazarevovy napravovací soustavy.
3. Pokud ani takový pokyn shůry (lehčí zdravotní problém) není správně pochopen, nastupují těžké nemoci a smrt.
Smrt těla v Lazarevově koncepci není nějaká nepřekonatelná tragedie, protože v rámci reinkarnace se jedná jenom o jakési převlékání dresů a nastupování do jiného zápasu. Jako by byl fotbalista prodán z jednoho klubu do druhého klubu a jede se dál...
Samozřejmě mnozí namítnou, že se často dějí nelogičnosti v tom smyslu, že ti spravedliví umírají a ti šmejdi se mají dobře.
Vše je složitější jednak vlivem rodinných vazeb našich rodičů prarodičů a tak dále do minulosti a i vlivem našich potenciálních i našich skutečných potomků.
Navíc naše myšlenky a city jsou nejdůležitější - mnohem důležitější, než jsou naše řeči a činy. Pokud někdo vraždí s přesvědčením o dobré věci, je na tom mnohem lépe než ten, který se chová navenek slušně a vnitřně se užírá vzteky.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Jana » pát 02. čer 2017 15:59:47

Pelvane, díky. Moc pěkné úvahy.

Bible říká: "Hledejte nejprve Boží království a ostatní vám bude přidáno."

Mudrcové v podstatě říkají totéž:



Ona vertikální dimenze je ve skutečnosti tím Božím královstvím, je nalezením Boží přítomnosti, při zakotvení se v ní se ta horizontální dimenze projeveného světa sama vrací do harmonie. Ne, že by už nikdy nebylo pošmourné počasí, neujel Ti autobus, někdo neumřel, ale to zakotvení v Bytí, v Srdci, Ti dává zakoušet stabilní celistvost, kdy nic nechybí.
Uživatelský avatar
Jana
moderátor
 
Příspěvky: 8911
Registrován: pon 25. črc 2011 19:38:09

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » čtv 08. čer 2017 15:08:09

Ahoj Jano

Tohle jsem někde kdysi stáhnul a připadá mi to velice přínosné a je to i v souladu s tím, co říká Eckhart Tolle na videu:

"Karma sannjása sádhana
Toto cvičení doporučuje Svámí Nirandžanánanda jako jediné a postačující těm, kdo se dali cestou karmajógy. Cvičí se obvykle před usnutím.
• Výchozí polohou je nejlépe sed, tělo zdola nahoru zpevněte, shora dolů uvolněte. Oči jsou zavřené.
• Uvědomte si tělo. Vnímejte i bolesti a nepohodlí. Pak si řekněte: „Já pozoruji tělo, ale nejsem toto tělo. Cítím v těle nepohodlí nebo pohodlí, ale neztotožňuji se s příjemným ani s nepříjemným.“ Cvičte takto ne déle než pět minut.
• Stejně pozorujte mysl, myšlenky, duševní pocity. Řekněte si: „Já nejsem mysl, nejsem ani pocity, potěšení nebo bolesti mysli.“
• Na to přichází přirozeně otázka: „Jestliže nejsem ani tělo, ani mysl, kdo jsem?“
• Přeneste pozornost do prostoru srdce. Vybavte si zde světlo podobné plamenu svíčky. Řekněte si: „Moje skutečná povaha je světlo. Nejsem tělo, nejsem mysl. Světlo je mojí skutečnou podstatou.“ Praktikujte krátce a sladce.
• Chvíli opakujte mantru Óm. Nechte její zvuk splývat se světlem.
• Pak se znovu ztotožněte s myslí a tělem, protáhněte nohy a jděte spát."

Nejsem jen toto tělo ani nejsem jen tato mysl, ale to záhadné cosi (duše, plamen) se v tomto těle a v této mysli podivuhodným způsobem promítá...

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Jana » pát 09. čer 2017 4:46:31

Díky, Pelvane, ano tohle, co píšeš, je zcela jistě účinný způsob, jak se osvobozovat od připoutanosti k tělu, jak dozrávat pro narození z Ducha:

„Amen, amen, pravím tobě, nenarodí-li se kdo z vody a z Ducha, nemůže vejít do království Božího.
Co se narodilo z těla, je tělo, co se narodilo z Ducha, je duch.
Nediv se, že jsem ti řekl: Musíte se narodit znovu.
Vítr vane, kam chce, jeho zvuk slyšíš, ale nevíš, odkud přichází a kam směřuje. Tak je to s každým, kdo se narodil z Ducha.“


Jan 3,5-8
Uživatelský avatar
Jana
moderátor
 
Příspěvky: 8911
Registrován: pon 25. črc 2011 19:38:09

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » pát 09. čer 2017 8:39:17

Ahoj Jano


Děkuji Ti za ukázku, tohohle jsem si nevšiml.
To je zajímavé připuštění reinkarnace přímo z Bible. Církev by se měla nad sebou zamyslit, zda je pro Bibli nebo zda je proti Bibli.


Anita Moorjani - Co když je to nebe
Z této knihy volně cituji:

"Tvým jediným úkolem je milovat sama sebe, vážit si sama sebe, ztělesňovat tuto pravdu sebelásky a sebehodnoty, a tím být účinnou Láskou.
To je opravdová služba sobě samému a lidem kolem Tebe."

Za všemi Tvými potíži se skrývá skutečnost, že se zrovna cítíš nemilovaný a nedostatečný.

Měj se rád tak, jako by na tom závisel celý Tvůj život. Na tom Tvůj život opravdu závisí.

Není možné opravdu milovat ostatní, dokud se nenaučíš bezpodmínečně milovat sám sebe. Nemůžeš dát ostatním něco, co sám nemáš.

Máš právo být šťastný, i když lidé okolo Tebe na tom třeba nejsou nejlíp, nebo dokonce nejsou sami šťastní.

Ty nejsi zodpovědný za to, jak se někdo jiný cítí nebo chová.

Fyzické zdraví souvisí se zdravím duševním, emočním a duchovním.
Najdi svoji vnitřní sílu. Rozhodni se podle svých vnitřních pocitů, uklidni svoji mysl. Nasaď si občas informační půst. Člověk nepřijímá žádné informace z vnějšího světa alespoň den nebo dva - nebo raději o něco déle.

Lidé, co odešli na onen svět, jsou tam ve stavu čiré radosti, klidu, míru a bezpodmínečné lásky a přejí Ti totéž už tady a teď.

Čím více se miluji, tím menší mám potřebu své ego (uvědomění sebe sama jako oddělené hmotné individuality) nafukovat pomocí zveličování, vytahování se a naparování. (To je horizontální hmotná složka naší existence.)
Čím více se mám rád, tím méně se ztotožňuji pouze se svým egem, protože vím, že jsem ještě něco mnohem většího. Toto vědomí přesahu své vlastní individuality je uvědomění si své duchovní sounáležitosti s ostatními i s vesmírem. (To je vertikální duchovní složka naší existence.)

Ve fyzickém hmotném světě tvořeném protiklady můžeme pociťovat radost jen proto, že víme, jaké to je, necítit ji. Cítíme bolest, protože víme, jaké je to být bez bolesti.
Ve stavu duchovní nedvojnosti referenční body neexistují. Všechno prostě jen je.
Jen my máme přístup do hlubin našeho nitra, k té části, která opravdu ví, kdo jsme, proč jsme tady, a co potřebujeme, abychom žili co nejlépe.
Znát sám sebe znamená vědět, co mě činí šťastným - a co ne. Znamená to mít dostatek uvědomění, abychom si vybrali cestu, která nás dovede k většímu pocitu lásky a pohody. Když se plně poznáme a milujeme, jsme schopni předávat lásku a uvědomění ostatním.

My, kteří zažíváme někdy bolest a žal, se musíme vypořádat nejen se svým utrpením. Musíme se vyrovnat i s přístupem lidí okolo, kteří trvají na tom, že musíme zůstat pozitivní za každých okolností. Můžeme se pak mylně domnívat, že, když cítíme bolest, znamená to, že jsme nějakým způsobem neuspěli.

Optimismus je mocný stav, protože vychází z hluboké sebelásky.
Jestliže máš problém cítit radost, začni tím, že přijmi to, co cítíš právě teď. Potom hledej v současné situaci klid. Odtud je už snazší přejít ke vděčnosti a od vděčnosti lehce přejdeš k radosti. Radost vychází z toho, že jsme nanejvýš vděční a oceňujeme stav svého života v přítomném okamžiku.
Dovol ostatním cítit to, co cítí a měj soucit s tím, co prožívají.
Opravdovou výzvou je žít život plný svobody, lásky a radosti tady, ve fyzickém světě.
Cílem je užívat si melodickou a radostnou cestu životem; cílem je cesta sama.
Buď tou láskou, kterou jsi. Vyzařuj své světlo, jak nejsilněji můžeš. Hodně se bav.


Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » pát 09. čer 2017 18:16:13

Pelvan píše:Ahoj Jano

Děkuji Ti za ukázku, tohohle jsem si nevšiml.
To je zajímavé připuštění reinkarnace přímo z Bible. Církev by se měla nad sebou zamyslit, zda je pro Bibli nebo zda je proti Bibli.

.....
Cílem je užívat si melodickou a radostnou cestu životem; cílem je cesta sama.
Buď tou láskou, kterou jsi. Vyzařuj své světlo, jak nejsilněji můžeš. Hodně se bav.
Zdravím

Citát z poesie Al Rúmího: "Tam, kde jsi, buď světlem toho místa."

K reinkarnaci:
Rozhovor s Nikodémem se týká potřeby znovuzrození v duši.
Reinkarnace se ale týká příběh uzdravení slepce, tam se to prozrazuje.
Kdyby totiž jeho slepota byla trest za předešlý hřích, musel by slepec sám nejdříve hřešit a na to by potřeboval život předtím.

Jan 9:1 "A jda dále, uzřel člověka slepého od narození.
2 I otázali se ho učedlníci jeho, řkouce: Mistře, kdo zhřešil, tento-li, čili rodičové jeho, že se slepý narodil?
3 Odpověděl Ježíš: Ani tento nezhřešil, ani rodičové jeho, ale aby zjeveni byli skutkové Boží na něm.
4 Já musím dělati dílo toho, kterýž mne poslal, dokud den jest...

(následuje popis uzdravení slepce a váhání zákoníků).

Reinkarnace se v antice připouštěla, učil o ní Pythagoras a Apollonios z Tyany. Byla odmítnuta na některém byzantském církevním koncilu, a spíše omylem, při projednávání these, že Ježíš byl milovaný Bohem ještě dříve, než byl svět, a jeho žáci také.

Jan 17: 23 Já (jsem) v nich, a ty ve mně, aby dokonáni byli v jedno, a aby poznal svět, že jsi ty mne poslal, a že jsi je miloval, jakož jsi mne miloval.
24 Otče, chci, aby ti, kteréž jsi mi dal, byli i oni se mnou kdež jsem já, aby hleděli na slávu mou, kterouž jsi mi dal; nebo jsi mne miloval před ustanovením světa.
25 Otče spravedlivý, tebe svět nepoznal, ale já jsem tebe poznal, a [i] tito poznali, že jsi ty mne poslal.

Proto církevní autor Origenes učil o preexistenci duší, o tom, že duše existovaly v božské sféře u Boha před stvořením světa a později padly do hmoty. (to je složité téma, učí to gnostici a také Abd -Ru - Šin.)

Naproti tomu stojí příběh vytvoření Adama z hlíny a vdechnutí duše do něj, tedy po stvoření světa).
Do sporů zasáhla Teodosia, milenka císaře, která opakování života nepřipouštěla a ovlivnila císaře a koncil.

A tak s odmítnutím preexistence duší utrpěla i reinkarnace.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 2288
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod Pelvan » sob 10. čer 2017 7:37:16

Ahoj nope

Tím chceš říci, že celé křesťanství zmrzačila jedna ženská?
Asi jí to někdo poradil a asi to nedělala zadarmo.

Tohle by měli učit v dějepisu a křesťané by se neměli řídit nějakými rozmary.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 608
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Psychosomatika

Nový příspěvekod nop » sob 10. čer 2017 10:25:44

Pelvan píše:Ahoj nope

Tím chceš říci, že celé křesťanství zmrzačila jedna ženská?
Asi jí to někdo poradil a asi to nedělala zadarmo.
Tohle by měli učit v dějepisu a křesťané by se neměli řídit nějakými rozmary.
Zdravím

Ahoj Ivane, paskvily vyráběli také muži,
ale milenky ovlivňovaly panovníky a tím jejich konání.

Milenky neměly rády kazatele a kněze. Tak musel odejít od dvora kazatel Jan Zlatoústý, správce největšího chrámu sv. Moudrosti v Cařihradě.
Sv. Aegidius (česky Jiljí) odešel na západ. Šel až do hlubokých lesů ve Francii, kde žil nepoznán v blažené samotě jako poustevník. Jednou franský král na lovu pronásledoval laň, která utekla do jeskyně u Jiljí. Král s ním promluvil, shledal, že je moudrý a chodíval potom k němu na radu. Po něm začali chodit i druzí a bylo po samotě.

Z těch nemilých mužů povím třeba o Cyrilu Alexandrijském z 5. století. Byl to uznávaný teolog. Ale prosazoval učení o tom, že matka Ježíše byla zplozena bez vlivu dědičného hříchu Adamova, aby se Boží Syn narodil z lepšího těla, než to adamovské a evinské, ale že to bylo z nezatíženého těla.

Měl odpůrkyni. Tehdy v křesťanské církvi působily i ženy veřejně jako prorokyně a učitelky. Jedna v jeho okolí tam právě neuznávala "neposkvrněné početí". Měla veliký vliv. Ale on tak dlouho vrtal do tématu, až mu církev přiklepla, že Jáchym a Anna jako rodiče počali Marii bez zátěže dědičného hříchu.
Pro něho to bylo velké vítězství, zfanatizoval davy a ty ji dovlekly na hranici.
Oslava neposkvrněného početí skončila upálením.
Ale jako dogma to vyhlásil papež až v 19. století.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 2288
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

PředchozíDalší

Zpět na O psychosomatice

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník