https://www.kntb.cz/pruvodce-pacienta-p ... iho-kloubuPrůvodce pacienta před a po operaci totální endoprotézy kyčelního kloubu
Pro první tři pooperační měsíce:
spěte na rovném a pevném lůžku;
střídejte chůzi, sed a leh. Věnujte pozornost únavě a nepřeceňujte své síly;
přizpůsobte si výšku pracovní židle, nesedejte si do hlubokých křesel. Na obyčejnou židli sedejte pouze s polštářem. Nekřižte nohy (pod sebe, přes sebe);
při sezení na židli obě chodidla spočívají celou ploskou na zemi, kolena jsou mírně od sebe;
několikrát denně cvičte podle pokynů, které jste obdrželi od rehabilitačního pracovníka;
používejte i doma pevnou obuv s pevnou patou;
vleže na neoperovaném boku vkládejte vždy mezi kolena pevný polštářek;
neodkládejte berle, pokud to nedovolí váš lékař, dodržujte jím doporučenou zátěž operované končetiny. Ztratíte-li však rovnováhu a hrozí vám pád, raději došlápněte na operovanou končetinu;
dvakrát denně ležte cca 30 min. na břiše;
nenechte se nikým vyprovokovat ke sportovním výkonům. Na schodech se věnujte chůzi a s nikým se nebavte. Zabráníte tak případnému pádu a ztrátě rovnováhy. Neposkakujte a dlouho nestůjte;
plavání je vhodné, i když jeho význam v tomto případě bývá přeceňován. Pro posílení svalstva je výhodnější a účinnější cvičení na suchu. V blízkosti plaveckých bazénů dbejte zvýšené pozornosti a opatrnosti (pozor na uklouznutí);
doma odstraňte všechny volně ležící kobercové předložky a rohožky. Chraňte se pádu;
pravidelně si kontrolujte technický stav vašich berlí (matičky, protiskluzové nástavce);
v prvních měsících po operaci se nesnažte samostatně si zavazovat tkaničky od bot ani oblékat si ponožky. Při obouvání používejte dlouhé lžíce, u oblékání ponožek užijte oblékač ponožek nebo ručník;
dodržujte doporučení lékaře o prevenci tromboembolické nemoci. Používejte zdravotní punčochy nebo elastická obinadla od špiček prstů nad koleno.
Trvale platná doporučení
při těžkých infekcích, operacích a invazivních vyšetřeních preventivně užívejte antibiotika;
nenoste zvlášť těžká břemena (dvoukilový nákup stačí);
netrénujte vytrvalostní chůzi, ani zbytečně nejezděte na rotopedu;
nezapomínejte na pravidelné roční kontroly u vašeho ortopeda, i když nemáte žádné obtíže;
při obtížích vyhledejte lékaře (náhle vzniklá, nová bolest, zarudnutí či sekrece v jizvě, zkrat končetiny, omezení pohybu, horečky) nebo své obtíže alespoň konzultujte telefonicky.