Hodně zdraví

Moderátor: Pelvan

jedna konkrétní vzpomínka

Nový příspěvekod Pelvan » pon 11. kvě 2015 10:30:14

Ahoj

Z praktického hlediska se domnívám, že myšlenky (vzpomínky), spojené s možnou realizací nějaké určité činnosti tady a teď anebo spojené s plánováním téhož do nejbližší budoucnosti, jsou pro nás ty nejcennější.

Dívám se teď úplně jinak na svoje vzpomínky z dětství, je to v důsledku mého nedávno prodělaného onemocnění zánětem žil. A také jsem ve svých názorech ovlivněn svými nově nabytými poznatky o důležitosti našeho vlastního uzemnění. Myslím tím opravdové uzemnění v technickém slova smyslu = vodivé spojení těla se zemí přes chodidla nohou.

Jako malí kluci jsme se už někdy od března občas brodili potokem Kačákem, zažil jsem to několikrát a vzpomínám na to rád. Pstruzi ani raci tam už sice nebyli, ale stejně to byl pro mě tehdy neobvyklý a silný (příjemný i když drsný) zážitek. A ta vzpomínka mi nyní pomáhá při mých nesmělých namáčecích pokusech ve Vltavě.

Trochu technického vysvětlení, proč to brodění vodou považuji za tak důležité.
Mezi nebem a zemí působí elektrostatické napětí, ve vzduchu je jeho kladný pól (s rostoucí výškou nad zemí má rostoucí potenciál) a na povrchu země je záporný pól tohoto elektrického napětí. Je to jasně vidět při bouřkách, kdy dochází k elektrickým výbojům - bleskům. Ale i při jiném počasí než jsou bouřky probíhá díky tomuto napětí neustále vzduchem stejnosměrný proud, který je navíc modulován nízkou frekvencí jednotek herzů. To znamená, že se velikost tohoto proudu během vteřiny několikrát zvětšuje a zase zmenšuje. To vše se děje stále dokola s různou intenzitou proudu podle průběhu počasí. Naše těla byla zvyklá po milióny let na to, že jimi tento modulovaný stejnosměrný elektrický proud procházel. S vynálezem bot a s používáním různých přírodních stavebních materiálů se velikost tohoto proudu procházejícího tělem sice snížila, ale stále tělem nějaký i když snížený elektrický proud procházel.
V současnosti však nosíme boty s gumovou podrážkou a stropy jsou vylepšené polystyrenovou izolací. Díky tomu se v takto izolovaných místnostech tento stejnosměrný elektrický proud prakticky nevyskytuje.
Je to situace pro naše těla zcela nová, jenom desítky let jsou ve srovnání s předchozími milióny let pouhým mžikem. O negativních zdravotních důsledcích vynulování elektrostatického proudu procházejícího naším tělem se můžeme jenom dohadovat.

Zmírnění těchto negativních civilizařních vlivů vidím v co nejčastějších procházkách do přírody v lehké obuvi nebo ještě lépe naboso. A brodění ve vodě je v důsledku zmenšení elektrického odporu mezi tělem a zemí ještě lepší varianta, než je ta chůze naboso.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Japonská léčba vodou

Nový příspěvekod Pelvan » pon 11. kvě 2015 11:03:47

Ahoj nope

Asi nezačnu okamžitě praktikovat japonskou léčbu vodou
V současné době baštím ráno a večer prášky a ty se mají něčím zajídat, nejen zapíjet. Budit se ráno cca hodinu před snídaní a nalít do sebe přes 1/2 litru vody - to nedám.
Možná někdy později, až mi dojdou prášky, to zkusím.
Měl bych více pít - hlavně po ránu. To je zatím maximum, co mohu v tomto směru udělat.

Děkuji za tip a zdravím

PS
Staré přísloví praví: "Jez do polosyta a pij do polopita, budeš žít dlouhá léta".
Asi se s tím pitím vody musí začínat opatrně a aplikovat to na sebe jen na kratší období.
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Japonská léčba vodou

Nový příspěvekod Návštěvník » pon 11. kvě 2015 11:08:47

Pelvan píše:Ahoj nope

Asi nezačnu okamžitě praktikovat japonskou léčbu vodou
V současné době baštím ráno a večer prášky a ty se mají něčím zajídat, nejen zapíjet. Budit se ráno cca hodinu před snídaní a nalít do sebe přes 1/2 litru vody - to nedám.
Možná někdy později, až mi dojdou prášky, to zkusím.
Měl bych více pít - hlavně po ránu. To je zatím maximum, co mohu v tomto směru udělat.

Děkuji za tip a zdravím

PS
Staré přísloví praví: "Jez do polosyta a pij do polopita, budeš žít dlouhá léta".
Asi se s tím pitím vody musí začínat opatrně a aplikovat to na sebe jen na kratší období.


pokud chceš zvýšit příjem tekutin, tak to chce mít u sebe pořád láhev s vodou, ne do sebe lít najednou půl litru, ale každou chvíli si loknout :)
Návštěvník
 

Re: Hodně zdraví

Nový příspěvekod Pelvan » stř 13. kvě 2015 11:09:24

Ahoj Návštěvníku

Jistě, během dne se má voda jenom ucucávat v malých doušcích, ale po ránu je situace jiná.
Během noci cca 8 hodin naše tělo jenom vypařuje vodu bez doplnění tekutin a tak se ráno probouzíme dehydratovaní.
Snížil jsem dnes ráno nesmyslně vysoké množství vody uváděné japonskou léčbou vodou, které je přes 600 ml (možná je to oprávněně velké množství vody ke krátkodobým léčebným účelům, není to však vhodné k trvalému pitnému režimu), na cca 2OO ml, což je jeden hrnek. A dal jsem do té vody trochu (špetku) jedlé sody, abych ji alkalizoval.
Tento hrnek jsem vypil hned ráno, abych doplnil deficit vody v těle a nastartoval svůj metabolismus. Mohlo by to takhle fungovat.
Pro člověka, který má ráno dostatek času, je vhodné snídani posunout až cca o hodinu později po vypití tohoto hrnku alkalizované vody.

Jsou dvě hlavní otázky ohledně pití, které se také navzájem ovlivňují:

1) Kolik toho za den vypít?
I když to tak nevypadá, tak pití vody je velká věda. Nauku o pití vody ovšem oficiální vědci - lékaři - neuvěřitelně przní.
Jinak není možné, aby lékaři oficiálně doporučovali tak vysoké množství konzumovaných NÁPOJŮ denně. Jedná se o více jak 3 litry tekutin denně! Oni se nezmiňují o vodě, ale mluví a píší o nápojích. Nápoje jsou hlavně pivo a limonády a tím se zvyšují kšefty pro výrobce těchto jedů a prebendy pro hlasatele těchto bludů. Sodovky jsou podobné nápoje jako limonády, to není voda k pití, to je pro tělo jed. Pokud se lidé snaží dodržovat vypití těch doporučovaných 3 litrů tekutin denně, tak s údivem zjistí, že jim okolo 50 let (a mnohdy už dříve) začnou odcházet ledviny.
Naše ledviny neví nic o megalomanských plánech výrobců limonád a piva. Ledviny jsou stavěné jenom na určité rozumné množství vody, konzumované (i v jídle například v polévkách) během života den za dnem. Jedná se přibližně o něco méně než je 1 litr vody denně, to je to rozumné množství vody pro naše tělo, pokud není horké léto nebo právě neběžíme maratón. Při tomto množství vypité vody denně jsou ledviny schopny vykonávat svoji filtrační činnost přes 100 let života. Pak se filtr zanese a tělo umře na otravu, vzniklou nefunkčními ledvinami - a také na celkovou sešlost orgánů vlivem věku.
TAKŽE VĚTŠINA LIDÍ PIJE PŘÍLIŠ MNOHO TEKUTIN DENNĚ.

2a) Co vlastně nepít?
Už jsem odsoudil pití všech limonád včetně sodovky. Oxid uhličitý obsažený v sodovce se v těle váže do krve místo kyslíku. Tělo je tak přiotrávené nedostatkem kyslíku v krvi a lidé tuto přiotrávenost mylně vnímají jako mírnou euforii. Nedostatek kyslíku v těle zakyseluje organismus.
Také nedoporučuji přehnané pití piva (přehnané pití piva je více jak 1 pivo vypité denně, ať už z hlediska samotného vhodného množství tekutin, tak i z hlediska toho, že alkohol ve svém důsledku tělo dehydruje). Také je otázka, kam se posunuje zdravotní působení piva vlivem neustále se zdokonalující výrobní technologie velkých pivovarů za účelem maximalizace zisku. (Podobně optimalizují svoji výrobu velké pekárny například obchodních řetězců. U chleba mne to vedlo k tomu, že ho kupuji hlavně na trhu, pokud to jenom trochu jde.)
Různé doma natočené vody se šťávou také nejsou vhodné k pití. Jednak jsou sirupové šťávy škodlivé pro svúj vysoký obsah cukru (cukr je hlavní jed způsobující zakyslení organismu) a pak také jsou škodlivé pro chlór obsažený ve vodovodní vodě. Většina lidí pije ve spěchu a nápoj natočený z vodovodního kohoutku pijí lidé okamžitě po natočení. Chlór se však z natočené vody uvolní až po cca 1/2 hodině uplynulé po natočení!
Káva a všechny druhy melt a cikorek mi nedělaly dobře při akutním zánětu žil, žíly po konzumaci těchto nápojů více bolely. Tyto nápoje vzniklé pražením zanáší klouby a patrně i žíly v těle.

2b) Co vlastně pít?
Moc mi toho k pití nezbývá.
Voda z vodovodu není všude vhodná k pití, někde je příliš tvrdá. Pokud máte štěstí a voda z vodovodu je skutečně pitná, je vhodné ji dávat odstát minimálně na 1/2 hodiny před pitím. Můj otčím se kdysi velmi rozzuřil, když jsem mu jednou v létě vypil 1/2 litru takto odstáté vody z lednice. Až s odstupem času jeho tehdejšímu hněvu rozumím.
Poslední dobou piji přes den po doušcích tající vodu (obyčejnou odstátou vodu zmrazenou v pet lahvi), kterou mám v lednici.
Různé čaje jsou také k pití vhodné, ale neměly by být příliš silné a neměly by zcela vytlačit obyčejnou vodu z pitného režimu. Voda je na pití nenahraditelná! Sám preferuji pouhé čajové nálevy, bylinu nebo sypký čaj přelyji horkou vodou a hned zcezuji, nečekám žádné doporučované minuty louhování. Dělám jako nálev i redcafe (to je vlastně koncentrovaný roiboos).
Takhle jsem si udělal nálev i z květu kaštanu koňského a i z vlaštovičníku. Obě byliny jsou v herbářích zmiňované jako jedovaté a k vnitřnímu konzumování nevhodné. Mně se po tom vypití těchto nálevů neudělalo špatně ani v jednom případě, jenom je to natolik nedobré k pití, že to asi nejde pít soustavně. Je důležité věřit hlavně sobě a být opatrný a používat raději ředěné nápoje než nápoje koncentrované.
Naše mysl je nedočkavá a chce výsledky hned - okamžitě, včera bylo pozdě. Ale "takhle to nefunguje", říká i jeden plešatý kuchař.
Kávu piji zelenou a už jenom výjimečně, odvykám si.

A zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Hodně zdraví

Nový příspěvekod Návštěvník » stř 13. kvě 2015 11:57:58

"Je důležité věřit hlavně sobě a být opatrný a používat raději ředěné nápoje než nápoje koncentrované."

jj :)

taky byliny neluhuju moc dlouho ...

s tím vlaštovičníkem bych byla hodně opatrná, rozšiřuje koronární cévy a když tak bych upřednostnila spíš tinkturové kapky v nižším dávkováním

Dávkování: 1-5 kapek 3 x denně, začít od jedné kapky

ale čerstvá šťáva je výborná na potírání bradavic :)
Návštěvník
 

Re: Hodně zdraví

Nový příspěvekod Návštěvník » stř 13. kvě 2015 12:16:04

tady se můžeš pelvane podívat na ten vlaštovičník je to od Zentricha

http://www.jitrnizeme.cz/view.php?cislo ... 2008100028
Návštěvník
 

moje fytoterapie v praxi

Nový příspěvekod Pelvan » pát 15. kvě 2015 18:57:53

Ahoj Návštěvníku

Zrekapituluji zde svoje neumělé fytoterapeutické pokusy ve snaze si pomoci od zánětu žil:
Ty první dva týdny, kdy to nejvíc bolelo, jsem chodil na kopřivy (asi 3x) a udělal jsem si z nich nálev do termosky a ten popíjel celý den. Spařené kopřivy jsem pak nakrájel do naboptnalé pohanky a ochutil zeleninou a snědl.
Také jsem si udělal nějak instinktivně hned na začátku zánětu nálev z řepíku lékařského a až teď jsem se někde dočetl, že je řepík dobrý na záněty.
Párkrát jsem měl i průduškový čaj, ten se mi osvědčuje i na potíže s klouby a ty společně s tím zánětem mám a věčně jsem nastydlý. Je to nějak všechno spojené dohromady.

Šel jsem dnes na ten odkaz na jitřní zemi a tam mimo jiné psali následující:
"* snižuje cholesterol, čistí cévy; snižuje krevní tlak systolický a diastolický a to nejen u tzv. esenciální hypertenze, ale též při chorobách ledvin. Tonizuje práci srdečního svalu."
Udělal jsem si asi před týdnem slabý nálev z jedné rostliny vlaštovičníku (byl mi doporučen jednou známou) a popíjel to během dne z termosky a od té doby se mi subjektivně noha srovnala do normálu. Zevně na ní jsou vidět zduřelé žíly, ale vnitřně pocitově mi noha připadá už v pořádku. Nebudu to pít pravidelně, jednak píší (podle herbářů), že je vlaštovičník při vnitřním použití jedovatý a druhak to má hnusnou hořkou chuť. Není to na pravidelné popíjení, spíše jen na občasné použití, se domnívám.
Asi den před tím vlatovičníkem jsem si udělal nálev z květu kaštanu koňského. Chuť to má nepříjemně pryskyřičnou a také je to prý podle herbářů jedovaté.
Teď nevím, co mi vlastně pomohlo víc? Kaštan nabo vlaštovičník? Každopádně se to pravidelně pít nedá, jenom občas a jenom hodně slabou koncentraci nálevů mohu doporučit. A opatrně zkoumat svoje subjektivní pocity po prvním vypitém hrnku. Mně nebylo nic, ale kdyby mi začalo být špatně, hned bych zbytek nálevu vylil!
Jo a také jsem konečně vyzkoušel ten nopem doporučovaný výluh z bobkového listu na uvolnění zatuhlých kloubů. Udělal jsem to také jenom jako nálev, nevařil jsem to, jenom jsem to nechal pár minut ve vařicí vodě (hrstičku listů v 1 litru vody). Nemá to moc dobrou chuř, ale pít se to nechá...

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

Re: Hodně zdraví

Nový příspěvekod nop » ned 17. kvě 2015 2:56:40

Pít či nepít destilku?
Od doby kdy se objevila nad mořem souš, řeky vyplavují do vody minerály. moře je slanější.
V první třetině vznikly buňky a od té doby si voda v buńkách zachovává stejné množtví minerálů. Dnes je v moři hustota minerálů trojnásobná. V buňkách je stejná jako v době vzniku. To je cca 9g NaCl v 1 litru vody, neboli tzv. fyziologický roztok. Jedná se o roztok isotonický, tj. se stejnou osmolaritou 308 mOsmol, s krevní plazmou.
Také se proto používá do injekcí, protože je přirozený. Destilovaná voda by v injekci nacucávala sodík z okolí a dělala neplechu. Proto se nedává ani do infuzí.
Když se destilovaná voda pije, nevadí, jen ředí obsah trávicí šťávy, to je kyseliny solné a mírně tlumí trávicí schopnost.
Ještě přesnější nápodobou buněčné tekutiny je Ringerův roztok, který má přidané trochu vápníku a hořčíku.
Uživatelský avatar
nop
 
Příspěvky: 2490
Registrován: ned 04. zář 2011 21:53:28
Bydliště: Praha

Re:destilka

Nový příspěvekod Pelvan » úte 19. kvě 2015 13:38:00

Ahoj nope

Destilku piji už léta, ale střídám ji s obyčejnou vodou. Je pravda, že více jak měsíc po začátku zánětu žil jsem destilku nepil. Bál jsem se, zda ten zánět není způsobený i tou destilkou. Ale posléze jsem si vzpoměl, že jsem zanedbával svoje jógové dýchání. Destilku jsem rehalibitoval a už ji zase piji.
Pokud by ses chtěl o destilce dozvědět něco více, přečti si z uložto knihu "Šokující pravda o vodě".
Musí se k destilce jíst hodně ovoce a zeleniny, aby se vyrovnal úbytek minerálů z těla.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

dopis panu Velechovskému

Nový příspěvekod Pelvan » úte 19. kvě 2015 13:42:37

Je to můj čerstvý dojem ze základního víkendového kurzu Modré Alfy, jak jsem ho napsal jeho vedoucímu, a přepisuji ho i sem vám:

"Mám potřebu Vám napsat vzkaz a napíši ho s tykáním v duchu víkendového semináře. Doufám, že se neurazíte pane Velechovský.

Dobrý den Petře
Děkuji Ti (vám) za úžasný víkendový seminář (16. a 17. 5. 2015), moc se mi to celé líbilo.
Pokud by Tě zajímalo, odkud jsem se o Modré Alfě dozvěděl, tak to bylo tím, že jsem viděl rozhovor s Tebou a s Janem Havelkou na youtube televizi „Cesty k sobě“.
Přihlásil jsem se na kurz Modré Alfy, protože jsem před cca 2 měsíci prodělal zánět žil a protože si již nikdy nechci podobně bolestivou zkušenost zopakovat.
Moje náhlé onemocnění žil mne překvapilo. Nečekal jsem to, protože jsem v mládí (na sklonku totality) cvičil hatajógu, snažím se žít do dneška zdravě a domníval jsem se tedy mylně, že mi tohle nehrozí. Křečové žíly jsem sice posledních pár desítek let měl, ale nijak zvlášť mne neobtěžovaly, jenom z estetického hlediska nebyly moc hezké.
Protože je pro mne tohle moje onemocnění tak hrozně čerstvé, napadají mne k průběhu víkendu následující náměty, připomínky nebo prosby:
1) Nemohly by se v pozitivních afirmacích, které opakujeme v meditaci, výslovně zmínit také žíly?
Například větu („Moje svaly jsou pružné a pevné.“) by podle mne šlo rozšířit na větu („Moje svaly a žíly jsou pružné a pevné.“). Zní to jako blbost, ale bolest žil je z mé vlastní zkušenosti asi 1000x nepříjemnější než bolest svalů, fakt nekecám. Konkrétní forma afirmace o žílách pro mne není důležitá.
2) Nemohla by se někde v sekci o ZDRAVÍ zmínit důležitost důkladného výdechu?
Považuji totiž svoje nedokonalé mělké dýchání, které jsem si vlivem stresu navykl používat v posledních letech, za největší příčinu svého onemocnění žil.
Jakmile jsem se totiž vrátil k plnému jógínskému dechu (dělám teď to plné dýchání s dovydýchnutím jedenkrát denně, nedělám to pořád v kuse) s dokonalým dovydýchnutím zbytkového vzduchu, tak se zdravotní stav mé zanícené žíly pronikavě zlepšil.
Samozřejmě jsou i další příčiny mého onemocnění, jako je například nedostatek lásky a tak podobně. Snažím se však o nalezení technicky nejsnáze odstranitelné příčiny svých potíží.
Děkuji Ti také za trpělivé přečtení tohoto mého vzkazu a zdravím.

PS
To správné (úplné) dovydýchnutí vzduchu z plic mi připomíná svým provedením hlasitý smích. Je to takové opakované HA Ha ha… Doporučuji to pro tu srandu vyzkoušet."
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

jsi zdráv(a)!

Nový příspěvekod Pelvan » čtv 21. kvě 2015 8:49:24

Budu tady teď psát o síle naší sugesce či našeho vnitřního naladění a o vlivu tohoto naladění na naše zdraví.

Zdraví či nemoc je otázkou stavu či kondice našeho hmotného TĚLA.
Naše tělo odráží stav naší mysli a ta má několik vrstev.
Jsou to především naše EMOCE, ty zdravotní stav ovlivňují zcela přímo. Pozitivní emoce směrem ke zdraví a negativní emoce směrem k nemoci.
Naše emoce jsou ve vleku našich MYŠLENEK. Altruistické myšlenky nás přes odpovídající emoce uzdravují a sobecké myšlenky nás naopak přes emoce poškozují.
Pokud dokážeme nalézat svůj vnitřní KLID, naše mysl se vyprázdní a my jsme schopni se ve svých myšlenkách trochu vyznat. Můžeme pak podporovat ty myšlenky blahodárné a se soucitem sledovat ty myšlenky zkázonosné. Nebojovat s nimi ani s ničím jiným a nepotlačovat je. V KLIDU není místo pro boj.
I pouhá nezaujatá pozornost dokáže zázraky.
Tento náš vnitřní klid by neměl být ponurý, měl by být láskyplný, prodchnutý LÁSKOU ke všemu.
Toto láskyplné naladění nám umožní důvěřovat a používat svoji INTUICI. Život je již natolik složitý, že si s pouhým rozumem při svém rozhodování většinou nevystačíme.
Nad tím vším (nad námi jako nad touto tělesně duševní složitou konstrukcí) ční DUCH, který nás i všechno hmotné přesahuje.

Píši tady o zdraví hmotného TĚLA, ale všechny tyto nehmotné nebo jemnohmotné vrstvy našeho žití (EMOCE, MYŠLENKY, KLID, LÁSKA, INTUICE, DUCH) zdraví našeho těla zásadně ovlivňují.
Jistě, že jsme to, co jíme a co pijeme a co dýcháme. O těchto aspektech našeho bytí se už zde psalo mnoho.
Jsme ale také to co cítíme, co si myslíme, jak jsme klidní nabo naopak neklidní (jak si věříme), jak jsme naladěni, zda používáme svoji intuici a zda respektujeme cosi (či kohosi) nad námi, jakési nás přesahující universum.
Pokud jsme naladěni na tyto jemnohmotné struktury, snáze uvěříme tomu, že si můžeme svoje zdraví přikázat, nebo je pouze sugestivně konstatovat i v situaci, kdy objektivně zdraví vůbec nejme. Síla této sugesce nás časem (délka toho času je závislá na povaze konkrétního zdravotního problému) uvede do skutečného stavu i pocitu ZDRAVÍ. Pokud tedy bude naše sugesce dostatečně silná naším prožitkem (nemá cenu se nějak křečovitě snažit, stačí klidně věřit) a pokud si ji budeme každý den pravidelně opakovat.
V knize Modrá Alfa na straně 23 doporučuje Petr Velechovský pozitivní afirmaci ve znění "teď jsem zdravý".
Hledal jsem kratší a údernější znění tohoto tvrzení. Přes sousloví "jsem zdravý" jsem se změnou pádu dostal do vnitřního dialogického tvrzení
JSI ZDRÁV! nebo JSI ZDRÁVA!
Vyzkoušel jsem si to na sobě při banální rýmě a zbavil jsem se jí během přibližně 4 dnů...

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

chvála dřepu

Nový příspěvekod Pelvan » stř 27. kvě 2015 11:06:52

Ahoj

S tou rýmou se to zlepšuje, ale ne tak rázně, jak jsem očekával. Nedá se to narýsovat jako úsečka na papíru.
Není žádný rázný konec a zvonec, je to proces.
Chystám se zase brodit v Troji, tak jsem zvědavý, jak ta rýma zareaguje.

Byl jsem se včera projet na kole na půl dne, ujel jsem okolo 50 km po silnici, převážně po rovině a s častými přestávkami.
Jsem hrozně z formy, ale žiju v podstatě jako zdravý člověk.
Uzdravil jsem se vlastní cestou, trochu navzdory medicíně, i když předepsané prášky (Xarelto a detralex) hodlám dovyužívat do konce.

Možná je třeba být vnímavý k tomu, co říkají doktoři pacientům. Oni to doktoři neříkají ve špatném úmyslu, oni jsou naprogramováni systémem.
Systém je ochranitelský. Systém se snaží zabránit průšvihu a přitom většinou přehlédne nějaký důležitý detail.

Doktorka mi řekla "navlékněte si na tu nemocnou nohu kompresní pučochu". Aby noha neotékala asi, nikdo mi ty kompresní punčochy nevysvětlil. Prostě se to tak dělá a basta.
Zkusil jsem to natáhnout na tu zdravou nohu a nepodařilo se mi to. Bylo to tak nepříjemné a fest, že jsem si nedovedl představit, že si to rvu na tu bolavou nohu. Prostě blbost, ale ne moje, ale blbost lékařská.
Dávám si denně nohy nad hlavu a ony mi neotékají. Otékání končetin je také projevem překyselení organismu! Takže alkalizovat pití i koupele a hýbat se a dobře dýchat!

Doktorka mi řekla, když viděla, že kompresní punčochu nenosím, "bandážujte si tu žílu pružným obinadlem". Aby se noha chránila před mechanickým poškozením, úderem nebo odřeninou.
Ani jsem si to obinadlo nekoupil, protože by se k noze nedostalo slunce (nosím kraťasy) a slunce je nejlepší lékař. Navíc by se bolavá noha nemohla chladit okolním proudícím vzduchem. Raději riskuji ten jeden měsíc akutního zánětu s nechráněnou nohou a mám perspektivu na zdravou nohu poté na zbytek života. Kdybych si tu nohu začal bandážovat, mohl bych si ji také bandážovat až do smrti.

Doktorka mi řekla "raději nedělejte dřepy". Aby se nezatěžovala zanícená žíla.
Pochopitelně jsem dřepy nedělal, dokud mne zanícená žíla bolela nabo ještě hřála. Ale teď je vyloženě zkouším dělat cíleně. Dřep je naše přirozená relaxační poloha po milióny let, Malé stoličky lidé používají pár set let, vysoké židle prostý lid má k dispozici tak toto poslední století. Vysoká židle (stehna s holeněmi jsou při sedu v pravém úhlu) je předobraz královského trůnu. Je to výraz důstojné nadřazenosti vůči přede mnou stojícímu člověku za cenu nezdravé tělesné polohy.
Tohle mi poslal jeden můj známý, který ví o mých potížích:
petrruzicka.com/blog/zidle-chudeho-muze/

Když jsem cvičil hathaógu, cvičili jsme "pozdrav slunci". To je sestava i s výživnými dřepy.
Když jsem si chodil sednout do zazenu v kojeském zenovém buddhusmu, dělali jsme "buddhistické poklony". Ty jsou jednodužší než pozdrav slunci a také se podobají dřepu. Bohužel je moc lidé neznají. Podobné poklony lze vidět například na různých filmových záběrech z Tibetu.
Bohužel jsem pár posledních let pozdrav slunci ani buddhistické poklony nedělal a to byla chyba.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

kozí farma Pěnčín

Nový příspěvekod Návštěvník » pát 29. kvě 2015 17:04:19

ahoj Pelvane :)

přidám na tvé vlákno něco o kozí meducíně, v současné době dělá moc dobře mému muži :)

"KOZÍ MLÉKO V MEDICÍNĚ

Zkušení lékaři a odborníci na výživu stále litují, že u nás upadl již po 1. světové válce chov koz. Ve všech dobách byla koza pomocnicí proti nemocem. Kozí mléko bylo domácím prostředkem při léčení plicních onemocnění dětí i dospělých, používalo se i v léčebnách tuberkulózy. V současné době, na podkladě výzkumů, nabývá kozí mléko na důležitosti v medicíně i v přírodním léčitelství.


Kozí mléko omlazuje a chrání tělo

Kozí mléko je biologicky velmi významná tekutina, která má odlišné složení než kravské mléko. Obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny (kasein, albumin, globulin), velmi hodnotné a lehce stravitelné tuky, minerální soli Ca, K, Mg, Na, P, stopové prvky Cu, Zn, Mn, Ti, Cr, relativně málo Fe, vitamíny A, B1, B2, B12, C, D, E, kyselinu listovou, osm enzymů (především čerstvě nadojené mléko). Složení kozího mléka způsobuje, že při jeho konzumaci je naše tělo chráněno před škodlivými vlivy životního prostředí a celou řadou nemocí.

Ukázalo se, že je přírodním lékem pro nervovou soustavu, jeho pravidelné používání vede k odstranění nervových poruch. Může odstraňovat i důsledky stresu, úzkosti a poruch koncentrace. Proto švýcarští odborníci z oboru výživy zdůrazňují, že kozí mléko je ideální nápoj k snídani pro děti i dospělé, jako přísun tělesné a duševní síly, kterou v každodenním životě potřebujeme.Kozí mléko může potlačit i velmi tvrdošíjné onemocnění kůže. Na mnoha kožních klinikách v zahraničí se používá proti zarudlosti a zvlášť úporným vyrážkám, působí pozitivně i na žaludek a střeva.

Kozí mléko jako preventivní prostředek proti rakovině

Jsou oprávněné domněnky, že kozí mléko by mohlo sehrát aktivní roli v prevenci rakoviny. Výsledky dlouholetého výzkumu ukazují, že lze v tomto směru pozorovat zajímavé biologické přednosti kozího organizmu. Před deseti lety bylo prokázáno, že kozy nikdy neonemocní rakovinou, musí tedy být něco, co kozí buňky chrání.
Tohoto poznatku využil prof. K. H. Wagner z univerzity v Giesenu k zahájení pokusů, kterými chtěl prozkoumat vliv kozího mléka na lidský organismus. Nemocní rakovinou, kteří mléko pravidelně pili, se cítili velmi dobře. Podobné pokusy ve Francii prokázaly, že se snížilo riziko nového propuknutí nemoci u operovaných pacientů.

Zajímavé jsou i výsledky pokusů na krysách s rakovinou v USA a Německu. U zvířat krmených kozím mlékem se příznaky nemoci každým dnem zmenšovaly. Z toho samozřejmě nevyvozují vědci jednoznačné závěry, že by kozí mléko bylo lékem proti rakovině. Ale je jasné, že složení kozího mléka prokazatelně působí na výstavbu a obnovu buněk a že kozí mléko pravidelně užívané chrání naše buňky před škodlivými vlivy.


Tajemství se jmenuje Ubichon

Přesné analýzy čerstvého kozího mléka, ke kterého se vyrábí koncentrát pro medicínské účely, prokázaly, že obsahuje nejen mastné kyseliny chránící buňku, ale také skupinu látek, která možná jednoho dne ozřejmí, proč kozy nemohou onemocnět rakovinou. Ty jsou sice obsaženy i v jiných druzích mléka, ale nikde v tak vysokých koncentracích a kombinacích jako v kozím. Do této skupiny patří substance, které dali název UBICHON 50. Je odpovědná za bezporuchovou látkovou výměnu v buňce, udržuje buňku déle při životě. Obsahuje velké množství atomů uhlíku, které působí jako přírodní ochranná látka, aktivující jednotlivé buňky. Ubichon je schopen chránit lidskou buňku před předčasným odumřením a proto lze kozí mléko doporučit jako geriatrikum.

Kozí máslo proti revmatismu a artrózám

Kozí máslo, od přírody zcela bílé, mělo pro chudé lidi v minulém století velký význam. Dnes je odborníky na výživu velmi ceněno, protože obsahuje mastné kyseliny, které příznivě ovlivňují činnost jater (kyselina kaprinová, kaprylová, laurinová, strearinová, palmitová, kefalin a lecitin).

Již Kleopatra znala kozí máslo jako elixír krásy a zdraví. Řecký lékař Hipokrates napsal o kozím másle a mléce mnoho pojednání. Starším lidem, kteří měli potíže s nohami, předepisoval kozí máslo. Ve středověku byli mniši některých klášterů ve Švýcarsku známi tím, že ošetřovali zesláblé údy a záda kozím máslem, do kterého přidávali řadu alpských bylin, které účinek ještě zesilovaly. Byl to olej z tymiánu, jalovce, rozmarýnu, vavřínu a modřínu. Vlastní působení kozího másla spočívá především v podílu mastných kyselin (84%), z nichž je nejdůležitější alkalická kyselina uhličitá. Většina antirevmatických preparátů zakládá svůj účinek právě na této kyselině.

Významní revmatologové testovali na klinice Muelheimu máslovou mast Caprisana, na skupině pacientů po dobu 4 týdnů 4x denně bez dalších léků. Aplikace byla u všech pacientů úspěšná, brzy došlo k ústupu bolestí, zlepšení pohyblivosti a zmenšení otoků. Kromě léčebných mastí se vyrábí i další preparáty – plnotučný kozomléčný šampon, pěna do koupele a kozomléčné mýdlo.

Trpíte-li revmatickými bolestmi, dnou, artrózou, změnami kostí, kloubů a vazů, máte-li potíže s páteří, bolesti v kříži, namohli jste své nohy dlouhým sportovním výkonem – pak se masírujte 4x denně kozím máslem.


Migréna

Mnoho lidí, zejména žen, trpí bolestmi hlavy, zejména migrénou. Příčiny většinou nejsou známy, proto také neexistuje lék k jejímu léčení, ale jen ke zmírnění bolestí. V poslední době se poukazuje na to, že migréna může mít alergický původ. Podle anglické lékařky M. Chaimersové byla u některých pacientů trpících migrénou zjištěna alergie na kravské mléko a po jeho nahrazení kozím se jejich stav velmi zlepšil.


Chcete-li udělat něco pro zlepšení své kondice, udržení mladosti buněk, zvýšení obranyschopnosti svého organismu, pak byste měli alespoň v určitých časových odstupech provést 3-6 týdenní kůru kozím mlékem. Doporučujeme Vám proto: Vyhledejte ve své blízkosti chovatele koz, od kterého byste mohli pravidelně kupovat mléko.
Pijte v průběhu kůry každý den ½ litru kozího mléka
Velmi zdravé by bylo pít denně po dobu 14 dní ½ litru kozí syrovátky nebo jogurtu
Když nic z toho neseženete, obstarejte si kozí sýry. Jako kůru jezte po dobu 8 týdnů obden 100g kozího sýra, s bylinkami nebo bez, nejlépe s celozrnným chlebem."

http://www.kozifarmapencin.cz/
Návštěvník
 

Re: Hodně zdraví

Nový příspěvekod Pelvan » pát 29. kvě 2015 20:31:22

Ahoj Návštěvníku

S kozím mlékem v současnosti zkušenosti nemám. Když jsem byl ještě dítě, tak babička měla kozu a nikdo to mléko nechtěl pít. Tak jsem to taky nepil, ani si nepamatuji jakou mělo chuť...

V současnosti jím tady z tohoto oboru ovčí brynzu a ta mi chutná. A také jím olomoucké tvarůžky a romadůr.

Zdravím
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

7 kroků z knihy Jiřího Cingroše

Nový příspěvekod Pelvan » pát 29. kvě 2015 20:43:32

Jiří Cingroš napsal knihu "Sám sobě doktorem".
Dovoluji si sem z ní uvést několik výňatků:

"Sedm kroků ke zdraví

Krok první: promývání střev
JC doporučuje klystýry. (moje poznámka: Zkusím šankprakšalánu co nejdříve.)

Krok druhý: boj s dysbakteriózou (dysmikrobií) střev
Hodně používat syrový česnek (moje poznámka - snižuje tlak. Raději používám do jídla cili papričky.)
Používat jablečný ocet jako součást jídel.
Nálev z ovsa zvyšuje imunitu:
Do termosky nasypeme 2 lžíce ovesných vloček a zalijeme 1/2 litrem vařicí vody.
Po 3-4 hodinách je nálev hotov, slijeme a popíjíme během dne.

Krok třetí: očista kloubů
Vaříme asi 5 g bobkového listu ve 3 dcl vody 10 minut a minimálně 3-4 hodiny hodiny (lápe věak přes noc) louhujeme v termosce. Odvar pijeme malými doušky 12 hodin. Proceduru opakujeme po třech dnech, pak po týdnu a během prvního roku kařdé čtvrtletí. Později podle potřeby jednou ročně. Vždy po dokonalé očistě střev (krok první). Jíst hlavně ovoce a zeleninu.
Písnička: "Pijte pivo s bobkem, jezte bedrník, nebudete stonat, nebudete mřít"".

Krok čtvrtý: očista jater a žlučníku
Budeteli je pravidelně čistit, budete číst bez brýlí!
Pomalá metoda podle Aviceny:
Asi půl roku každé ráno na lačno užívat 1,5 lžíce olivového oleje, 1 lžíci medu a 1 lžíci čerstvé citrónové šťávy.
Ruská metoda:
Pít odvar z květů šafránu, pelyňku, vlaštovičníku a rýže.

Krok pátý: očista ledvin
Záněty dutin a bolesti kolen upozorňují na potíže s ledvinami.
Týden se živit jenom melouny a tmavým chlebem.
Šťávu z červené řepy pít tak dlouho, až se zbavím všech kamenů. Šťávu nepít čerstvou, ale nechat ji několik hodin odstát.
Varianta s vlákninou: Nastrouhat několik červených řep a jablek, smíchat, ochutit medem a skořicí, nechat několik hodin odstát.
Řepa jako příloha: Celé červené řepy v zakrytém pekáči se pečou v troubě na 200 stC 2 hodiny .
Lněné semínko dáte do vody v poměru 1 lžička semínka na 2 dcl vody, uvedeme do varu a slijeme do termosky. Pít 2 dny každé 2 hodiny po douškách. Zapíjet vodou a možno ochutit citrónovou šťávou.

Krok šestý: očista krevní lymfy
Kůra podle receptu dr. Walkera
Ráno vypijete na lačný žaludek 1 lžíci kuchyňské soli rozpuštěné ve 2 dcl roztáté vody z ledničky. Potom následuje teplá sprcha a koupel. Potom každých 30 minut pijete 1 dcl směsi šťáv z 5 až 8 grepů podle velikosti a ze stejného množství pomerančů a z polovičního množství citrónů. Šťávu nařeďte 1 dcl roztáté vody. Protože šťáva rychle oxiduje, připravujte si každou hodinu čerstvou dávku z 1 grepu, 1 pomeranče a 1/2 citrónu a dolejte vyrobenou šťávu 2 dcl roztáté vody. Pokračujte v pití šťávy s vodou každou půlhodinu, dokud nespotřebujete všechno připravené ovoce. Roztáté vody budete potřebovat asi 2 litry.
Kůra trvá 3 dny.
Několik dní po kůře (i před kůrou) se doporučuje jíst pouze ovoce a zeleninu v syrovém stavu a jíst pouze jedno tepelně upravené jídlo dle oddělené stravy denně.

Krok sedmý: očista cév!
3 denní kůra
1 denní dávka: Rozemelete 3 lžíce plodů šípku, 5 lžic rozmělněného chvojí smrku a 2 lžíce jemně nakrájené cibule. Zalijeme 4 sklenicemi (8 dcl) horké vody a 10 minut povaříme a půl hodiny necháme louhovat. Scedíme a pijeme po sklenici 3x denně vždy před jídlem a pak ještě před spaním.

Dobře čistí cévy šťáva z KIWI."

Půjdu si koupit kiwi a zdravím.
Pelvan
 
Příspěvky: 896
Registrován: úte 27. srp 2013 16:54:14

PředchozíDalší

Zpět na Pelvan

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník