SRDCE - prostě Srdce

Moderátor: konec zvonec

SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:26:04

Obrázek
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:35:49

Obrázek
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:37:50

Obrázek
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:38:31

Obrázek
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:39:01

Obrázek
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod Návštěvník » úte 18. čer 2013 11:47:25

Obrázek
Návštěvník
 

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod konec zvonec » úte 18. čer 2013 11:50:19

Meditace na Já (Krista v nás)

Meditace na Já (Krista v nás) je ultra krátká duchovní cesta vyučovaná Šri Ramanou z Arunáčaly a jeho žáky. Její název je Átmaviřára. Je to duchovní cesta, která vás může rychle dovést k hlubokému poznání Kdo jste, jaká je vaše podstata. Je vhodná pro pokročilejší hledající, kteří se již alespoň částečně vypořádali se svojí psychikou a poznali své závislosti a projekce. Vyžaduje pravidelnou praxi, analytické myšlení a velkou oddanost poznání. Myslím, že je to velmi vhodná technika poznání své pravé podstaty v dnešní rozbouřené době duchovní transformace.

Nenechte se zmást slovem Já. Není to cesta k rozvoji egoismu. Právě naopak. Já (s velkým J) je myšlena naše podstata (naše Duše v textu Tři směry duchovního rozvoje), křesťané mohou říci Kristus uvnitř nás. Je to To, co způsobuje, že žijeme, že nejsme jen uzlíkem svalů, kostí, myšlenek a emocí. Je to To, co je někde za tím vším a vše to oživuje. Je to Život sám uvnitř nás.

Pravidelným praktikováním se budete stále více ponořovat do sebe. Získáte hluboký klid a postupně budou samy odpadat vaše závislosti a tužby, "spálí je světlo uvnitř vás".

Návod k praktikování
Posaďte se do pohodlné polohy s rovnými zády. Můžete sedět na zemi se zkříženými nohami nebo na židli. Důležité je, aby posez byl pohodlný a aby vám bolest těla brzy neodváděla pozornost.

Vlastní meditaci začněte některou z technik vedení dechu středem páteře. Pokračujte několik minut meditací na sledování dechu (vippassana viz Jak meditovat) Když se vám myšlenky zatoulají, prostě je vraťte zpět ke svému dechu.

Jakmile se vaše mysl alespoň trochu zklidní, přistupte k vlastní meditaci na Já. Soustřeďte se do svého duchovního srdce (uvnitř prsou, maličko do prava od fyzického srdce) Z tohoto bodu pozorujte vše, co se vaší mysli děje. Jakmile si uvědomíte, že jsou ve vás jakoby dvě vědomí - první, ve kterém se odehrávají myšlenky a druhé, které to první pozoruje, jakýsi vnitřní Pozorovatel, dostáváte se do další části meditace.

Nyní nastává analytická fáze, během které si uvědomte, že vše, co Pozorovatel vidí, nejste vy sami, ale jen vaše myšlenky. Mohou to být tělesné pocity, vzpomínky, imaginace. To vše je ve vás, je to "vaše", ale nejste to vy ve své podstatě.

Jakmile se vaše mysl dále zklidní, soustřeďte se na Pozorovatele uvnitř vás. Zaměřte vaši pozornost na místo, odkud tato pozornost pramení. Vydržte v tomto postoji pozornosti na pozornost co nejdéle, tiší, bezmyšlenkovití. Jednou se v tomto okamžiku stane něco krásného, co navždy změní váš život.

Alternativní technika této poslední části je soustředění na myšlenku "Já jsem" uprostřed svého duchovního srdce. Můžete si pomoci otázkou "Kdo nebo Co jsem já?" Odpovíte si myšlenkou "Já jsem" a tu držíte stále. Někdo v sobě slyší zvuk "Já" nebo zvuk "jsem". Myšlenku "Já jsem" držíte tak dlouho, dokud to jde.

Při této praxi se vám může stát, že se dostaví nějaké vize či slyšení hlasů či zvuků. Nejlepší, co s nimi můžete udělat je, zeptat se uvnitř sebe "Kdo si tuto vizi uvědomuje?" nebo "Kde tato vize pramení?" a tím znovu přivést pozornost k místu, kde pozornost pramení a kde vznikají myšlenky. Může se stát, že zažijete okamžiky "jasnozření" nebo získáte nějaké síly či schopnosti. Poděkujte za ně, ale nenechte se jimy lapit. Opět se na ně podívejte a řekněte si "Kdo si tuto schopnost uvědomuje? Kde tato schopnost pramení?" Jsou to jen milníky na duchovní cestě. Rozhodně je nepovažujte za nějaké vyznamenání nebo zvláštnost vašeho ega, vaší osobnosti. Není to něco, co jste dokázali. Je to dar, který vám byl dán. Není váš, ale patří Životu.

Křesťanská varianta
Po úvodním vedení dechu páteří pokračujte malinko odlišně.

Soustřeďte se do svého duchovního srdce a požádejte Krista, aby se zjevil ve vašem srdci. Po chvíli si představte Krista, jak se dívá z vašeho srdce. Svoji pozornost soustřeďte na Krista uvnitř vašeho srdce. Postupně se pozorností přibližujte k jeho Srdci uvnitř vašeho srdce. Pokračujte tak dlouho, až se vaše pozornost "propadne" do Kristova Srdce. V tomto stavu zůstaňte co nejdéle.

I v této praxi se může stát, že přijdou vize, zvuky, hlasy nebo síly. Vše odevzdejte Kristu a pokračujte v soustředění na Něj a jeho Srdce uvnitř vašeho duchovního srdce. Nehledejte nic míň, než Krista samotného!

Další informace
Více se můžete dočíst v knihách Eduarda Tomáše: Umění klidu mysli, Poselství a 999 otázek a odpovědí.

http://www.janbim.cz/cviceni/meditace-n ... sta-v-nas/
konec zvonec
 
Příspěvky: 588
Registrován: úte 31. črc 2012 12:42:28

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod rafael » úte 18. čer 2013 15:12:36

obrázky krista, panny marie nebo budhy, teda jestli je to budha, jsou dokonalé,nejde o ně jako osoby ale o to srdce.. prožitek takového srdce z milosti gurua takto jak jsou obrázky je opravdu dokonalý .. nezapomínejme že všechny obrázky ukazují to samé a je jedno kdo je na nich vyobrazený..

kdo bych chtěl a měl by upřímný zájem guru srí brahmam co bude v praze uděluje milosti a nechá na chvíli vaše duchovní srdce prozářit přesně jako na obrázcích.. často to nazývá že inspiruje vaše vlastní JÁ, krista, budhu atd.. ale je to opravdu jen pro ty co nemají předsudky a neřeší jestli jim milost udělí hinduista, kristus, budha nebo kdokoliv jiný.. uděluje to na satsangu a je potřeba se na to objenat hodně dopředu.. kdo by měl upřímný zájem napíšu jak a u koho se objednat, ale opravdu jen pro skutečné zájemce, napište mi do SZ..
Uživatelský avatar
rafael
 
Příspěvky: 562
Registrován: stř 02. led 2013 14:13:54

Re: SRDCE - prostě Srdce

Nový příspěvekod šelma » úte 18. čer 2013 21:01:13

fatima-miracle-of-the-sun-photo-ufo.jpg

i_am_the_dawn_by_cmaggot-d60x64u.jpg
„Žena musí být povýšena na stolec panovnický vedle muže, ne aby soudila, ne aby trestala, ale co anděl míru mezi ním a světem.“ - Božena Němcová
Uživatelský avatar
šelma
 
Příspěvky: 144
Registrován: pát 24. kvě 2013 20:02:03


Zpět na Josef

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník