O koncentraci

O koncentraci

Nový příspěvekod vostálník » úte 20. pro 2016 12:49:26

Jarda Malej píše:

V joze máš dvě možnosti :

budto koncentraci

nebo uvolnění



A proto se o joze říká že je "sjednocením,"
protože se v ní tyhle dva aspekty vnímání spojují do praxe "bdělé pozornosti."

Protože aby se netlačilo na pilu samoúčelným koncentrováním se
/což se mnohdy zvrhne ve vysilující chtění čehosi dosáhnout/,

je důležité aby to vnímání bylo uvolněné, relaxované.
/Uvolněnost "pouštění" sama o sobě zase lehce přechází v klimbání a spánek/
A vědomí JÁ ..neklimbá

Tak se jóga zabývá uměním spojením obojího,
(tedy koncentrace a uvolnění) v jednu užitečnou praxi.

:)


Aha,

tak to jsem vůbec netušil, že joga znamená sjednocení já a Já,

a sjednocení vásán s nirvánou,

no ale díky, ted už tedy vím, proč jsem tomu duchovnu furt nerozumněl,

vono vlastně znamená že bejt osvícenej znamená bejt ztotožněnej tedy celkově sjednocenej...


Takže,
koncentrace je činnost ega,
které se ego učí od mládí, nebot ji dítě neumí,
dítě umí pouze dbělou pozornost, což je něco jiného nežli koncentrace...
vostálník
 

Re: O koncentraci

Nový příspěvekod vostálník » úte 20. pro 2016 13:30:07

Způsob, jak k tomu dojít, Frank Kinslow nazval "technika brány", která spočívá ve vstupu do čistého vnímání - "pouhého" uvolněného pozorování. O jejím využití říká:


Jak říkal Maharadž,

meditace je negací všech směrů pozorování,

to je ta podstatná věc a to je uvolněné pozorování či bdělá pozornost


Wu wei znamená konání bez záměru konání
vostálník
 

Re: O koncentraci

Nový příspěvekod vostálník » úte 20. pro 2016 14:15:09

V podstatě je zbytečný něco o relaxaci psát,

nebot do relaxace člověk přechází snadno a přirozeně když je spokojený a naplněný a nemá žádnou potřebu či touhu,

což se zas až tak často nestává, ale občas se to stane...

Je to podobné jako se spánkem,

ani do něj nelze vstoupit s nějakou touhou ba ani záměrem jít spát,

což si každej může ověřit a až si to ověří tak pak i usne.....hahahaha....
vostálník
 


Zpět na Co mě napadá

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 11 návštevníků