Upřímné sebepoznávání

[Návštěvník]

může se držet svýho kopyta

nebo ho použít jako šikovný prašťnebouhoď

Všecko se hodí, když se to hodí chytře, no ne?

[Návštěvník]

A pak zjistíš, na čem funguje wu wei

vše co jsi dříve potřeboval (vůli, touhu, pocity k preferencím a myšlenky k odůvodnování,

pozorování k vidění, poznání k záměru,

prostě nepotřebuješ...

Přirozený klid mysli to zvládne i bez toho...

To je sice hezký, ale sotva možný, dokud funguje vůle, touha, pocity k preferencím a myšlenky k odůvodňování...

Co s tím?

[Hmla]

Příliš mnoho informací, v tomto prospojovaném věku multimédií.

To je fakt.

Každej si z nich ale může vybrat jen co ho zajímá, nemusí do sebe nasoukat všechno a mít pak z toho galimatyáš

Jo, to může..

[vostal petr]

A pak zjistíš, na čem funguje wu wei

vše co jsi dříve potřeboval (vůli, touhu, pocity k preferencím a myšlenky k odůvodnování,

pozorování k vidění, poznání k záměru,

prostě nepotřebuješ...

Přirozený klid mysli to zvládne i bez toho...

To je sice hezký, ale sotva možný, dokud funguje vůle, touha, pocity k preferencím a myšlenky k odůvodňování...

Co s tím?

No ždyt to říkám furt,

budto rozvin to co tě baví a dělej to s plným nasazením a pak na to přijdeš,

ale to, na co přijdeš je stejně jen relaxace uvolnění,

a relaxace je technicky to, co popisuje dzogčhen (akorát technika bez techniky - tedy bez vůle)

a dzogčhen je souhrn všech možných způsobů jog,

a proto tam vobjevíš i toho pozorovatele, i ten klid a další duchovní šaškárny,

co se ale povětšinou popisujou vytržený z kontextu...



A vůbec nemusíš vědět, že toto je takový či makový stav,

vždyt i Ramana to zjištoval až zpětně, když to četl, že toto on absolvoval spontánně...

[vostal petr]

PS.

Neboli jak říkal Maharadž :

Musíš vyvinout obrovskou vůli udělat nic,

nebo prostě rovnou uděláš to nic, což je relaxace - stav bez touhy...

[Návštěvník]

relaxace uvolnění

Nojo, ale to jde akorát vleže. To je sice fajn, ale nevyřeší to situace, kdy něco dělám, třeba při těžký fyzický dřině, kterou za mě nikdo neudělá?

I když to dělám v pohodě, baví mě to a užívám si to a dalo by se říct, že je to stav bez touhy, jak se hejbu, přirozeně se objevuje v těle napětí

[vostal petr]

Nojo, ale to jde akorát vleže.

Jistě v leže, meditace se taky dělá v sedě,

ale ten stav mysli se pak přenáší automaticky když děláš pak cokoliv jiného,

bez toho, že by se pak člověk měl nějak uvolnovat,

tedy ((dle mého názoru)) když z toho stavu vypadneš, tak jsi prostě vypadlej

a je to....

A pak si jdeš zase zarelaxovat až budeš mít chut,

ne, že by se nešlo hnedka uvonit když z toho vypadneš,

ale mně osobně to nepřijde správný aby to ego nějak hlídalo,

tak jak se to dělá v joze,

prostě mně nepřijde správné to vopravovat, protože "já to chci vopravovat"

I když to dělám v pohodě, baví mě to a užívám si to a dalo by se říct, že je to stav bez touhy, jak se hejbu, přirozeně se objevuje v těle napětí

Tak asi v tom bude náký úsilí a touha a záměr a cíl,

jenom trénink dělá šampiony

a nic neodpadne hnedka,

takže žádnej problém, prostě je tam napětí,

není třeba to hlídat a myslet si, že je to špatně,

prostě i tomu špatně dát volný průběh a bejt špatně...

[Návštěvník]

Nojo, ale to jde akorát vleže.

Jistě v leže, meditace se taky dělá v sedě,

ale ten stav mysli se pak přenáší automaticky když děláš pak cokoliv jiného,

bez toho, že by se pak člověk měl nějak uvolnovat,

tedy ((dle mého názoru)) když z toho stavu vypadneš, tak jsi prostě vypadlej

a je to....

A pak si jdeš zase zarelaxovat až budeš mít chut,

ne, že by se nešlo hnedka uvonit když z toho vypadneš,

ale mně osobně to nepřijde správný aby to ego nějak hlídalo,

tak jak se to dělá v joze,

prostě mně nepřijde správné to vopravovat, protože "já to chci vopravovat"

I když to dělám v pohodě, baví mě to a užívám si to a dalo by se říct, že je to stav bez touhy, jak se hejbu, přirozeně se objevuje v těle napětí

Tak asi v tom bude náký úsilí a touha a záměr a cíl,

jenom trénink dělá šampiony

a nic neodpadne hnedka,

takže žádnej problém, prostě je tam napětí,

není třeba to hlídat a myslet si, že je to špatně,

prostě i tomu špatně dát volný průběh a bejt špatně...

Nedostanu se do bludného kruhu, že si začne ego hlídat ego?

[vostal petr]

Nedostanu se do bludného kruhu, že si začne ego hlídat ego?

Pokud neumíš číst, tak dostaneš...

Tak se pro začátek nauč číst aby sis mohl přečíst co píšu,

a nebyl v bludném kruhu dotazování na to, co bylo napsáno...

Ale dle pitomosti tvých otázek je jasný, že už v tom bludným kruhu jsi,

proto se taky furt blbě ptáš a furt dokola,

ještě že mně nevadí tady s tebou kroužit v bludnému kruhu duchovnem voblýho ega

co furt nemůže dostihnout vlastní vocas...

[Návštěvník]

jak se hejbu, přirozeně se objevuje v těle napětí

Tak asi v tom bude náký úsilí a touha a záměr a cíl

To asi mluvíme každý o něčem jiném. Bez napětí svalů by se dalo jen uvolněně ležet, jako když spíš. Ale například při sekání dříví držíš v ruce sekeru a svaly ruky jsou napjatý. Kdyby ses přitom úplně zrelaxoval, svaly ruky by se uvolnily a sekera by vypadla na zem.

[vostal petr]

Zkus a uvidíš...

V prostoru se vodehrává spousta dějů a přijde ti ten prostor nějak napnutej ?

[Návštěvník]

jak se hejbu, přirozeně se objevuje v těle napětí

Tak asi v tom bude náký úsilí a touha a záměr a cíl

To asi mluvíme každý o něčem jiném. Bez napětí svalů by se dalo jen uvolněně ležet, jako když spíš. Ale například při sekání dříví držíš v ruce sekeru a svaly ruky jsou napjatý. Kdyby ses přitom úplně zrelaxoval, svaly ruky by se uvolnily a sekera by vypadla na zem.

Zkus a uvidíš...

V prostoru se vodehrává spousta dějů a přijde ti ten prostor nějak napnutej ?

Může prostor napnout svaly, popadnout sekeru a sekat dříví?

[vostal petr]

K výpočtu napětí se používá Ohmova zákona,

tak si to vypočti jak je to s napětím...

Může prostor napnout svaly, popadnout sekeru a sekat dříví?

A nemůže ?

[vostal petr]

To asi mluvíme každý o něčem jiném.

Jistě ty vo napětí a já o proudu...

[Návštěvník]

To asi mluvíme každý o něčem jiném.

Jistě ty vo napětí a já o proudu...

Mluvíme o možnosti fyzicky pracovat, když se všechny svaly naprosto uvolní, povolí:

Kdyby ses při sekání dříví úplně zrelaxoval, svaly ruky by se uvolnily a sekera by vypadla na zem.

Ve stavu úplné relaxace není možné ani uchopit rukou tužku, protože k tomu, aby mohly zafungovat svaly na prstech a na dalších částech ruky, by se tyhle svaly musely napnout, což je opak jejich naprostéto uvolnění - relaxace.

[Návštěvník]

Ve stavu úplné relaxace není možné ani uchopit rukou tužku, protože k tomu, aby mohly zafungovat svaly na prstech a na dalších částech ruky, by se tyhle svaly musely napnout, což je opak jejich naprostéto uvolnění - relaxace.

Relaxační techniky:

Základní relaxace inspirovaná Jógou (z Asie):

? místo užití - doma nebo jinde v klidné místnosti s tlumeným světlem
? výchozí poloha - vleže na tvrdší podložce, nohy mírně od sebe, ruce volně podél těla dlaněmi vzhůru
? postup - můžeme si zavřít oči, všímáme si nejprve míst, kde se naše tělo dotýká položky; ruce i nohy necháváme bezvládně ležet, cítíme v nich příjemnou tíži; všímáme si dechu, s každým nádechem proudí do našeho těla životodárná energie, s každým výdechem se naše celé tělo uvolňuje - dýcháme klidně a pravidelně
? na závěr se ještě zhluboka nadechneme, protáhneme se jako při probouzení a otevřeme pomalu oči?


Progresivní relaxace (z USA):

? místo užití - doma, v kanceláři, skoro kdekoliv
? výchozí poloha - vsedě na židli
? postup - postupně napínáme a uvolňujeme svaly ve svém těle, můžeme projít celé tělo nebo podle potřeby některé části vynechat; postupujeme tak, že se zhluboka nadechneme, sval napneme, počítáme do tří a pak s výdechem povolíme; je dobré postup u jednoho místa opakovat dvakrát
? jak můžeme postupovat?
- začneme třeba hlavou - čelo, pak obličejové svaly, žvýkací svaly
- krční svaly, ramena
- paže - zatneme bicepsy, dlaně a prsty - zatneme pěst
- prsní svaly, břišní svaly, zádové svaly
- hýžďové svaly, stehenní a lýtkové svaly, chodidla - zatneme prsty u nohou
? nakonec ještě hluboký nádech, výdech a protažení

http://zdravi.doktorka.cz/relaxacni-techniky/

[vostal petr]

Kdyby ses při sekání dříví úplně zrelaxoval, svaly ruky by se uvolnily a sekera by vypadla na zem.

Proud proudí,

pokud není vodpor, není napětí,

dokonce to ani nemusíš pozorovat, jako zdejší vyznavači pozorování...

Činnosti se dějí, skutky jsou konány ale není zde žádný konatel...

Viz. Ohmův zákon

[vostal petr]

Mluvíme o možnosti fyzicky pracovat,

Ne, nemluvíme, já mluvím o relaxaci a ty řešíš hovna,

jestli přisekání dřeva je třeba držet v ruce sekerku...

No jo, je, když budeš zrelaxovanej tak ti z ruky nevypadne a nebudeš mít žádný napětí,

to je pouze zkušenost ega, že tam musí bejt napětí...

Je tam jen proud...

[Návštěvník]

Kdyby ses při sekání dříví úplně zrelaxoval, svaly ruky by se uvolnily a sekera by vypadla na zem.

když budeš zrelaxovanej tak ti z ruky nevypadne a nebudeš mít žádný napětí

Moc se omlouvám, mně zřejmě nedošlo, že někdo dokáže úplně uvolnit všechny svaly ruky, která pak volně visí - a současně v ní držet sekeru a štípat dříví.

:-)

[vostal petr]

Je ti vodpuštěno,

jsi jen nevědomé ego, něco jako dítě co se učí poznávat svět a jeho zákonitosti,

takže zatím jen tak žvatláš a divíš se, že umíš vydávat zvuky...

Počkej až povyrosteš, dokonce k tomu nebudeš potřebovat žádný napětí a žádnou sekyrku,

i když možná že ti během toho růstu někdo naseká na prdel...