Šotci
Napsal: pát 06. led 2017 10:26:08
Šotci Kontroloři a Znalci absolutní pravdy – nutí člověka dodržovat různá pravidla: „Správně by to ale mělo být jinak.“, „Měl by si s tím konečně něco dělat.“
Šotci Podrazáci a Falešní prorokové – nutí člověka pochybovat, ničemu nevěřit, bát se různých katastrof: „Tohle nedopadne dobře!“, „Tohle ti přece nikdy nešlo!“, „Ty si myslíš, že na to máš?“
Šotci Idealisti – neustále srovnávají realitu s vysněným ideálem (ten ideál přitom mění), nutí lidi žít perfektní život jako v TV reklamách: „Musíš se snažit být pořád šťastný!“
Šotci Usměvavá sluníčka – nedovolují člověku projevit hněv, nutí ho být na všechny za všech okolností vždy milý: „Neobtěžuj ostatní svými nepřiměřenými potřebami!“, „Buď zticha a buď rád, že seš!“
Šotci Mocnáři – přesvědčují člověka o jeho méněcennosti „Kdo si myslíš, že jsi? Jsi bezvýznamná nula! (bezcenný, zbytečný), „Snad si nemyslíš, že si zasloužíš být šťastný!?!“
Šotci Pohaněči – nutí člověka být výkonný, vnímat život jako neustálý závod, kde je třeba vyhrávat za každou cenu, nedovolují ani chvíli odpočinku „Musíš být silný!“, „Trochu pohybu do toho umírání!“, Jedu, jedu, jedu!“, „Buď jednička!“
Šotci Asketové a Nadpozemští esoterici – nutí člověka žít chudě a ctnostně, mít pevnou vůli, ovládat se a stydět se za cokoli sexuálního či smyslového: „Tyhle nízké pudy jsi měl už dávno překonat!“, „Měl bys milovat své bližní i své nepřátele!“
Šotci Soudci – nutí člověka neustále si vyčítat vlastní nedostatky a chyby z minulosti („Je to všechno tvoje vina!“), obětovat se pro druhé (považují to za něco ušlechtilého), a dělat si neustále starosti: „Co by tomu řekli lidi?“
Šotci straší člověka různými představami, např., že ztratí kontrolu a bude bezmocný (zemře nebo se zblázní, což je ponižující), že selže a všichni ho zavrhnou a opustí, atd., atd.
Základní proti-strategie:
• Rozpoznat vliv šotka (odlišit jím sugerovanou představu od skutečnosti)
• Být tady a teď + vytváření akčního plánu
• Přenesení pozornosti – „růžový chameleon“ vs. „zelený slon“
• Paradoxní snažení – představit si, že se to stane, přehánění až do absurdity
https://www.esfcr.cz/documents/21802/83 ... ersion=1.0