Sebereflexe

Pravidla fóra
POLEMICKÉ FÓRUM

Sebereflexe

Nový příspěvekod Návštěvník » pát 29. srp 2014 13:29:50

Návštěvník píše:
miroslav píše:
Návštěvník píše:Dokud jsme zaslepeni představou, že jsme těmi, co vědí, umí, dokáží, mají, tak poznání celistvosti existence je nedostupné.


Zaujatost vlastní osobou, .... Možná místo sebekritické myšlení lze lépe použít pojem sebereflexe.

Ego ukázkově zaťaté ve své osvícenosti díky nevědomosti o sobě :D

ano SEBE-REFLEXE je výstižný pojem :) je to v podstatě to tzv. BDĚLÉ SEBEZKOUMÁNÍ ... SEBE-POZOROVÁNÍ atd.

Sebereflexe vede k neosobnímu rozpoznávání, že ve mně vzniká tahle reakce a proč vzniká: co je příčinou, že se objevuje pocit povolanosti a vyvolenosti nebo naopak nedostatečnosti. Odkud se berou jednotlivé pocity, co je spouští. Je pak možné každý z těch pocitů i jejich spouštěčů v sobě pozorovat s plnou pozorností, až se postupně samy rozpustí...

Na rozdíl od užitečné sebereflexe, při které dochází k čistému pozorování toho, co vyvstává a proč se to děje, bez posuzování a odsuzování, se pocity viny vždycky dotýkají osoby a vadí jí, má pocit, že to co je není dost dobré...
Návštěvník
 

Re: Sebereflexe

Nový příspěvekod Návštěvník » pát 29. srp 2014 13:31:35

Jinak řečeno:

Jana píše:Takže šikovnější je zkoumat to, jak ten pocit viny vzniká, co ho způsobuje.

Lepší je vždycky prevence, než likvidace následků.
Návštěvník
 

Re: Sebereflexe

Nový příspěvekod Návštěvník » pát 29. srp 2014 13:57:43

Sebepoznání a sebereflexe

Poznatky psychologie nám umožňují poznávat a chápat prožitky druhých lidí. Každý den máme však také velké množství možností získávat informace o své vlastní osobě (v komunikaci s druhými lidmi – s rodiči, přáteli, kamarády, spolužáky; v řešení konfliktních situací; v různých činnostech apod.). Všechny tyto informace (ať se nám líbí, nebo nelíbí) jsou důležitým zdrojem našeho sebepoznání.

Sebepoznání je tedy proces poznávání sebe sama v různých situacích, které nám umožňuje pochopit motivy a příčiny svého chování. Pokud se informace získané v kontaktu s druhými lidmi shodují s představami, které si o sobě, svých schopnostech, svých sociálních rolích, svém tělu atd. vytváříme my sami (tzv. sebepojetí), pak jim nevěnujeme příliš velkou pozornost (např. kamarád nám sdělí, že máme smysl pro humor, a my sami jsme o tom již dlouho přesvědčeni). Pokud však dojde k rozporu mezi tím, jak vidíme sami sebe a jak nás vidí druzí, snažíme se přehodnotit své postoje nebo změnit své chování.

Zájem o „já“, o sebe sama, o svou vlastní osobnost je věcí přirozenou, zvláštní důležitost má především v období dospívání (začínáme se intenzivně zajímat, jak nás hodnotí okolí, jak vypadáme, zda nás ostatní „berou“). Snažíme se více porozumět sami sobě i druhým lidem. Tím, že nezavrhneme negativní reakci svého okolí a přemýšlíme o svém chování, se učíme předcházet možným konfliktům. Sebepoznáním narušujeme falešný obraz sebe sama (nekritičnost k sobě samému, nebo naopak tendence vidět sebe sama v horším světle). Svůj pocit méněcennosti se snažíme zakrýt dokonalým obrazem sebe sama; takový obraz je však zrádný a velmi křehký. Zálibné vzhlížení k sobě samému se často označuje termínem, který vznikl podle jména postavy z antické mytologie, mladíka, který se zamiloval do svého vlastního obrazu na vodní hladině.

Sebepoznání je důležitým prvkem duševního zdraví, pomocí sebepoznání posilujeme zdravé sebepojetí. Lidé, kteří mají zdravé sebepojetí (realistický obraz sebe sama) se lépe přizpůsobují novým situacím, což má jak v profesním uplatnění, tak i v partnerských vztazích. K upevnění zdravého sebepojetí přispívá např. psaní deníku, komunikace s druhými lidmi (vrstevníky) a sebereflexe.

http://ivy.sgo.cz/zsv/pl/sebepoznani_a_ ... exe_pl.pdf
Návštěvník
 

Re: Sebereflexe

Nový příspěvekod Návštěvník » stř 13. úno 2019 20:37:44

Návštěvník píše:Dokud jsme zaslepeni představou, že jsme těmi, co vědí, umí, dokáží, mají, tak poznání celistvosti existence je nedostupné.

miroslav píše:Zaujatost vlastní osobou, .... Možná místo sebekritické myšlení lze lépe použít pojem sebereflexe.

Ego ukázkově zaťaté ve své osvícenosti díky nevědomosti o sobě :D

Návštěvník píše:
ano SEBE-REFLEXE je výstižný pojem :) je to v podstatě to tzv. BDĚLÉ SEBEZKOUMÁNÍ ... SEBE-POZOROVÁNÍ atd.

Sebereflexe vede k neosobnímu rozpoznávání, že ve mně vzniká tahle reakce a proč vzniká: co je příčinou, že se objevuje pocit povolanosti a vyvolenosti nebo naopak nedostatečnosti. Odkud se berou jednotlivé pocity, co je spouští. Je pak možné každý z těch pocitů i jejich spouštěčů v sobě pozorovat s plnou pozorností, až se postupně samy rozpustí...

Na rozdíl od užitečné sebereflexe, při které dochází k čistému pozorování toho, co vyvstává a proč se to děje, bez posuzování a odsuzování, se pocity viny vždycky dotýkají osoby a vadí jí, má pocit, že to co je není dost dobré...



:yes:
Návštěvník
 

Re: Sebereflexe

Nový příspěvekod Návštěvník » čtv 21. úno 2019 18:39:32

Návštěvník
 


Zpět na Cokoliv je libo

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků

cron