od reseek » stř 22. úno 2012 18:22:26
Návštěvník píše:"V různých tradicích přece existuje řada přístupů a kroků, které nakonec vyústí v rozpoznání iluzornosti a Prázdna jako toho jediného, co Je."
jen malá poznámka k tomuto:
spíš bych řekl, že v různých tradicích existuje řada přístupů a kroků, které napomáhají ke ztišení ... to je třeba, aby byla překročena úroveň mysli a mohlo dojít k povšimnutí toho co jí přesahuje ... a k rozpoznání iluzornosti a uvědomění Prázdna jako toho jediného, co Je ...
to samotné rozpoznání je dílem MIlosti, ne vyústěním praxe jednotlivce ... respektive pokud k tomu má dojít, tak k tomu dojde, ať dotyčný dělá či nedělá cokoliv a když ne, tak přes sebelepší následování kroků a praktikování k tomu prostě nedojde ...
ale co se rozhodně zlepší je to, že díky těm krokům se podstatně zklidňuje a zkvalitňuje život dotyčného ... harmonizuje se ...
takovou mám teda aspoň zkušenost
Ztišení je dobré, například sledováním dechu, relaxací, klidným vnímáním obsahů mysli. Samo ztišení ale k rozpoznání iluzornosti nestačí. Je potřeba učit se rozpoznávat důvody, proč jsme tak a tak zareagovali s určitou emocí v podtextu, kterou si většinou vůbec neuvědomujeme. Někdo jiný může na totéž zareagovat s jinou emocí, a někdo další nezaujatě. Dokud se nevnímají a nepřijímají obsahy vyvstávající ve vědomí - včetně podbarvujících pocitů - jako tvary nekonečné energie, je i ve ztišení pořád přítomné klamné já, které se s jejími tvary nevědomky ztotožňuje.
Diskuse nabízejí řady příležitostí k sebereflexi. Aby se ty příležitosti mohly využívat, je nezbytné rozvíjet a prohlubovat všímavost k tomu, co v mysli vyvstává a co ji ovlivňuje.
Teprve když se pocit provázející myšlenku rozpozná, můžu si ho plně uvědomit, nechat ho ve vědomí rozvinout. Uvědoměním, rozpoznáním to ztratilo sílu vyvolávat automatické reakce, které jinak vznikají, i když vlastně nevím proč. Můžou se i dál objevovat různé pocity, odmítání nebo naopak preferování, ale když se rozpoznávají, zařadí se mezi běžný inventář v prostoru mysli. Prostě tam jsou. Je možné je klidně přijmout jako podoby vytvarované mentální energie, tím se tvar rozplyne a je jen čistá energie.
[quote="Návštěvník"]"V různých tradicích přece existuje řada přístupů a kroků, které nakonec vyústí v rozpoznání iluzornosti a Prázdna jako toho jediného, co Je."
jen malá poznámka k tomuto:
spíš bych řekl, že v různých tradicích existuje řada přístupů a kroků, které napomáhají ke ztišení ... to je třeba, aby byla překročena úroveň mysli a mohlo dojít k povšimnutí toho co jí přesahuje ... a k rozpoznání iluzornosti a uvědomění Prázdna jako toho jediného, co Je ...
to samotné rozpoznání je dílem MIlosti, ne vyústěním praxe jednotlivce ... respektive pokud k tomu má dojít, tak k tomu dojde, ať dotyčný dělá či nedělá cokoliv a když ne, tak přes sebelepší následování kroků a praktikování k tomu prostě nedojde ...
ale co se rozhodně zlepší je to, že díky těm krokům se podstatně zklidňuje a zkvalitňuje život dotyčného ... harmonizuje se ...
takovou mám teda aspoň zkušenost :)[/quote]
Ztišení je dobré, například sledováním dechu, relaxací, klidným vnímáním obsahů mysli. Samo ztišení ale k rozpoznání iluzornosti nestačí. Je potřeba učit se rozpoznávat důvody, proč jsme tak a tak zareagovali s určitou emocí v podtextu, kterou si většinou vůbec neuvědomujeme. Někdo jiný může na totéž zareagovat s jinou emocí, a někdo další nezaujatě. Dokud se nevnímají a nepřijímají obsahy vyvstávající ve vědomí - včetně podbarvujících pocitů - jako tvary nekonečné energie, je i ve ztišení pořád přítomné klamné já, které se s jejími tvary nevědomky ztotožňuje.
[quote]Diskuse nabízejí řady příležitostí k sebereflexi. Aby se ty příležitosti mohly využívat, je nezbytné rozvíjet a prohlubovat všímavost k tomu, co v mysli vyvstává a co ji ovlivňuje.[/quote]
Teprve když se pocit provázející myšlenku rozpozná, můžu si ho plně uvědomit, nechat ho ve vědomí rozvinout. Uvědoměním, rozpoznáním to ztratilo sílu vyvolávat automatické reakce, které jinak vznikají, i když vlastně nevím proč. Můžou se i dál objevovat různé pocity, odmítání nebo naopak preferování, ale když se rozpoznávají, zařadí se mezi běžný inventář v prostoru mysli. Prostě tam jsou. Je možné je klidně přijmout jako podoby vytvarované mentální energie, tím se tvar rozplyne a je jen čistá energie.